草藥
西瓜：用途、副作用、健康益處、劑量、相互作用
西瓜（Citrullus lanatus）
西瓜是一種提神醒腦的夏季水果，營養豐富，含有 92% 的水分。(HR/1)
在炎熱的夏季，它可以滋潤並保持身體涼爽。西瓜的水分含量高，可以使您感到飽腹並減少暴飲暴食的慾望，從而有助於減輕體重。早洩和性慾減退是男性和女性都可以解決的兩個性問題。由於其高纖維含量，西瓜食用有助於消化。由於其保濕特性，西瓜常用於化妝品行業以保持皮膚和頭髮健康。西瓜被認為具有清涼作用並減少干燥，這有助於控制阿育吠陀中的粉刺和粉刺。西瓜果肉或果汁具有 Sita（冷卻）和 Ropna（癒合）特性，還可以防止曬傷。
西瓜也被稱為 :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike。
西瓜得自 :- 植物
西瓜的用途和好處:-
根據多項科學研究，西瓜（Cittrullus lanatus）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 性功能障礙 : “男性的性功能障礙可表現為性慾減退，或缺乏進行性活動的慾望。也有可能勃起時間短或在性活動後不久就排出精液。這也稱為“早洩” ”或“早洩”。定期食用西瓜有助於男性性功能的正常運作。這是由於其壯陽（Vajikarna）特性。西瓜對治療女性性慾減退也有效。提示：a。切大約 1/2 到 1 杯新鮮西瓜果實，或品嚐。c. 小餐後服用，最好在白天服用。c. 因此，維持健康的性生活會更容易。”
- 胃酸過多 : ““胃酸過多”一詞是指胃中的高水平酸。加劇的 Pitta 會削弱消化火，導致食物消化不正確和 Ama 形成。這種 Ama 在消化系統中積聚，導致胃酸過多。西瓜的 Sita（涼“
- 小便有燒灼感 : 尿燒是尿路感染或缺水的常見跡象。當 Pitta 惡化時，體內會產生毒素。毒素在尿道中積聚，引起灼熱感。西瓜可以幫助緩解燒灼感。它的 Sita（冷）和 Mutral（利尿）品質解釋了這一點。一個。取 1/2-1 杯鮮榨西瓜汁。灣。每天小餐後喝一到兩次。 C。每天這樣做，以消除尿液中的灼熱感。
- 粉刺和粉刺 : 粉刺和粉刺在 Kapha-Pitta dosha 皮膚類型的人中很常見。根據阿育吠陀的說法，Kapha 惡化會促進皮脂的產生，從而堵塞毛孔。因此，白色和黑頭都會出現。 Pitta 惡化也會導致紅色丘疹（腫塊）和充滿膿液的炎症。西瓜汁可用於治療粉刺和粉刺。它控製過多的皮脂產生，疏通毛孔，減少炎症。這是因為它是Ropan（治愈）和Sita（酷）。提示：搗碎幾塊西瓜塊，塗在臉上。 C。放置10到15分鐘。 d。最後，用普通水沖洗乾淨。 d。每週執行兩次以控製油脂並防止粉刺和粉刺。
- 曬斑 : 西瓜可以幫助你避免被曬傷。根據阿育吠陀的說法，曬傷是由長時間暴露在陽光下引起的 Pitta dosha 惡化引起的。由於其 Sita（寒冷）和 Ropan（癒合）特性，使用西瓜漿糊可提供良好的冷卻並減少灼熱感。提示：搗碎幾塊西瓜塊，塗在臉上。 C。放置10到15分鐘。 d。最後，用普通水沖洗乾淨。 d。每週這樣做兩次，以擺脫曬傷。
Video Tutorial
使用西瓜的注意事項:-
根據多項科學研究，在服用西瓜（Citrullus lanatus）時應採取以下預防措施(HR/3)
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吃西瓜時要特別注意:-
根據多項科學研究，在服用西瓜（Citrullus lanatus）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 過敏 : 西瓜汁塗抹在皮膚上時具有清涼和抗炎作用。由於其 Sita（寒冷）效力，情況就是如此。儘管如此，如果一個人的皮膚過敏，它可能會引起過敏。
如何吃西瓜:-
根據多項科學研究，西瓜（Citrullus lanatus）可以按照以下提到的方法服用(HR/5)
- 西瓜鮮榨果汁 : 一杯西瓜新鮮果汁的百分之五十。每天吃一到兩次食物之前喝它，以消除胃酸過多。
- 西瓜果盤 : 拿一個新鮮的西瓜。去掉果皮，再放入小物件就足夠了。把它放在你的早餐中或作為零食。
- 西瓜汁 : 切幾塊西瓜，放入榨汁機。過濾果汁。將棉球浸入西瓜汁中，同時塗抹在皮膚上。讓它乾燥大約十五分鐘。用普通水洗掉。
- 適合乾皮的西瓜包 : 取一湯匙西瓜果肉。加一茶匙酸奶。添加兩次減少的椰子/芝麻/杏仁油。攪拌均勻，然後在面部和頸部使用糊狀物保持約二十分鐘，然後用普通水洗掉。
西瓜應該吃多少:-
根據多項科學研究，西瓜（Citrullus lanatus）應按以下提及的量攝入(HR/6)
西瓜的副作用:-
