Anguria (Citrullus lanatus)

L’anguria è un frutto della stagione estiva rivitalizzante, ricco di sostanze nutritive e composto per il 92% da acqua.^(HR/1)

Idrata e mantiene il corpo fresco durante i caldi mesi estivi. L’anguria aiuta a perdere peso facendoti sentire pieno e riducendo il desiderio di mangiare troppo a causa del suo alto contenuto di acqua. L’eiaculazione precoce e la perdita della libido sono due problemi sessuali che possono aiutare sia negli uomini che nelle donne. A causa del suo alto contenuto di fibre, il consumo di anguria aiuta la digestione. A causa delle sue caratteristiche idratanti, l’anguria è comunemente utilizzata nell’industria cosmetica per mantenere la pelle e i capelli sani. Si pensa che l’anguria abbia un effetto rinfrescante e riduca la secchezza, che aiuta a controllare l’acne e i brufoli nell’Ayurveda. La polpa o il succo di anguria, con le sue caratteristiche Sita (raffreddamento) e Ropna (guarigione), protegge anche dalle scottature solari.

L’anguria è anche conosciuta come :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

L’anguria è ottenuta da :- Pianta

Usi e benefici dell’anguria:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi ei benefici dell’anguria (Citrullus lanatus) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Disfunzione sessuale : “La disfunzione sessuale degli uomini può manifestarsi come una perdita della libido o una mancanza di desiderio di impegnarsi in attività sessuale. È anche possibile avere un breve tempo di erezione o avere lo sperma scaricato poco dopo un’attività sessuale. Questo è anche noto come “eiaculazione precoce ” o “scarico precoce”. Il consumo regolare di anguria aiuta nel normale funzionamento delle prestazioni sessuali maschili. Ciò è dovuto alle sue proprietà afrodisiache (Vajikarna). L’anguria è efficace anche nel trattamento della perdita della libido femminile. Suggerimenti: a. Tritare da 1/2 a 1 tazza di frutta fresca di anguria, o a piacere. c. Assumerla dopo un piccolo pasto, idealmente durante il giorno. c. Mantenere una vita sessuale sana sarà più facile di conseguenza.”
• Iperacidità : “Il termine “iperacidità” si riferisce a un alto livello di acido nello stomaco. Un Pitta esacerbato indebolisce il fuoco digestivo, con conseguente digestione errata del cibo e formazione di Ama. Questo Ama si accumula nel sistema digestivo, causando iperacidità. Sita dell’anguria (freddo ) aiuta ad abbassare i livelli di acido nello stomaco se consumato regolarmente. a. Prendi 1/2-1 tazza di succo di anguria appena spremuto. b. Bevilo una o due volte al giorno prima di mangiare per alleviare l’iperacidità.
• Sensazione di bruciore di urina : Il bruciore di urina è un segno comune di un’infezione urinaria o di una mancanza di consumo di acqua. Le tossine vengono prodotte nel corpo quando Pitta è esacerbato. Le tossine si accumulano nei canali urinari, provocando una sensazione di bruciore. L’anguria può aiutare ad alleviare una sensazione di bruciore. Le sue qualità Sita (freddo) e Mutral (diuretico) spiegano questo. un. Prendi 1/2-1 tazza di succo di anguria appena spremuto. b. Bevilo una o due volte al giorno dopo un piccolo pasto. c. Fallo ogni giorno per eliminare la sensazione di bruciore nelle urine.
• Acne e brufoli : Acne e brufoli sono comuni in quelli con un tipo di pelle dosha Kapha-Pitta. L’aggravamento di Kapha, secondo l’Ayurveda, promuove la produzione di sebo, che ostruisce i pori. Di conseguenza, si verificano sia i punti bianchi che i punti neri. L’aggravamento di Pitta provoca anche papule rosse (protuberanze) e un’infiammazione piena di pus. Il succo di anguria può essere usato per curare l’acne e i brufoli. Controlla la produzione eccessiva di sebo, sblocca i pori e riduce l’infiammazione. Ciò è dovuto al fatto che è Ropan (guarigione) e Sita (freddo). Suggerimenti: a. Schiacciare alcuni pezzi di anguria e applicare sul viso. c. Mettere da parte per 10-15 minuti. d. Infine risciacquare con acqua normale. d. Fallo due volte a settimana per tenere sotto controllo l’olio e prevenire l’acne e i brufoli.
• Scottature solari : L’anguria può aiutarti a evitare di scottarti. Le scottature solari sono causate dall’aggravamento del dosha Pitta causato dall’esposizione prolungata al sole, secondo l’Ayurveda. Grazie alle sue proprietà Sita (freddo) e Ropan (guarigione), l’utilizzo della pasta di polpa di anguria fornisce un buon raffreddamento e riduce la sensazione di bruciore. Suggerimenti: a. Schiacciare alcuni pezzi di anguria e applicare sul viso. c. Mettere da parte per 10-15 minuti. d. Infine risciacquare con acqua normale. d. Fallo due volte a settimana per sbarazzarti delle scottature.

