தர்பூசணி (Citrullus lanatus)

தர்பூசணி ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால பழமாகும், இது அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் 92 சதவிகிதம் தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது.^(HR/1)

இது வெப்பமான கோடை மாதங்கள் முழுவதும் உடலை ஈரப்பதமாக்கி குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும். தர்பூசணி உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் நிரம்பியதாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் அதிக நீர்ச்சத்து காரணமாக அதிகமாக சாப்பிடும் விருப்பத்தை குறைக்கிறது. முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் லிபிடோ இழப்பு ஆகியவை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் உதவும் இரண்டு பாலியல் பிரச்சனைகள். அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், தர்பூசணி சாப்பிடுவது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் காரணமாக, தர்பூசணி பொதுவாக தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒப்பனை துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் முகப்பரு மற்றும் பருக்களைக் கட்டுப்படுத்த தர்பூசணி ஒரு குளிர்ச்சி விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் வறட்சியைக் குறைக்கும் என்றும் கருதப்படுகிறது. சீதா (குளிர்ச்சி) மற்றும் ரோப்னா (குணப்படுத்தும்) குணாதிசயங்களுடன் கூடிய தர்பூசணி கூழ் அல்லது சாறு சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.

தர்பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Tannimathai, Thannir Madhan, Kummattika, Kachikkayaby, Kummattika, Kachikkayaby,

தர்பூசணியிலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

தர்பூசணியின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணியின் (Citrullus lanatus) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• பாலியல் செயலிழப்பு : “ஆண்களின் பாலியல் செயலிழப்பு ஆண்மை இழப்பு அல்லது பாலுறவில் ஈடுபட விருப்பம் இல்லாமை போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். இது ஒரு குறுகிய விறைப்பு நேரம் அல்லது பாலுறவு செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு விரைவில் விந்து வெளியேறுவது சாத்தியமாகும். இது “முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ” அல்லது “முன்கூட்டியே வெளியேற்றம்.” தர்பூசணியை வழக்கமாக உட்கொள்வது ஆண்களின் பாலியல் செயல்பாட்டின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. இது அதன் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் (வாஜிகர்னா) பண்புகளால் ஏற்படுகிறது. பெண் லிபிடோ இழப்பு சிகிச்சையிலும் தர்பூசணி பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்புகள்: a. 1/2 முதல் 1 கப் புதிய தர்பூசணி பழத்தை நறுக்கவும், அல்லது சுவைக்க. c. ஒரு சிறிய உணவுக்குப் பிறகு, பகலில் சிறந்த முறையில் எடுத்துக்கொள்ளவும். c. ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையைப் பராமரிப்பது இதன் விளைவாக எளிதாக இருக்கும்.”
• அதிக அமிலத்தன்மை : “அதிக அமிலத்தன்மை” என்ற சொல் வயிற்றில் அதிக அளவு அமிலத்தைக் குறிக்கிறது. அதிகரித்த பிட்டா செரிமான நெருப்பை பலவீனப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக தவறான உணவு செரிமானம் மற்றும் அமா உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த அமா செரிமான அமைப்பில் உருவாகிறது, இது அதி அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. தர்பூசணியின் சீதா (குளிர்ச்சி) ) அம்சம் வழக்கமான அடிப்படையில் உட்கொள்ளும் போது வயிற்றில் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. a. புதிதாகப் பிழிந்த தர்பூசணி சாற்றை 1/2-1 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். b. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்கவும்.
• சிறுநீர் எரியும் உணர்வு : சிறுநீர் எரிதல் என்பது சிறுநீர் தொற்று அல்லது நீர் நுகர்வு குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறியாகும். பிட்டா அதிகமாகும்போது உடலில் நச்சுகள் உற்பத்தியாகின்றன. சிறுநீர் பாதைகளில் நச்சுகள் குவிந்து, எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. தர்பூசணி எரியும் உணர்வைப் போக்க உதவும். அதன் சீதா (குளிர்) மற்றும் முட்ரல் (டையூரிடிக்) குணங்கள் இதற்குக் காரணம். அ. புதிதாக அழுகிய தர்பூசணி சாற்றை 1/2-1 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பி. சிறிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை குடிக்கவும். c. சிறுநீரில் எரியும் உணர்வைப் போக்க தினமும் இதைச் செய்யுங்கள்.
• முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் : முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் கபா-பிட்டா தோஷ தோல் வகை உள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, கபா அதிகரிப்பு, சருமத் துளைகளை அடைக்கும் சரும உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் விளைவாக வெள்ளை மற்றும் கரும்புள்ளிகள் இரண்டும் ஏற்படுகின்றன. பிட்டா அதிகரிப்பது சிவப்பு பருக்கள் (புடைப்புகள்) மற்றும் சீழ் நிரப்பப்பட்ட வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தர்பூசணி சாறு பயன்படுத்தப்படலாம். இது அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, துளைகளை அவிழ்த்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது ரோபன் (குணப்படுத்துதல்) மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சி) என்பதன் காரணமாகும். குறிப்புகள்: ஏ. ஒரு சில தர்பூசணி துண்டுகளை மசித்து முகத்தில் தடவவும். c. 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும். ஈ. இறுதியாக, அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும். ஈ. எண்ணெய் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் வராமல் தடுக்கவும் வாரம் இருமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.
• வெயில் : தர்பூசணி வெயிலுக்கு ஆளாகாமல் இருக்க உதவும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, சூரியனில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் பித்த தோஷத்தின் தீவிரத்தால் சூரியன் எரிகிறது. சீதா (குளிர்ச்சி) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் காரணமாக, தர்பூசணி கூழ் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவது நல்ல குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது மற்றும் எரியும் உணர்வைக் குறைக்கிறது. குறிப்புகள்: ஏ. ஒரு சில தர்பூசணி துண்டுகளை மசித்து முகத்தில் தடவவும். c. 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும். ஈ. இறுதியாக, அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும். ஈ. சூரிய ஒளியில் இருந்து விடுபட வாரம் இருமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.