根據多項科學研究，服用西瓜（Citrullus lanatus）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 目前還沒有足夠的關於這種草藥副作用的科學數據。
與西瓜相關的常見問題:-
Question. 我們可以空腹吃西瓜嗎？
Answer. 是的，你可以空著肚子吃西瓜。當空腹吃西瓜時，身體會吸收所需的每一種營養。
空腹吃西瓜有助於緩解胃酸過多。
Question. 吃西瓜籽會發生什麼？
Answer. 當攝入西瓜種子時，沒有不利的負面影響。另一方面，必須避免過度攝入。
Question. 我可以每天吃西瓜嗎？
Answer. 適量食用西瓜並不危險。另一方面，大量攝入會引發體內番茄紅素和鉀含量的升高。噁心、消化不良、腹瀉和腹脹都是可能的負面影響。
Question. 喝完奶可以吃西瓜嗎？
Answer. 通常建議避免用牛奶吃西瓜，因為它會產生極端的氣體產生和不適。
吃完牛奶後不能再吃西瓜。這是因為西瓜是Master（重），需要一些時間才能吸收。牛奶具有刺激 Kapha 的作用，它可以使消化更困難，導致氣體或消化不良。
Question. 西瓜含糖多嗎？
Answer. 西瓜有一個美妙的偏好，還包括水果糖。然而，它的糖分有所減少。西瓜的血糖指數降低，這表明當你食用它時它不會使你的血糖水平升高。
Question. 如何使用西瓜來獲得發光的皮膚？
Answer. 西瓜富含維生素C，使皮膚看起來年輕、健康和容光煥發。它的抗氧化特性有助於對抗自由基、預防細胞損傷和調節皮膚老化。 Tips： 1、取西瓜果肉。 2. 用它作為你臉上的面膜。 3. 靜置 5-10 分鐘。 4. 最後，用冷水沖洗乾淨。
Pitta dosha 失衡是皮膚暗沉的最常見原因。西瓜具有平衡 Pitta dosha 的能力，有助於維持健康和平衡的皮膚。
Question. 西瓜有助於減肥嗎？
Answer. 西瓜的重量變化不大。這是因為西瓜在自然界中 92% 是水，而且是 Guru（重）。飯前服用會產生體積感。這將防止您吃得過多，從而幫助您控制體重。
Question. 晚上可以吃西瓜嗎？
Answer. 西瓜可以在一天中的任何時候吃，但最好避免在晚上吃。這是因為西瓜擁有專家（重）住宅物業的現實。因此，如果在深夜服用，吸收時間會更長，還可能導致胃部問題。
Question. 西瓜對糖尿病有好處嗎？
Answer. 是的，西瓜對糖尿病有很好的治療作用，因為它含有番茄紅素，一種化學成分。番茄紅素會降低一種提高血糖程度的酶。這有助於避免高血糖症。
Question. 西瓜對眼睛好嗎？
Answer. 西瓜對眼睛健康和平衡，特別是如果您患有黃斑變性。它隨著視網膜黃斑層變薄而形成，導致視力逐漸喪失。黃點的出現是指徵之一。西瓜富含類胡蘿蔔素，有助於提高維生素 A 的含量，並降低視網膜黃斑變性的危險。
Question. 西瓜或其種子對心臟有益嗎？
Answer. 番茄紅素是西瓜中的一種化學元素，含量豐富。由於其抗氧化活性，營養番茄紅素具有心臟保護特性。番茄紅素可降低膽固醇製造，同時增強低密度脂質排放。這有助於降低高膽固醇水平和心血管疾病的威脅。
Question. 西瓜有助於頭髮生長嗎？
Answer. 是的，西瓜中的維生素 C 有助於頭髮發育。西瓜為紅細胞提供足夠的鐵，並在攝入時將氧氣輸送到頭髮。因此，它支持頭髮健康。
Pitta dosha 差異是頭髮問題的最常見原因。西瓜具有穩定 Pitta dosha 的能力，有助於頭髮生長並防止脫髮。
Question. 西瓜吃多了會怎樣？
Answer. 由於西瓜中存在細節方面（番茄紅素），吃太多可能會導致胃酸消化不良、噁心、嘔吐以及氣體積聚等疾病。西瓜的鉀含量也很高，會干擾適當的心跳並引發心髒病發作。它同樣會對腎臟功能產生不利影響。
Question. 老人吃太多西瓜怎麼辦？
Answer. 過度食用西瓜可能會導致老年人出現胃腸道問題，因為消化系統會隨著年齡的增長而受損。對於老年人，通常建議在吃西瓜之前諮詢醫療專家的建議。
Question. 懷孕期間吃西瓜有什麼好處？
Answer. 懷孕期間吃西瓜是沒有風險的，因為它可以緩解胃灼熱。西瓜由於其高含水量和各種其他水果糖分，有助於脫水和肌肉痙攣。西瓜的抗氧化劑還有助於增強免疫系統對疾病的反應。
Question. 西瓜對皮膚好嗎？
Answer. 儘管缺乏臨床信息，但西瓜可能對皮膚有幫助。由於其抗氧化特性，將西瓜汁塗抹在皮膚上可能有助於去除瑕疵。
Question. 西瓜對痘痘有用嗎？
Answer. 西瓜可能有助於治療青春痘，但沒有足夠的臨床數據來支持它。它的抗菌和抗炎特性有助於實現這一點。
SUMMARY
在整個溫暖的夏季，它可以滋潤並保持身體涼爽。西瓜的水分含量高，可以使您感到飽腹並減少吃太多的慾望，從而有助於減肥。