తులసి (ఓసిమమ్ గర్భగుడి)

తులసి అనేది వైద్యం మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలతో కూడిన పవిత్రమైన సహజ మూలిక.^(HR/1)

దీనికి ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల పేర్లు ఉన్నాయి, వీటిలో “”మదర్ మెడిసిన్ ఆఫ్ నేచర్”” మరియు “”ది క్వీన్ ఆఫ్ హెర్బ్స్” ఉన్నాయి. తులసిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటిట్యూసివ్ (దగ్గు-ఉపశమనం) మరియు యాంటీ-అలెర్జీ లక్షణాలు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. మరియు జలుబు లక్షణాలు.కొన్ని తులసి ఆకులను తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే దగ్గు మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది, అలాగే రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.తులసి టీ రోజూ సేవించినప్పుడు రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉబ్బసం లక్షణాలను తగ్గించడంలో, రింగ్‌వార్మ్ చికిత్సలో కూడా తులసి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి తులసి ఆకు పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాపు మరియు నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

తులసి అని కూడా అంటారు :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basil, Sacred basil, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Joseph’s wort, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

తులసి నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

తులసి యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• సాధారణ జలుబు లక్షణాలు : తులసి అనేది ఒక ప్రసిద్ధ ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ హెర్బ్, ఇది జలుబుతో మరింత ప్రభావవంతంగా పోరాడటానికి ప్రజలకు సహాయపడుతుంది. తులసిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ అలెర్జిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది నాసికా శ్లేష్మ పొర వాపును నిరోధిస్తుంది. ఇది సాధారణ జలుబు లక్షణాలను రోజూ పునరావృతం కాకుండా నివారిస్తుంది. మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, తులసి దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  “కఫా అసమతుల్యత మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ కారణంగా సాధారణ జలుబు వస్తుంది. మనం తీసుకున్న ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణం కానప్పుడు అమా ఏర్పడుతుంది. ఈ అమా కఫం ద్వారా శ్వాస వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తుంది, జలుబు లేదా దగ్గుకు కారణమవుతుంది. తులసి దీపన్ (ఆకలి), పచాన్ ( జీర్ణక్రియ), మరియు కఫా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు అమాను తగ్గించడంలో మరియు శరీరం నుండి అదనపు కఫాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి.తులసి కధ తయారీ చిట్కాలు: 1. 10 నుండి 12 తులసి ఆకులు, 1 టీస్పూన్ తురిమిన అల్లం మరియు 7-8 ఎండిన కలిమిర్చ్ ఆకులను కలపండి. ఒక గిన్నె. ఒక నిమిషం 5. జలుబు లేదా దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి వేడిగా వడకట్టి త్రాగాలి.
• ఆస్తమా : తులసిలో ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ఆస్తమా లక్షణాలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ-అలెర్జిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్ మ్యూకస్ మెమ్బ్రేన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది. తులసి కూడా ఊపిరితిత్తుల నుండి అదనపు శ్లేష్మం బహిష్కరించబడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
  ఆస్తమాను స్వస్ రోగా అంటారు మరియు ఇది వాత మరియు కఫ దోషాల వల్ల వస్తుంది. ఊపిరితిత్తులలో, విటియేటెడ్ ‘వాత’ చెదిరిన ‘కఫ దోషంతో’ చేరి, శ్వాసకోశ మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఊపిరి పీల్చుకోవడం మరియు గట్టిగా శ్వాసించడం ఫలితం. తులసి కఫా మరియు వాత లక్షణాలను సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది అడ్డంకులను తొలగించడంలో మరియు ఆస్తమా లక్షణాల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. 1. తులసి ఆకుల రసంతో 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి. 2. ప్రతి రోజు 3-4 సార్లు తినండి
• జ్వరం : తులసి దాని ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తులసిలో యాంటిపైరేటిక్ మరియు డయాఫోరేటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది జ్వరం సమయంలో చెమటను పెంచడానికి మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
  తులసి ఆకులు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల కారణంగా జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది. తులసి కధా తయారీ చిట్కాలు: 1. ఒక గిన్నెలో 15-20 తులసి ఆకులు, 1 టీస్పూన్ తురిమిన అల్లం మరియు 7-8 ఎండిన కలిమిర్చ్ ఆకులను కలపండి. 2. ఒక కుండ నీటిని మరిగించి, ఆపై తులసి, అల్లం మరియు కలిమిర్చ్ వేసి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. చిటికెడు నల్ల ఉప్పు మరియు పావు వంతు నిమ్మకాయలో టాసు చేయండి. 4. ఒక నిమిషం పాటు పక్కన పెట్టండి. 5. జ్వరానికి చికిత్స చేయడానికి, ద్రవాన్ని వడకట్టి వేడిగా త్రాగాలి.
