Wassermelone (Citrullus lanatus)

Die Wassermelone ist eine vitalisierende Sommerfrucht, die reich an Nährstoffen ist und zu 92 Prozent aus Wasser besteht.^(HR/1)

Es spendet Feuchtigkeit und hält den Körper während der heißen Sommermonate kühl. Wassermelone hilft beim Abnehmen, indem sie ein Sättigungsgefühl erzeugt und aufgrund ihres hohen Wassergehalts das Verlangen nach übermäßigem Essen reduziert. Vorzeitige Ejakulation und Libidoverlust sind zwei sexuelle Probleme, bei denen es sowohl bei Männern als auch bei Frauen helfen kann. Aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts fördert der Verzehr von Wassermelonen die Verdauung. Aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wird Wassermelone häufig in der Kosmetikindustrie verwendet, um Haut und Haare gesund zu halten. Der Wassermelone wird nachgesagt, dass sie eine kühlende Wirkung hat und Trockenheit reduziert, was im Ayurveda hilft, Akne und Pickel zu kontrollieren. Wassermelonenmark oder -saft mit seinen Sita- (kühlenden) und Ropna- (heilenden) Eigenschaften schützt auch vor Sonnenbrand.

Wassermelone ist auch bekannt als :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

Wassermelone wird aus gewonnen :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Wassermelonen:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile der Wassermelone (Citrullus lanatus) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Sexuelle Funktionsstörung : „Sexuelle Dysfunktion bei Männern kann sich in einem Verlust der Libido oder einem Mangel an Verlangen nach sexueller Aktivität äußern. Es ist auch möglich, dass kurz nach einer sexuellen Aktivität eine kurze Erektionszeit oder Samenerguss auftritt. Dies wird auch als „vorzeitige Ejakulation“ bezeichnet ” oder “frühzeitige Entlassung”. Der regelmäßige Konsum von Wassermelonen hilft bei der normalen Funktion der männlichen sexuellen Leistungsfähigkeit. Dies liegt an ihren aphrodisierenden (Vajikarna) Eigenschaften. Wassermelonen sind auch wirksam bei der Behandlung von weiblichem Libidoverlust. Tipps: a. Hacken Sie etwa 1/2 bis 1 Tasse frische Wassermelonenfrucht oder nach Geschmack. c. Nehmen Sie es nach einer kleinen Mahlzeit ein, idealerweise während des Tages. c. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Sexuallebens wird dadurch einfacher.”
• Hyperazidität : “Der Begriff “Übersäuerung” bezieht sich auf einen hohen Säuregehalt im Magen. Ein verstärktes Pitta schwächt das Verdauungsfeuer, was zu einer falschen Nahrungsverdauung und Ama-Bildung führt. Dieses Ama baut sich im Verdauungssystem auf und verursacht eine Übersäuerung. Wassermelonen-Sita (kalt )-Funktion hilft bei regelmäßigem Verzehr, den Säuregehalt im Magen zu senken. a. Nehmen Sie 1/2-1 Tasse frisch gepressten Wassermelonensaft zu sich. b. Trinken Sie ihn ein- oder zweimal täglich vor dem Essen, um Übersäuerung zu lindern.”
• Brennendes Gefühl des Urins : Urinbrennen ist ein häufiges Anzeichen für eine Harnwegsinfektion oder einen Mangel an Wasseraufnahme. Toxine werden im Körper produziert, wenn Pitta verschlimmert wird. Toxine sammeln sich in den Harnwegen an und verursachen ein brennendes Gefühl. Wassermelone kann helfen, ein brennendes Gefühl zu lindern. Dafür sorgen seine Eigenschaften Sita (kalt) und Mutral (harntreibend). a. Nehmen Sie 1/2-1 Tasse frisch gepressten Wassermelonensaft. b. Trinken Sie es ein- oder zweimal täglich nach einer kleinen Mahlzeit. c. Tun Sie dies jeden Tag, um das brennende Gefühl in Ihrem Urin loszuwerden.
• Akne und Pickel : Akne und Pickel treten häufig bei Personen mit einem Kapha-Pitta-Dosha-Hauttyp auf. Kapha-Verschlimmerung fördert laut Ayurveda die Talgproduktion, die die Poren verstopft. Als Folge davon treten sowohl weiße als auch Mitesser auf. Pitta-Verschlimmerung führt auch zu roten Papeln (Beulen) und mit Eiter gefüllten Entzündungen. Wassermelonensaft kann zur Behandlung von Akne und Pickeln verwendet werden. Es kontrolliert die übermäßige Talgproduktion, befreit die Poren und reduziert Entzündungen. Dies liegt daran, dass es sich um Ropan (Heilung) und Sita (Kühle) handelt. Tipps: a. Ein paar Wassermelonenstücke zerdrücken und auf das Gesicht auftragen. c. 10 bis 15 Minuten beiseite stellen. d. Abschließend mit normalem Wasser abspülen. d. Tun Sie dies zweimal pro Woche, um das Öl unter Kontrolle zu halten und Akne und Pickel vorzubeugen.
• Sonnenbrand : Wassermelone kann Ihnen helfen, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Sonnenbrand wird laut Ayurveda durch die Pitta-Dosha-Verschlimmerung verursacht, die durch längere Sonneneinstrahlung verursacht wird. Aufgrund seiner Sita (Schock) und Ropan (Heilung) Eigenschaften sorgt die Verwendung von Wassermelonenmarkpaste für eine gute Kühlung und reduziert das Brennen. Tipps: a. Ein paar Wassermelonenstücke zerdrücken und auf das Gesicht auftragen. c. 10 bis 15 Minuten beiseite stellen. d. Abschließend mit normalem Wasser abspülen. d. Tun Sie dies zweimal pro Woche, um den Sonnenbrand loszuwerden.

