ತುಳಸಿ (ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ)

ತುಳಸಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪವಿತ್ರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.^(HR/1)

ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ “”ಮದರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಫ್ ನೇಚರ್”” ಮತ್ತು “”ದಿ ಕ್ವೀನ್ ಆಫ್ ಹರ್ಬ್ಸ್.” ತುಳಸಿಯ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ (ಕೆಮ್ಮು-ನಿವಾರಕ) ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಚಹಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ, ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ, ದೇವದುಂದುಭಿ, ಅಪೇತ್ರಕ್ಷಿ, ಸುಲ್ಭ, ಬಹುಮಂಜ್ರಿ, ಗೌರಿ, ಭೂತ್ಘಾನಿ, ವೃಂದಾ, ಅರೆದ್ ತುಳಸಿ, ಕರಿತುಳಸಿ, ಗಾಗರ್ ಚೆಟ್ಟು, ತುಳಶಿ, ತುಳಸಿ, ಥಾಯ್ ತುಳಸಿ, ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ, ದೋಷ್, ತುಳಸಿ, ಕೃಷ್ಣಾಲ್ ಟಿ ಕಲಾ ತುಳಸಿ, ಮಂಜರಿ ತುಳಸಿ, ವಿಷ್ಣು ಪ್ರಿಯಾ, ಸೇಂಟ್. ಜೋಸೆಫ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸುವಾಸ ತುಳಸಿ, ರೈಹಾನ್, ತಿರು ತೀಜೈ, ಶ್ರೀ ತುಳಸಿ, ಸುರಸ

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ತುಳಸಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳು : ತುಳಸಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  “ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಕಫ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಮಾವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮವು ಕಫದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು), ಪಚನ್ ( ಜೀರ್ಣಕಾರಿ), ಮತ್ತು ಕಫ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಫವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಕದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು: 1. 10 ರಿಂದ 12 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು 7-8 ಒಣಗಿದ ಕಾಳಿಮಿರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು. ಒಂದು ನಿಮಿಷ 5. ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಉಬ್ಬಸ : ತುಳಸಿಯು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಾಳದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯು ಊತಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
  ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಸ್ವಾಸ್ ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ, ವಿಟಿಯೇಟೆಡ್ ‘ವಾತ’ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ‘ಕಫ ದೋಷ’ದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಉಸಿರಾಟವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯು ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ರಸದೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2. ಪ್ರತಿ ದಿನ 3-4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಜ್ವರ : ತುಳಸಿ ಅದರ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ರಸಾಯನ (ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಕದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು: 1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 15-20 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು 7-8 ಒಣಗಿದ ಕಾಲಿಮಿರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತುಳಸಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಿಮಿರ್ಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. 3. ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. 4. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 5. ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಒತ್ತಡ : ತುಳಸಿ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಅಡ್ರಿನೊಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ACTH) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಯುಜೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
  ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತುಳಸಿಯು ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಕದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು: 1. 10 ರಿಂದ 12 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 2. ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್‌ಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಸುವ ಮೊದಲು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. 4. 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಹೃದಯರೋಗ : ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತುಳಸಿಯ ವಾತ-ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಮ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ತುಳಸಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಯುಜೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್-ಪ್ರೇರಿತ ಹೃದಯ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಲೇರಿಯಾ : ತುಳಸಿ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತುಸ್ಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಯುಜೆನಾಲ್ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಸಾರ : ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
  ತುಳಸಿ ಪಚನ್ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಿವಿ ನೋವು : ತುಳಸಿಯ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Video Tutorial

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ)^(HR/3)

• ತುಳಸಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ, ತುಳಸಿಯು ಆಂಟಿ-ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೆನಿಕ್ (ವೀರ್ಯ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫರೆಟಿಲಿಟಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ತುಳಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/4)

  • ಅಲರ್ಜಿ : ತುಳಸಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
    ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.
  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು : ತುಳಸಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ತುಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು (ಒಸಿಮಮ್ ಗರ್ಭಗುಡಿ) ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು^(HR/5)

  • ತುಳಸಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು : ತುಳಸಿಯ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಿ.
  • ತುಳಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು : ಒಂದರಿಂದ 2 ತುಳಸಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ತುಳಸಿ ಪುಡಿ : 4 ರಿಂದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ತುಳಸಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ತುಳಸಿ ಡ್ರಾಪ್ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  • ಶಾಹ್ ಜೀರಾ- ತುಳಸಿ ಪಾನಿ : ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾರೆವೆ (ಶಾಹ್ ಜೀರಾ) ಮತ್ತು ಐದರಿಂದ ಆರು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
  • ತುಳಸಿ ಕಿ ಚಟ್ನಿ : ಅರ್ಧ ಚೊಂಬು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿರಿ.
  • ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ : ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ರಸ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಹಚ್ಚಿ ಗುರುತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.
  • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ : ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

  ತುಳಸಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು (ಒಸಿಮಮ್ ಅಭಯಾರಣ್ಯ) ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ತುಳಸಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು.
  • ತುಳಸಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್.
  • ತುಳಸಿ ರಸ : ದಿನದಲ್ಲಿ ಐದರಿಂದ 10 ಮಿಲಿಲೇಟರ್‌ಗಳು
  • ತುಳಸಿ ಪುಡಿ : ಒಂದು 4 ರಿಂದ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ : 3 ರಿಂದ 4 ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ.
  • ತುಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ : ಎರಡರಿಂದ 4 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ತುಳಸಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
  • ಆಂಟಿಸ್ಪರ್ಮಾಟೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಫೆರ್ಟಿಲಿಟಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಯ

  ತುಳಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

  Answer. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಾಯಿಯ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ತುಳಸಿ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀರು ಹಾಕಬೇಕು?

  Answer. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತುಳಸಿ (ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ) ಗಿಡಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರು ಹಾಕಿ.

  Question. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

  Answer. ತುಳಸಿಯು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಇದು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದ ಸೈರೆನ್ ತುಳಸಿಯ ಐಹಿಕ ಸೂಚನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

  Question. ತುಳಸಿ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ತುಳಸಿ ನೀರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ದಂತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮಾಡುವಂತೆ ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸದೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಗಾಯದಿಂದ ತುಳಸಿ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ?

  Answer. ತುಳಸಿಯು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ದೇಹದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಗಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜಿಂಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

  Answer. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಳಸಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ತುಳಸಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

  Question. ತುಳಸಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಬಿಗಿಯಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಯನ್ನು ಒದೆಯುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ, ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆಯೇ, ಶಾಂತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

  ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಾತ ದೋಷದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಾತ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ತುಳಸಿ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ತುಳಸಿ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  ಅದರ ರೋಪಾನ್ (ಚೇತರಿಕೆ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತುಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುರಸ್ತಿ ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  SUMMARY

  ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ “”ಮಮ್ಮಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಫ್ ನೇಚರ್” ಮತ್ತು “”ದಿ ಕ್ವೀನ್ ಆಫ್ ಹರ್ಬ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತುಳಸಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ (ಕೆಮ್ಮು-ನಿವಾರಕ), ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಉನ್ನತ ಗುಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.