Video Tutorial

தர்பூசணியைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணி (சிட்ரல்லஸ் லானாடஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.^(HR/3)

• தர்பூசணி சாப்பிடும் போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணி (சிட்ருல்லஸ் லானாடஸ்) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • ஒவ்வாமை : தர்பூசணி சாறு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது குளிர்ச்சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதன் சீதா (சில்லி) ஆற்றல் காரணமாக, இது வழக்கு. ஆயினும்கூட, ஒரு நபருக்கு அதிக உணர்திறன் தோல் இருந்தால், அது ஒரு ஒவ்வாமையைத் தூண்டும்.

  தர்பூசணியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணி (சிட்ரல்லஸ் லானாடஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுக்கப்படலாம்.^(HR/5)

  • தர்பூசணி புதிய சாறு : ஐம்பது சதவிகிதம் முதல் ஒரு கப் தர்பூசணி புதிய சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக அமிலத்தன்மையிலிருந்து விடுபட ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உணவு உட்கொள்ளும் முன் இதை குடிக்கவும்.
  • தர்பூசணி பழ கிண்ணம் : புதிய தர்பூசணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தோலை அகற்றி, கூடுதலாக சிறிய பொருட்களாக போதுமானது. உங்கள் காலை உணவில் அல்லது விருந்து உணவாக சாப்பிடுங்கள்.
  • தர்பூசணி சாறு : தர்பூசணியின் ஓரிரு பொருட்களை நறுக்கி அத்துடன் ஜூஸரில் வைக்கவும். சாற்றை வடிகட்டவும். தர்பூசணி சாற்றில் பருத்தி உருண்டையை நனைத்து தோலில் பயன்படுத்தவும். சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் உலர விடவும். சாதாரண தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
  • வறண்ட சருமத்திற்கு தர்பூசணி பேக் : ஒரு டீஸ்பூன் தர்பூசணி கூழ் எடுத்துக்கொள்ளவும். ஒரு டீஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கவும். தேங்காய் / எள் / பாதாம் எண்ணெய் இரண்டு குறைப்பு சேர்க்கவும். பேஸ்ட்டை முகம் மற்றும் கழுத்தில் இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, பிறகு வழக்கமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

  தர்பூசணியை எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணி (Citrullus lanatus) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  தர்பூசணியின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தர்பூசணி (Citrullus lanatus) உட்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  தர்பூசணி தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. வெறும் வயிற்றில் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா?