Video Tutorial

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Wassermelone:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Wassermelone (Citrullus lanatus) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Wassermelone:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Wassermelone (Citrullus lanatus) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Allergie : Auf die Haut aufgetragen wirkt Wassermelonensaft sowohl kühlend als auch entzündungshemmend. Aufgrund seiner Sita-Potenz (frostig) ist dies der Fall. Wenn eine Person jedoch überempfindliche Haut hat, kann dies eine Allergie auslösen.

  Wie nehme ich Wassermelone?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann die Wassermelone (Citrullus lanatus) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Frischer Saft der Wassermelone : Nehmen Sie fünfzig Prozent zu einer Tasse frischen Wassermelonensaft. Trinken Sie es ein- bis zweimal täglich vor der Nahrungsaufnahme, um eine Übersäuerung loszuwerden.
  • Obstschale Wassermelone : Nimm eine frische Wassermelone. Entfernen Sie die Schale und reichen Sie zusätzlich bis in kleine Stücke. Haben Sie es in Ihrer Morgenmahlzeit oder als Leckerbissen.
  • Wassermelonensaft : Schneiden Sie ein paar Stücke Wassermelone und geben Sie sie in einen Entsafter. Den Saft abseihen. Tauchen Sie einen Wattebausch in den Wassermelonensaft und tragen Sie ihn auf die Haut auf. Lassen Sie es etwa fünfzehn Minuten trocknen. Waschen Sie es mit normalem Wasser ab.
  • Wassermelonenpackung für trockene Haut : Nehmen Sie einen Esslöffel Wassermelonenmark. Fügen Sie einen TL Joghurt hinzu. Fügen Sie zwei Portionen Kokos-/Sesam-/Mandelöl hinzu. Gut mischen und die Paste zusätzlich auf Gesicht und Hals auftragen. Etwa zwanzig Minuten halten und anschließend mit normalem Wasser abwaschen.

  Wie viel Wassermelone sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Wassermelone (Citrullus lanatus) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  Nebenwirkungen von Wassermelone:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Wassermelone (Citrullus lanatus) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zur Wassermelone:-

  Question. Können wir Wassermelonen auf nüchternen Magen essen?

