Yoga (Latinus)
Quod Tolangulasana II, et beneficia & DECAUTES
Quid est Tolangulasana 2
Tolangulasana 2 Secunda variatio Tolangulasana etiam pose libratio est. Totum corporis pondus in manibus tuis erit.
Item cognosce as: Appendens Scale Pone, Perpendens Scala Staff Pone, Perpende Scala Habitus, Tolangula Asana, Tolangul Asan, Tolangula-dandasana
Quomodo hoc Asana incipere
- Sede in Dandasana et lente corpus tuum pondus in manibus tuis sume.
- Inspiramus et levamus corpus, crura cum coxis supra terram.
- Crura tua recta sint et humum non attingant.
- Dura te fac et in pose per aliquod tempus manere.
Quam ad hunc finem Asana
- Dimittere, redi ad principium et locum relaxare.
Video Tutorial
Beneficia Tolangulasana 2
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Firmat lacertos et primos.
- Item area posteriora extendit et crura.
Cavendum est antequam Tolangulasana facias 2
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Praestat tamen cavere in casu infirmitatis cordis vel debilitatis poplitum exaggeratum.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Tolangulasana 2 adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuit, necnon altiorem sanitatem meliorem facit.