  Answer. ஆம், தர்பூசணியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம். வெறும் வயிற்றில் தர்பூசணியை உட்கொண்டால், உடலுக்குத் தேவையான ஒவ்வொரு சத்துக்களையும் எடுத்துக் கொள்கிறது.

  தர்பூசணியை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது ஹைப்பர் அசிடிட்டியைப் போக்க உதவும்.

  Question. தர்பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

  Answer. தர்பூசணி விதைகளை உட்கொண்டால், பாதகமான எதிர்மறை விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. மறுபுறம், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

  Question. நான் தினமும் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா?

  Answer. தர்பூசணியை அளவோடு பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது அல்ல. ஒரு பெரிய அளவு, மறுபுறம், உடலில் லைகோபீன் மற்றும் பொட்டாசியம் டிகிரிகளில் உயர்வைத் தூண்டும். சோர்வு, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை சாத்தியமான எதிர்மறை விளைவுகளாகும்.

  Question. பாலுக்கு பிறகு தர்பூசணி சாப்பிடலாமா?

  Answer. தர்பூசணியை பாலுடன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தீவிர வாயு உற்பத்தி மற்றும் அசௌகரியத்தை உருவாக்கும்.

  பால் சாப்பிட்ட பிறகு தர்பூசணி சாப்பிடக்கூடாது. தர்பூசணி மாஸ்டர் (கனமானது) மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்ற உண்மைதான் இதற்குக் காரணம். பால் ஒரு கஃபா-தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது செரிமானத்தை கடினமாக்கும், வாயு அல்லது அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

  Question. தர்பூசணியில் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளதா?

  Answer. தர்பூசணி ஒரு அற்புதமான விருப்பம் மற்றும் பழ சர்க்கரையை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், இது சர்க்கரையில் குறைக்கப்படுகிறது. தர்பூசணியில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உள்ளது, இது நீங்கள் உட்கொள்ளும் போது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காது என்பதைக் குறிக்கிறது.

  Question. பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற தர்பூசணியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

  Answer. தர்பூசணியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது சருமத்தை இளமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவாகவும் வைத்திருக்கும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போரில் உதவுகின்றன, செல் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தோல் வயதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. குறிப்புகள்: 1. தர்பூசணி கூழ் எடுக்கவும். 2. உங்கள் முகத்தில் முகமூடியாக பயன்படுத்தவும். 3. 5-10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். 4. இறுதியாக, அதை குளிர்ந்த நீரில் நன்கு கழுவவும்.

  பித்த தோஷ சமநிலையின்மை மந்தமான சருமத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். தர்பூசணிக்கு பிட்டா தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்தும் திறன் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

  Question. உடல் எடையை குறைக்க தர்பூசணி உதவுமா?

  Answer. ஒரு தர்பூசணியின் எடை வியத்தகு முறையில் மாறாது. தர்பூசணியில் 92 சதவீதம் நீர் இருப்பதே இதற்குக் காரணம், குரு (கனமான) தன்மை கொண்டது. உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது ஒரு கனமான உணர்வை உருவாக்குகிறது. இது உங்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

  Question. இரவில் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா?

  Answer. தர்பூசணியை பகலில் எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடலாம், இருப்பினும் இரவில் அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஏனென்றால், தர்பூசணியில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த (கனமான) குடியிருப்புகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, மாலையில் தாமதமாக எடுத்துக் கொண்டால், அது உறிஞ்சுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் வயிற்று பிரச்சனையும் ஏற்படலாம்.

  Question. சர்க்கரை நோய்க்கு தர்பூசணி நல்லதா?