  Answer. Ja, man kann Wassermelonen auf nüchternen Magen essen. Wenn Wassermelonen auf nüchternen Magen eingenommen werden, nimmt der Körper alle erforderlichen Nährstoffe auf.

  Auf nüchternen Magen verzehrte Wassermelonen können helfen, Übersäuerung zu lindern.

  Question. Was passiert, wenn Sie Wassermelonenkerne essen?

  Answer. Wenn Wassermelonenkerne eingenommen werden, gibt es keine ungünstigen negativen Auswirkungen. Extreme Einnahme hingegen muss vermieden werden.

  Question. Kann ich Wassermelone täglich essen?

  Answer. Die Verwendung von Wassermelonen in Maßen ist nicht gefährlich. Eine große Menge hingegen kann einen Anstieg der Lycopin- und Kaliumwerte im Körper auslösen. Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall und auch Blähungen sind mögliche negative Auswirkungen.

  Question. Können wir Wassermelone nach Milch essen?

  Answer. Es wird allgemein empfohlen, den Verzehr von Wassermelonen mit Milch zu vermeiden, da dies zu extremer Gasbildung und Unbehagen führen kann.

  Wassermelone darf nicht nach dem Verzehr von Milch verzehrt werden. Dies liegt an der Wahrheit, dass Wassermelone Meister (schwer) ist und einige Zeit braucht, um absorbiert zu werden. Milch hat eine Kapha-stimulierende Wirkung, die die Verdauung erschweren und zu Blähungen oder Verdauungsstörungen führen kann.

  Question. Enthält Wassermelone viel Zucker?

  Answer. Wassermelone hat eine wunderbare Vorliebe und enthält auch Fruchtzucker. Es ist jedoch zuckerreduziert. Wassermelone hat einen reduzierten glykämischen Index, was darauf hinweist, dass sie Ihren Blutzuckerspiegel nicht ansteigen lässt, wenn Sie sie konsumieren.

  Question. Wie benutzt man Wassermelone, um eine strahlende Haut zu bekommen?

  Answer. Wassermelone ist reich an Vitamin C, das die Haut jung, gesund und strahlend aussehen lässt. Seine antioxidativen Eigenschaften unterstützen den Kampf gegen freie Radikale, beugen Zellschäden vor und regulieren die Hautalterung. Tipps: 1. Nehmen Sie das Fruchtfleisch der Wassermelone. 2. Verwenden Sie es als Maske auf Ihrem Gesicht. 3. Lassen Sie es 5–10 Minuten einwirken. 4. Zum Schluss spülen Sie es gut mit kaltem Wasser aus.

  Pitta-Dosha-Ungleichgewicht ist die häufigste Ursache für fahle Haut. Wassermelone hat die Fähigkeit, das Pitta-Dosha auszugleichen, das zur Aufrechterhaltung einer gesunden und ausgeglichenen Haut beiträgt.

  Question. Hilft Wassermelone beim Abnehmen?

  Answer. Das Gewicht einer Wassermelone ändert sich nicht dramatisch. Dies liegt daran, dass die Wassermelone zu 92 Prozent aus Wasser besteht und Guru (schwer) in der Natur ist. Es erzeugt ein Gefühl von Volumen, wenn es vor dem Essen eingenommen wird. Dies hält Sie davon ab, zu viel zu essen, und hilft Ihnen so, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten.

  Question. Können wir nachts Wassermelone essen?

  Answer. Wassermelonen können zu jeder Tageszeit gegessen werden, sollten jedoch idealerweise nachts vermieden werden. Dies liegt daran, dass Watermelon professionelle (schwere) Wohnimmobilien hat. Wenn es spät abends eingenommen wird, dauert es daher länger, bis es aufgenommen wird, und es kann auch zu Magenproblemen kommen.

  Question. Ist Wassermelone gut für Diabetes?

  Answer. Ja, Wassermelone eignet sich hervorragend für Diabetes, da sie Lycopin, einen chemischen Bestandteil, enthält. Lycopin reduziert ein Enzym, das den Blutzuckerspiegel erhöht. Dies hilft bei der Vermeidung von Hyperglykämie.

