വീറ്റ് ഗ്രാസ് (ട്രിറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം)

ഗോതമ്പ് പുല്ലിനെ ഗെഹുൻ കനക് എന്നും ആയുർവേദത്തിൽ ഗോധുമ എന്നും വിളിക്കുന്നു.^(HR/1)

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ കൂടുതലാണ്. വീറ്റ് ഗ്രാസ് സ്വാഭാവികമായും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ ദിവസത്തിലെ ആദ്യ ഭക്ഷണമായി ഇത് കഴിക്കണം.

വീറ്റ് ഗ്രാസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ട്രൈറ്റികം ഈസ്റ്റിവം, ഗെഹുൻ, ഗോധി, ബഹുദുഗ്ധ, ഗോധുമ, ഗോഡുമൈ, ഗോഡുംബൈയാരിസി, ഗോഡുമലു.

ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ആസ്ത്മ : കഫം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളം അടഞ്ഞതോ വലുതാക്കിയതോ ആയ ശ്വാസനാളത്തിന് (മ്യൂക്കസ്) കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ശ്വാസം മുട്ടൽ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നു. ആയുർവേദ പ്രകാരം ആസ്ത്മയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന ദോഷങ്ങൾ വാതവും കഫവുമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിൽ, വിറ്റേറ്റഡ് വാത ക്രമരഹിതമായ കഫ ദോഷവുമായി ഇടപഴകുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സന്തുലിത ഗുണം ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കുകയും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മലബന്ധം : രൂക്ഷമായ വാത ദോഷം മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക, അമിതമായി കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാതദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി കുടൽ വരണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് മല (മലം) ഉണങ്ങാൻ ഇടയാക്കുകയും മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണങ്ങളും കുടലിൽ എണ്ണമയം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മലം ചലനം എളുപ്പമാക്കുകയും അതുവഴി മലബന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അമിതവണ്ണം : മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പൊണ്ണത്തടി. ദഹനക്കേട് അമിതമായ കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ അമ (ദഹനത്തിലെ തെറ്റായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം) അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇത് മേദധാതു അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) എന്നീ ഗുണങ്ങൾ അമയെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അമിതവണ്ണത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വയറുവേദന : വയറിലോ കുടലിലോ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് വയർവീക്കം. വാത-പിത്ത ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇത് കൊണ്ടുവരുന്നത്. കുറഞ്ഞ പിത്തദോഷവും ഉഷ്ണമുള്ള വാതദോഷവും (ദഹനശേഷി കുറഞ്ഞ തീ) കാരണമാണ് മന്ദ് അഗ്നി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് മോശം ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി വാതക ഉൽപ്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ വായുവുണ്ടാകുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത, പിത്ത എന്നിവയുടെ സന്തുലിത ഗുണങ്ങൾ മികച്ച ദഹനം നിലനിർത്താനും വായുവിൻറെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വയർ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• തൊണ്ടവേദന : കഫ ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മ്യൂക്കസ് രൂപത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, വ്യക്തിക്ക് നേരിയ ചുമ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ കഫ ബാലൻസിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും തടയാനും തൊണ്ടവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
• തിളച്ചുമറിയുന്നു : ആയുർവേദത്തിൽ, പരുക്കളെ വിദ്രാധി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളിൽ (വാത, പിത്ത അല്ലെങ്കിൽ കഫ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി വീക്കം സംഭവിക്കാം. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരുവിന്റെ ചികിത്സയ്‌ക്കും, ഗോതമ്പ് മാവ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റായി പുരട്ടാം.
• പാടുകൾ : വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഓയിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ എണ്ണ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

Video Tutorial

വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് (ട്രിറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

• വീറ്റ് ഗ്രാസ് എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് (ട്രൈറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. തൽഫലമായി, വീഗ്രാസ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
    വീറ്റ്ഗ്രാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലർജികളെക്കുറിച്ച് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഉപരിതലത്തിൽ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ഇല്ല. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തടയുകയോ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • മറ്റ് ഇടപെടൽ : Wheatgrass യഥാർത്ഥത്തിൽ Warfarin-മായി കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ Warfarin ക്ലയന്റുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് തടയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യണം.