  Answer. ஆம், தர்பூசணியில் லைகோபீன் என்ற இரசாயனப் பகுதி இருப்பதால் நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்தது. லைகோபீன் ஒரு நொதியைக் குறைக்கிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்துகிறது. இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

  Question. தர்பூசணி கண்களுக்கு நல்லதா?

  Answer. தர்பூசணி ஆரோக்கியமானது மற்றும் கண்களுக்கு சமநிலையானது, குறிப்பாக உங்களுக்கு மாகுலர் சிதைவு இருந்தால். இது விழித்திரையின் மேக்குலா அடுக்கு மெலிந்து, பார்வையை படிப்படியாக இழக்கச் செய்கிறது. மஞ்சள் புள்ளிகளின் தோற்றம் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். தர்பூசணியில் கரோட்டினாய்டுகள் அதிகம் உள்ளது, இது வைட்டமின் ஏ அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் விழித்திரையில் மாகுலர் சிதைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

  Question. தர்பூசணி அல்லது அதன் விதைகள் இதயத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. தர்பூசணியில் காணப்படும் லைகோபீன் என்ற வேதிப்பொருள் ஏராளமாக உள்ளது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் விளைவாக, ஊட்டச்சத்து லைகோபீன் கார்டியோபிராக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. லைகோபீன் கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதற்கும் இருதய நோய் அச்சுறுத்தலுக்கும் உதவுகிறது.

  Question. தர்பூசணி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுமா?

  Answer. ஆம், தர்பூசணியில் உள்ள வைட்டமின் சி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. தர்பூசணி இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு போதுமான இரும்புச்சத்தை வழங்குகிறது மற்றும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது முடிக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கடத்துகிறது. எனவே, இது முடி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

  பித்த தோஷ வேறுபாடு முடி பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். தர்பூசணி பிட்டா தோஷத்தை நிலைநிறுத்தும் திறன் கொண்டது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.

  Question. தர்பூசணியை அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?

  Answer. தர்பூசணியில் விவரங்கள் (லைகோபீன்) இருப்பதால், அதை அதிகமாக உண்பதால் அமில அஜீரணம், குமட்டல், வாந்தி, வாயுத் தேக்கம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படலாம். தர்பூசணியில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது, இது சரியான இதயத் துடிப்பில் தலையிடுவதோடு மாரடைப்பையும் தூண்டும். இது சிறுநீரக அம்சத்திலும் சாதகமற்ற தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

  Question. வயதானவர்கள் அதிகமாக தர்பூசணி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?

  Answer. தர்பூசணியை அதிகமாக உட்கொள்வது வயதானவர்களுக்கு இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம், ஏனெனில் செரிமான அமைப்பு வயதுக்கு ஏற்ப சேதமடைகிறது. வயதான நபர்களைப் பொறுத்தவரை, தர்பூசணி சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  Question. கர்ப்ப காலத்தில் தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள்?

  Answer. கர்ப்ப காலத்தில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது ஆபத்து இல்லாதது, ஏனெனில் இது நெஞ்செரிச்சலை நீக்குகிறது. தர்பூசணி அதன் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் மற்றும் பல்வேறு பழ சர்க்கரைகளின் விளைவாக நீரிழப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. தர்பூசணியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், நோய்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

  Question. தர்பூசணி சருமத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. மருத்துவ தகவல்கள் இல்லாவிட்டாலும், தர்பூசணி சருமத்திற்கு உதவியாக இருக்கும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, தர்பூசணி சாற்றை சருமத்தில் தடவுவது கறைகளை அகற்ற உதவும்.

  Question. பருக்களுக்கு தர்பூசணி நல்லதா?

  Answer. தர்பூசணி பருக்களுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் அதை காப்புப் பிரதி எடுக்க போதுமான மருத்துவ தரவு இல்லை. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு உயர் குணங்கள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன.

  SUMMARY

  இது வெப்பமான கோடை காலம் முழுவதும் உடலை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, குளிர்ச்சியாகவும் பராமரிக்கிறது. தர்பூசணி எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, மேலும் அதன் அதிக நீர் உள்ளடக்கத்தின் விளைவாக அதிகமாக சாப்பிடும் விருப்பத்தை குறைக்கிறது.