• ఒత్తిడి : తులసి అనేది ఒక ప్రసిద్ధ అడాప్టోజెనిక్ హెర్బ్, ఇది ఒత్తిడిని మరింత సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడంలో ప్రజలకు సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్ (ACTH) విడుదలను పెంచుతుంది, ఇది శరీరంలో కార్టిసాల్ (ఒత్తిడి హార్మోన్) స్థాయిలను పెంచుతుంది. తులసి యొక్క యూజినాల్ మరియు ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి సంబంధిత సమస్యలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. తులసి యొక్క ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు దాని అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలకు సమర్థవంతంగా దోహదపడవచ్చు.
  ఒత్తిడి సాధారణంగా వాత దోష అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది మరియు ఇది నిద్రలేమి, చిరాకు మరియు భయంతో ముడిపడి ఉంటుంది. తులసికి వాతాన్ని సమతుల్యం చేసే సామర్ధ్యం ఉంది, ఇది రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. Tulsi Kadha తయారీ చిట్కాలు: 1. 10 నుండి 12 తులసి ఆకులను 2 గ్లాసుల నీటితో కలపండి. 2. పాన్‌లో ఉడకబెట్టడం ద్వారా వాల్యూమ్‌ను సగం కప్పుకు తగ్గించండి. 3. మిశ్రమాన్ని వడకట్టడానికి ముందు గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. 4. 1 టీస్పూన్ తేనెలో బాగా కలపండి.
• గుండె వ్యాధి : పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు స్థాయిలు, అలాగే ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి, ఇవన్నీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. తులసి యొక్క వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే దాని అమ-తగ్గించే లక్షణాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది గుండె జబ్బులను నివారించడానికి కలిసి పని చేస్తుంది.
  ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే గుండె జబ్బులను తగ్గించడంలో తులసి సహాయపడుతుంది. తులసి యొక్క యూజినాల్ మరియు ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా ఒత్తిడిని మరియు గుండె జబ్బుల వంటి ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. తులసి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్-ప్రేరిత గుండె లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన గుండె నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
• మలేరియా : తులసిలో యాంటీమలేరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. తుస్లీ యొక్క ప్రధాన పదార్ధం, యూజినాల్, దోమల వికర్షక లక్షణాలను అందిస్తుంది.
• అతిసారం : డయేరియా కేసుల్లో తులసి వాడకాన్ని బ్యాకప్ చేయడానికి తగినంత శాస్త్రీయ రుజువు లేదు.
  తులసి పచాన్ అగ్నిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు అతిసారం (జీర్ణ అగ్ని) సందర్భాలలో ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచాన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఆరోగ్యకరమైన భోజనం జీర్ణం మరియు అతిసారం నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.
• చెవి నొప్పి : తులసి యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఅలెర్జిక్ లక్షణాలు సూక్ష్మజీవుల ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల వచ్చే చెవి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Video Tutorial

తులసిని వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• తులసి రక్తస్రావం సమయాన్ని పొడిగించగలదు. రక్తస్రావం సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా రక్తం కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే మందులను తీసుకోవడం ద్వారా జాగ్రత్త వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• మానవులలో బాగా పరిశీలించబడనప్పటికీ, తులసికి యాంటీ-స్పెర్మాటోజెనిక్ (స్పెర్మ్-బ్లాకింగ్) అలాగే యాంటీఫెర్టిలిటీ ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

• తులసిని తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • అలెర్జీ : తులసి లేదా దాని భాగాలకు మీరు సున్నితంగా లేదా అతి సున్నితత్వంతో ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే తులసిని ఉపయోగించాలి.
    తులసికి లేదా దానిలోని పదార్ధాలకు మీరు సున్నితంగా లేదా అతి సున్నితంగా ఉన్నట్లయితే, వైద్యుని మద్దతుతో మాత్రమే తులసిని ఉపయోగించాలి.
  • తల్లిపాలు : నర్సింగ్ సమయంలో తులసి యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగం బాగా గుర్తించబడలేదు. అందువల్ల, తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో తులసిని తీసుకోవడం తప్పనిసరిగా క్లినికల్ మార్గదర్శకత్వంలో చేయాలి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : తులసి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో తులసిని ఉపయోగించినప్పుడు, సాధారణంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడం మంచిది.