  വീറ്റ് ഗ്രാസ് എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്.^(HR/5)

  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി : ഗോതമ്പ് യാർഡ് പൊടി ഒരു രണ്ട് ഗ്രാം എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് മിശ്രിതം കുടിക്കുക. ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് പ്രതിവിധി ലഭിക്കുന്നതിന് പതിവായി ആവർത്തിക്കുക.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : പുതിയ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് 30 മില്ലി എടുക്കുക. മികച്ച ദഹനം നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇത് കുടിക്കുക. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ കുറച്ച് തേൻ ചേർക്കാം.
  • മുടി നാശത്തിന് ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : വിഷമിപ്പിക്കുന്ന 30 മില്ലി വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. പതിനഞ്ച് മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ ഇത് തുടരാൻ അനുവദിക്കുക. ഇളം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക. മികച്ച മുടി പ്രീമിയം നിലവാരം നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.

  വീറ്റ് ഗ്രാസ് എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (ട്രൈറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി : രണ്ട് മൂന്ന് ഗ്രാം ഒരു ദിവസം രണ്ട് നേരം.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : 30 മില്ലി ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : ഉപരിതലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 30 മില്ലി ലിറ്റർ ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.

  വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ്ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • തലവേദന
  • ഓക്കാനം
  • തൊണ്ട വീക്കം

  വീറ്റ് ഗ്രാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?

  Answer. ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ കുടിക്കണം.

  Question. ഒരു ദിവസം എത്ര വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കണം?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പ്രതിദിനം 30-110 മില്ലി അളവിൽ കഴിക്കാം.

  Question. നിങ്ങൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ദഹിപ്പിക്കാനാകുമോ?

  Answer. മനുഷ്യർക്ക് ദഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ദഹിക്കാത്ത സെല്ലുലോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് സാധാരണയായി ജ്യൂസിന്റെ രൂപത്തിലാണ് കഴിക്കുന്നത്.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എത്രനേരം കാത്തിരിക്കണം?

  Answer. അര മണിക്കൂർ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിച്ച ശേഷം കഴിക്കാം.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ?

  Answer. കലോറി കുറവായതിനാൽ ധാരാളം ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഒരു സൂപ്പർഫുഡായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

  Question. ഗോതമ്പ് പുല്ല് വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കണോ?

  Answer. അതെ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് കഴിക്കുന്നത് അത് വേഗത്തിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ഒപ്പം ഊർജ്ജസ്വലതയും നൽകുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി എന്തിന് നല്ലതാണ്?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൗഡർ പോഷക സാന്ദ്രവും ധാതുക്കളും അതുപോലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും അടങ്ങിയതാണ്. ആൻറി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ കോംപ്ലിമെന്ററി റാഡിക്കലുകളെ ആക്രമിക്കുകയും സാഹചര്യങ്ങളുടെയും അണുബാധകളുടെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. വീതപ്പുല്ല് ഒരു പച്ചക്കറിയാണോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് എന്നത് പുഷ്പത്തിന്റെ തല സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശേഖരിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്.

  Question. എന്താണ് ഗ്രീൻ ബ്ലഡ് തെറാപ്പി?

  Answer. വിവിധ അവസ്ഥകളെ നേരിടാൻ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ രക്ത ചികിത്സയിൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ സാന്ദ്രത (മൊത്തം രാസ ഘടകങ്ങളുടെ 70 ശതമാനം) പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ രക്തം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. ഗോതമ്പ് പുല്ലിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശ മൊബൈൽ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വൈറ്റമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവുമായ തിളക്കം നൽകുകയും അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കറുത്ത സ്ഥലങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഗുളികകൾ എന്തിന് നല്ലതാണ്?

  Answer. വിവിധ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച രീതിയാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഗുളികകൾ. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ക്ലോറോഫിൽ, കാൽസ്യം, നാരുകൾ എന്നിവയെല്ലാം അവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

  Question. ഏത് രൂപത്തിലാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ലഭ്യമാണ്?