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Precauzioni da adottare durante l’utilizzo dell’anguria:-

Come da diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di anguria (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di anguria:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di anguria (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Allergia : Il succo di anguria ha un’influenza rinfrescante e antinfiammatoria quando applicato sulla pelle. A causa della sua potenza Sita (fredda), questo è il caso. Tuttavia, se una persona ha la pelle ipersensibile, può indurre un’allergia.

  Come prendere l’anguria:-

  Secondo diversi studi scientifici, l’anguria (Citrullus lanatus) può essere utilizzata nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Anguria Succo fresco : Prendi il cinquanta percento per una tazza di succo fresco di anguria. Bere prima di assumere cibo una o due volte al giorno per eliminare l’iperacidità.
  • Portafrutta all’anguria : Prendi un’anguria fresca. Rimuovere la buccia e ulteriormente sufficiente in piccoli oggetti. Mangialo al pasto mattutino o come piatto da regalo.
  • Succo di anguria : Taglia un paio di pezzi di anguria e mettila in uno spremiagrumi. Filtrare il succo. Immergere un batuffolo di cotone nel succo di anguria e utilizzare sulla pelle. Lasciar asciugare per una quindicina di minuti. Lavalo via con acqua normale.
  • Impacco all’anguria per pelli secche : Prendi un cucchiaio di polpa di anguria. Aggiungere un cucchiaino di yogurt. Aggiungere due diminuzioni di olio di cocco/sesamo/mandorle. Mescolare bene oltre ad utilizzare la pasta su viso e collo. Conservare per una ventina di minuti e anche dopo risciacquare con acqua normale.

  Quanta anguria dovrebbe essere presa:-

  Secondo diversi studi scientifici, l’Anguria (Citrullus lanatus) dovrebbe essere assunto nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  Effetti collaterali dell’anguria:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di anguria (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative all’anguria:-

  Question. Possiamo mangiare l’anguria a stomaco vuoto?

  Answer. Sì, puoi mangiare l’anguria a pancia vuota. Quando l’anguria viene ingerita a pancia vuota, il corpo assorbe tutti i nutrienti necessari.

  L’anguria consumata a pancia vuota può aiutare ad alleviare l’iperacidità.

  Question. Cosa succede quando mangi semi di anguria?

  Answer. Quando i semi di anguria vengono ingeriti, non ci sono effetti negativi sfavorevoli. L’assunzione estrema, invece, deve essere evitata.

  Question. Posso mangiare l’anguria ogni giorno?

  Answer. L’uso moderato dell’anguria non è pericoloso. Una quantità enorme, d’altra parte, può innescare un aumento dei livelli di licopene e potassio nel corpo. La nausea, l’indigestione, la diarrea e anche il gonfiore sono tutti possibili effetti negativi.

  Question. Possiamo mangiare l’anguria dopo il latte?

  Answer. In genere si suggerisce di evitare di mangiare l’anguria con il latte perché può creare un’estrema produzione di gas e disagio.

  L’anguria non deve essere consumata dopo aver consumato il latte. Ciò è dovuto alla verità che l’anguria è Master (pesante) e richiede del tempo per essere assorbita. Il latte ha un effetto stimolante Kapha, che può rendere più difficile la digestione, causando gas o indigestione.

  Question. C’è molto zucchero nell’anguria?

  Answer. L’anguria ha una meravigliosa preferenza e include anche lo zucchero della frutta. Tuttavia è ridotto in zucchero. L’anguria ha un indice glicemico ridotto, il che indica che non aumenterà i livelli di zucchero nel sangue quando la consumi.

  Question. Come usare l’anguria per ottenere una pelle luminosa?

  Answer. L’anguria è ricca di vitamina C, che mantiene la pelle giovane, sana e luminosa. Le sue proprietà antiossidanti aiutano nella lotta contro i radicali liberi, nella prevenzione dei danni cellulari e nella regolazione dell’invecchiamento cutaneo. Suggerimenti: 1. Prendi la polpa di anguria. 2. Usalo come maschera sul viso. 3. Lasciare riposare per 5-10 minuti. 4. Infine, sciacquare bene con acqua fredda.

  Lo squilibrio di Pitta dosha è la causa più comune di pelle opaca. L’anguria ha la capacità di bilanciare il dosha Pitta, che aiuta a mantenere una pelle sana ed equilibrata.