  Question. Ist Wassermelone gut für die Augen?

  Answer. Wassermelone ist gesund und ausgewogen für die Augen, besonders bei Makuladegeneration. Es entsteht, wenn die Makulaschicht der Netzhaut dünner wird, was zu einem fortschreitenden Sehverlust führt. Das Erscheinen gelber Punkte ist eines der Anzeichen. Wassermelone ist reich an Carotinoiden, die helfen, den Vitamin-A-Spiegel zu erhöhen und die Gefahr einer Makuladegeneration in der Netzhaut zu verringern.

  Question. Ist Wassermelone oder ihre Samen gut für das Herz?

  Answer. Lycopin, ein chemisches Element, das in Wassermelonen vorkommt, ist reichlich vorhanden. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung hat Nahrungs-Lycopin kardioprotektive Eigenschaften. Lycopin senkt die Cholesterinproduktion und verbessert gleichzeitig die Freisetzung von Lipiden mit niedriger Dichte. Dies hilft bei der Senkung eines hohen Cholesterinspiegels und der Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

  Question. Hilft Wassermelone beim Haarwachstum?

  Answer. Ja, das Vorhandensein von Vitamin C in Wassermelonen unterstützt die Haarentwicklung. Wassermelone versorgt die roten Blutkörperchen ausreichend mit Eisen und transportiert bei der Einnahme Sauerstoff zum Haar. Dadurch unterstützt sie das Wohlbefinden der Haare.

  Pitta-Dosha-Diskrepanz ist die häufigste Ursache für Haarprobleme. Wassermelone hat die Fähigkeit, das Pitta-Dosha zu stabilisieren, das das Haarwachstum unterstützt und auch vor Haarausfall schützt.

  Question. Was passiert, wenn Sie zu viel Wassermelone essen?

  Answer. Aufgrund des Vorhandenseins von Inhaltsstoffen (Lycopin) in Wassermelonen kann der Verzehr von zu viel davon Krankheiten wie Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Blähungen verursachen. Wassermelone ist auch reich an Kalium, das den angemessenen Herzschlag stören und auch einen Herzinfarkt auslösen kann. Es kann sich ebenfalls ungünstig auf die Nierenfunktion auswirken.

  Question. Was passiert, wenn ältere Menschen zu viel Wassermelone essen?

  Answer. Der extreme Verzehr von Wassermelonen kann bei älteren Menschen zu Magen-Darm-Problemen führen, da das Verdauungssystem mit zunehmendem Alter geschädigt wird. Bei älteren Personen wird normalerweise empfohlen, sich vor dem Verzehr von Wassermelonen von einem Arzt beraten zu lassen.

  Question. Was sind die Vorteile des Essens von Wassermelone während der Schwangerschaft?

  Answer. Wassermelone kann während der Schwangerschaft ohne Risiko gegessen werden, da sie Sodbrennen lindert. Wassermelone hilft bei der Verabreichung von Dehydration sowie Muskelkrämpfen aufgrund ihres hohen Wassergehalts und verschiedener anderer Fruchtzucker. Die Antioxidantien der Wassermelone unterstützen zusätzlich die Reaktion des Immunsystems auf Krankheiten.

  Question. Ist Wassermelone gut für die Haut?

  Answer. Wassermelone könnte trotz fehlender klinischer Informationen für die Haut hilfreich sein. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann das Auftragen von Wassermelonensaft auf die Haut bei der Entfernung von Hautunreinheiten helfen.

  Question. Ist Wassermelone gut für Pickel?

  Answer. Wassermelone könnte bei Pickeln helfen, aber es gibt nicht genügend klinische Daten, um dies zu belegen. Dazu tragen seine antibakteriellen und auch entzündungshemmenden Eigenschaften bei.

  SUMMARY

  Es spendet Feuchtigkeit und hält den Körper während der warmen Sommersaison kühl. Wassermelone hilft bei der Gewichtsabnahme, indem sie Ihnen ein Sättigungsgefühl verleiht und aufgrund ihres hohen Wassergehalts den Wunsch verringert, viel zu viel zu essen.