  Answer. സത്തിൽ, ഗുളികകൾ, സംയോജിത ജ്യൂസ് എന്നിവ അടങ്ങുന്ന വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് കാണാം. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള വീറ്റ് ഗ്രാസിന് മികച്ച പുനരുദ്ധാരണ ശേഷിയുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

  Question. അസംസ്കൃത ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് കഴിക്കാമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഇലകൾ പുതിയത് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, അക്കാരണത്താൽ അവ തകർത്ത് അമർത്തി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് മറ്റ് ജ്യൂസുകളുമായി കലർത്താമോ?

  Answer. അതെ, സിട്രസ് ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴികെ, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് മറ്റേതെങ്കിലും ജ്യൂസുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.

  Question. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന് വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സംബന്ധമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്കെതിരെ സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് നിശിത കോശജ്വലന രോഗത്തിന് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം ഗുരുതരമായ കോശജ്വലന രോഗത്തെ സഹായിക്കും. അണുബാധ, ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ശരീരത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ ഇത് വേദനയും ബാധിത സ്ഥലത്തെ വീക്കവും ലഘൂകരിക്കുന്നു.

  വാത-പിത്ത ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് സാധാരണയായി വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത-പിത്ത ബാലൻസിംഗും സീത (തണുത്ത) സ്വഭാവസവിശേഷതകളും വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബാധിത സ്ഥലത്ത് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുന്നു.

  Question. വായ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

  Answer. ക്ലോറോഫിൽ അടങ്ങിയ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് വായ്‌രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ക്ലോറോഫിൽ ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ടാസ്‌ക് ഉണ്ട്, ഇത് വേദനയും വായിലെ അവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വായിൽ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, വായിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

  Question. പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ക്ലോറോഫില്ലും പോഷകങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് പാനീയം സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ആർബിസി, മൊത്തം ഡബ്ല്യുബിസി ഡിഗ്രികൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോതമ്പ് പുല്ലിന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കും. ഗോതമ്പിൽ ക്ലോറോഫിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മലിനീകരണ ന്യൂട്രലൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മലബന്ധത്തിന് വീറ്റ് ഗ്രാസ് നല്ലതാണോ?

  Answer. മഗ്നീഷ്യം ഉള്ളതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ക്രമക്കേടിനെ സഹായിക്കും. ഇത് പതിവായി മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തുകയും മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  രൂക്ഷമായ വാത ദോഷം ക്രമക്കേടിൽ കലാശിക്കുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, അമിതമായ മദ്യപാനം, കാപ്പിയോ ചായയോ അമിതമായി കഴിക്കുക, വൈകുന്നേരം വളരെ വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകൾ ഓരോന്നും വാതത്തെ ഉയർത്തുകയും വൻകുടലിൽ ക്രമക്കേട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാതദോഷ പൊരുത്തക്കേടിന്റെ ഫലമായി കുടൽ പൂർണ്ണമായും വരണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് മലം (മലം) പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഇത് മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സമന്വയവും സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) സ്വഭാവസവിശേഷതകളും കുടലിൽ എണ്ണമയം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ലളിതമായ മലം പ്രവർത്തനത്തിനും ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള പ്രതിവിധിക്കും കാരണമാകുന്നു.

  Question. ശ്വാസകോശത്തിലെ പരിക്കുകൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, അസിഡിറ്റി ഉള്ള വാതകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് സഹായിച്ചേക്കാം. ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ ദ്രവീകരിക്കുകയും കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വാതക പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. മുടി വളരാൻ വീതപ്പുല്ല് നല്ലതാണോ?

  Answer. ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ ഇല്ലെങ്കിലും മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സിങ്ക് അസ്തിത്വം ഉള്ളതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ്, നേരെമറിച്ച്, പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ലോഷന്, സത്യത്തിൽ, വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

  SUMMARY

  വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ സുപ്രധാന ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയെ പരസ്യപ്പെടുത്തുകയും കരളിന്റെ സവിശേഷത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് സ്വാഭാവികമായും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമം പരസ്യപ്പെടുത്തുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.