  Question. L’anguria aiuta nella perdita di peso?

  Answer. Il peso di un cocomero non cambia drasticamente. Ciò è dovuto al fatto che l’anguria è composta per il 92% di acqua e di natura Guru (pesante). Crea una sensazione di volume se assunto prima dei pasti. Questo ti impedirà di mangiare troppo e quindi ti aiuterà a tenere sotto controllo il tuo peso.

  Question. Possiamo mangiare l’anguria di notte?

  Answer. L’anguria può essere consumata in qualsiasi momento della giornata, tuttavia è l’ideale da evitare durante la notte. Questo perché in realtà Watermelon ha proprietà residenziali (pesanti) Expert. Di conseguenza, se assunto a tarda sera, impiega più tempo per assorbire e potrebbe anche causare problemi allo stomaco.

  Question. L’anguria fa bene al diabete?

  Answer. Sì, l’anguria è ottima per il diabete perché contiene licopene, una parte chimica. Il licopene riduce un enzima che eleva i livelli di glucosio nel sangue. Questo aiuta a evitare l’iperglicemia.

  Question. L’anguria fa bene agli occhi?

  Answer. L’anguria è sana ed equilibrata per gli occhi, soprattutto se soffri di degenerazione maculare. Si stabilisce quando lo strato maculato della retina si assottiglia, causando una progressiva perdita della vista. L’aspetto dei punti gialli è una delle indicazioni. L’anguria è ricca di carotenoidi, che aiutano ad aumentare i livelli di vitamina A e riducono il pericolo di degenerazione maculare nella retina.

  Question. L’anguria oi suoi semi fanno bene al cuore?

  Answer. Il licopene, un elemento chimico che si trova nell’anguria, è abbondante. Per la sua attività antiossidante, il licopene nutrizionale ha proprietà cardioprotettive. Il licopene abbassa la produzione di colesterolo mentre migliora lo scarico dei lipidi a bassa densità. Questo aiuta nella riduzione dei livelli di colesterolo alto e la minaccia di malattie cardiovascolari.

  Question. L’anguria aiuta nella crescita dei capelli?

  Answer. Sì, la presenza di vitamina C nell’anguria aiuta lo sviluppo dei capelli. L’anguria fornisce ferro adeguato ai globuli rossi e trasporta l’ossigeno ai capelli quando viene assorbita. Pertanto, supporta il benessere dei capelli.

  La discrepanza di Pitta dosha è la causa più comune di problemi ai capelli. L’anguria ha la capacità di stabilizzare il dosha Pitta, che aiuta la crescita dei capelli e protegge anche dalla caduta dei capelli.

  Question. Cosa succede se mangi troppa anguria?

  Answer. causa della presenza di dettagli (licopene) nell’anguria, mangiarne troppo potrebbe causare malattie come indigestione acida, nausea, vomito e accumulo di gas. L’anguria è anche ricca di potassio, che può interferire con il battito cardiaco appropriato e innescare anche un infarto. Allo stesso modo può avere un impatto sfavorevole sulla funzionalità renale.

  Question. Cosa succede se gli anziani mangiano troppa anguria?

  Answer. Il consumo estremo di anguria potrebbe sviluppare problemi gastrointestinali negli anziani, poiché il sistema digestivo si danneggia con l’età. Nel caso di persone anziane, in genere si suggerisce di chiedere consiglio a un medico prima di mangiare l’anguria.

  Question. Quali sono i vantaggi di mangiare l’anguria durante la gravidanza?

  Answer. L’anguria è sicura da mangiare durante la gravidanza perché allevia il bruciore di stomaco. L’anguria aiuta nella somministrazione della disidratazione e degli spasmi muscolari a causa del suo alto contenuto di acqua e di vari altri zuccheri della frutta. Gli antiossidanti dell’anguria aiutano inoltre a rafforzare la reazione del sistema immunitario alle malattie.

  Question. L’anguria fa bene alla pelle?

  Answer. L’anguria potrebbe essere utile per la pelle, nonostante la mancanza di informazioni cliniche. A causa delle sue proprietà antiossidanti, l’applicazione del succo di anguria sulla pelle potrebbe aiutare a rimuovere le imperfezioni.

  Question. L’anguria fa bene ai brufoli?

  Answer. L’anguria potrebbe aiutare con i brufoli, ma non ci sono dati clinici sufficienti per eseguirne il backup. Le sue elevate qualità antibatteriche e anche antinfiammatorie contribuiscono a questo.

  SUMMARY

  Idrata e mantiene il corpo fresco durante la calda stagione estiva. L’anguria aiuta a perdere peso facendoti sentire pieno e diminuendo il desiderio di mangiare troppo a causa del suo alto contenuto di acqua.