  తులసిని ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • తులసి క్యాప్సూల్స్ : తులసి యొక్క ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి. రోజూ రెండు సార్లు నీటితో మింగండి.
  • తులసి మాత్రలు : ఒకటి నుండి 2 తులసి టాబ్లెట్ కంప్యూటర్లను తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు, నీటితో మింగండి.
  • తులసి పొడి : 4వ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ తులసి పొడిని నాలుకపై వేయండి. రోజుకు రెండు సార్లు, నీటితో మింగండి.
  • తులసి డ్రాప్ : ఒకటి నుండి రెండు తులసి ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటికి దిగుతుంది. రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు సార్లు త్రాగాలి.
  • షా జీరా- తులసి పాణి : అర టీస్పూన్ కారవే (షా జీరా) మరియు ఐదు నుండి ఆరు తులసి ఆకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో తీసుకోండి. మొత్తం సగానికి పడిపోయే వరకు ఈ మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టండి. అధిక ఉష్ణోగ్రత తగ్గే వరకు ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు ఒక టీస్పూన్ ఆల్కహాల్ తీసుకోండి.
  • తులసి కి చట్నీ : సగం కప్పు తులసి ఆకులను అలాగే పచ్చి మామిడికాయను బ్లెండర్‌లో చేర్చండి ఇప్పుడు మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం నల్ల ఉప్పు మరియు చక్కెరను చేర్చండి. పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి తగిన విధంగా కలపండి. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో షాపింగ్ చేయండి మరియు వంటలలో కూడా తీసుకోండి.
  • తులసి ఆకులు రసం లేదా తేనెతో పేస్ట్ చేయండి : తులసి ఆకుల రసం లేదా పేస్ట్ తీసుకోండి, దానికి తేనె కలిపి రోజుకు ఒకసారి రాస్తే గుర్తులతో పాటు మొటిమలు కూడా తగ్గుతాయి.
  • కొబ్బరి నూనెతో తులసి ముఖ్యమైన నూనె : తులసి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తీసుకోండి. అందులో కొబ్బరి నూనె కలపండి. చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి వారానికి ఒకటి నుండి 3 సార్లు తలపై అప్లై చేయండి.

  తులసి ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • తులసి క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • తులసి టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు టాబ్లెట్ కంప్యూటర్లు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • తులసి రసం : రోజులో ఐదు నుండి 10 మి.లీ
  • తులసి పొడి : వ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండు సార్లు.
  • తులసి నూనె : 3 నుండి 4 తగ్గుతుంది, రోజుకు 4 నుండి ఐదు సార్లు.
  • తులసి పేస్ట్ : రెండు నుండి 4 గ్రాములు లేదా మీ డిమాండ్ ప్రకారం.

  తులసి యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసి (ఓసిమమ్ శాంక్టమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • తక్కువ రక్త చక్కెర
  • యాంటిస్పెర్మాటోజెనిక్ మరియు యాంటీ ఫెర్టిలిటీ ప్రభావాలు
  • సుదీర్ఘ రక్తస్రావం సమయం

  తులసికి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. తులసి ఆకులను నమలడం హానికరమా?

  Answer. మరోవైపు, తులసి ఆకులను నమలడం, గొప్ప నోరు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అత్యుత్తమ మరియు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన ప్రత్యామ్నాయానికి సంబంధించినది. మరోవైపు, తులసి ఆకులు సాధారణంగా మింగడానికి సూచించబడతాయి.

  Question. మీరు తులసి మొక్కకు ఎంత తరచుగా నీరు పెట్టాలి?

  Answer. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీ తులసి (పవిత్ర తులసి) మొక్కకు రోజుకు రెండుసార్లు నీరు పెట్టండి.

  Question. తులసిని పవిత్ర మొక్కగా ఎందుకు పరిగణిస్తారు?

  Answer. తులసి అనేది హిందూ మతంలో ఒక ఆధ్యాత్మిక మొక్క, అలాగే ఇది సైరన్ తులసి యొక్క భూసంబంధమైన సూచనగా భావించబడుతుంది, అది విష్ణువు యొక్క ఉద్వేగభరితమైన అభిమాని.

  Question. తులసి నీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

  Answer. తులసి నీరు ఖచ్చితంగా శరీరాన్ని, మనస్సును, అలాగే ఆత్మను పోషించడమే కాకుండా విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభవాన్ని కూడా ఇస్తుంది. తులసి దంత మరియు కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది, అడ్డంకులు మరియు శ్వాస సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది, అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. తులసి అదనంగా కిడ్నీ పనితీరులో సహాయపడుతుంది మరియు టీ లేదా కాఫీ వంటి శారీరక ఆధారపడకుండా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

  Question. విష రసాయన ప్రేరిత గాయం నుండి తులసి రక్షించగలదా?

  Answer. తులసి శరీరం యొక్క గ్లూటాతియోన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాల స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్ మరియు ఉత్ప్రేరక వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ప్రమాదకరమైన రసాయన ప్రేరిత గాయానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించగలదు. ఇది కణాల రక్షణలో మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం లేదా ఇతర ప్రమాదకరమైన రసాయనాల వల్ల ఏర్పడే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. రక్తస్రావం రుగ్మతల విషయంలో నేను తులసిని తీసుకోవచ్చా?

  Answer. రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించడానికి అలాగే రక్తాన్ని కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి తులసి పదార్దాలు నిజానికి పరిశోధనా అధ్యయనాలలో ప్రదర్శించబడ్డాయి. కాబట్టి మీకు రక్తస్రావం సమస్య ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్నట్లయితే తులసికి దూరంగా ఉండండి.

  Question. డిప్రెషన్‌తో పోరాడడంలో తులసి సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, తులసిలోని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి వంటివి, హానికరమైన టెన్షన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మనస్సుకు ఓదార్పునిస్తాయి. తులసి యొక్క పొటాషియం కూడా బిగుతుగా ఉండే కేశనాళికలను తన్నడం ద్వారా రక్తపోటు సంబంధిత ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. తులసి, యోగా వ్యాయామం వంటిది, శాంతియుత ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది అలాగే ఔషధ ఔషధాలు కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు.

  క్లినికల్ డిప్రెషన్ అనేది వాత దోష వైరుధ్యం వల్ల కలిగే మానసిక స్థితి. వాత శ్రావ్యమైన భవనాల కారణంగా, తులసిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి క్లినికల్ డిప్రెషన్ యొక్క కొన్ని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. గాయం నయం చేయడంలో తులసి సహాయపడుతుందా?

  Answer. తులసి సరికొత్త చర్మ కణాల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా గాయం రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు గాయం సంకోచాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

  దాని రోపాన్ (రికవరీ) లక్షణాల కారణంగా, తులసి సహజ మరమ్మత్తు సేవా యంత్రాంగాన్ని పురికొల్పడం ద్వారా గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. తులసి నూనె జుట్టుకు మంచిదా?

  Answer. అవును, తులసిలో విటమిన్ కె, ఆరోగ్యకరమైన ప్రొటీన్ మరియు ఐరన్ కూడా అధికంగా ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టుకు అవసరం. దాని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, తులసి నూనెతో మీ తలపై రుద్దడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, ఇది దురద, జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  SUMMARY

  ఇది ఆయుర్వేదంలో “”మమ్మీ మెడిసిన్ ఆఫ్ నేచర్” మరియు “”ది క్వీన్ ఆఫ్ హెర్బ్స్‌తో సహా అనేక పేర్లను కలిగి ఉంది. తులసి యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిట్యూసివ్ (దగ్గు-ఉపశమనం) మరియు యాంటీ-అలెర్జిక్ టాప్ గుణాలు సహాయపడతాయి. దగ్గును అలాగే జలుబు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.