Yarrow (Achillea millefolium)

यारो ही फुलणारी वनस्पती आहे जी संपूर्ण उत्तर अमेरिका, युरोप आणि आशियामध्ये आढळते.^(HR/1)

याला “नोजब्लीड प्लांट” असेही म्हटले जाते कारण वनस्पतीची पाने रक्त गोठण्यास आणि नाकातून रक्तस्त्राव व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात. यारोचे सेवन करण्याचा चहा हा सर्वात सामान्य मार्ग आहे. त्याच्या अँटीपायरेटिक आणि डायफोरेटिक गुणांमुळे, यारोच्या पानांपासून बनवलेला यारो चहा घाम वाढवून तापाच्या व्यवस्थापनात मदत करतो. त्याच्या अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे, ते अतिसारावर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते. यारोच्या पानांचे सेवन केल्याने पचनास मदत होते. यारो त्वचेचे अनेक फायदे देते. कारण ते तुरट आहे, ते त्वचा घट्ट होण्यास मदत करते. अनेक स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये घटक म्हणून वापरल्यास, ते मुरुमांसारख्या त्वचेच्या समस्यांवर देखील मदत करू शकते. त्याच्या वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी प्रभावांमुळे, दातदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी यारोची पाने देखील चघळली जाऊ शकतात. अतिसंवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींमध्ये, यॅरो सावधगिरीने घेतले पाहिजे कारण ते कॉन्टॅक्ट डर्मेटायटिस आणि त्वचेची जळजळ यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकते.

यारो म्हणूनही ओळखले जाते :- अचिलिया मिल्लेफोलियम, बिरंजसिफा, गोर्डाल्डो, ओल्ड मॅन मिरची, डेव्हिल्स नेटटल, कॉमन यॅरो, स्नीझवॉर्ट, सैनिकाचा मित्र, हजार-पत्ती, गॅंड्रेन, पुथकांडा, भुत केसी, रोजमारी, अचिल्लीया, राजमारी, तुखम गंडासना, बुइरंजनास

यॅरो कडून मिळते :- वनस्पती

यारोचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• ताप : त्याच्या अँटीपायरेटिक आणि डायफोरेटिक गुणधर्मांमुळे, यारो चहा तापाच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते. यामुळे तुम्हाला घाम येतो आणि शरीराचे तापमान कमी होते. यामुळे तापाची लक्षणे दूर होतात. a यॅरो टी बनवण्यासाठी ३-५ ग्रॅम वाळलेल्या यारोचे फूल घ्या. b त्यावर २ कप उकळते पाणी घाला. c झाकण ठेवून 30 मिनिटे भिजण्यासाठी बाजूला ठेवा. d ते गाळून घ्या आणि दिवसातून दोनदा सेवन करा (किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार).
• अतिसार? : तुरट आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणांमुळे, यॅरो अतिसाराच्या लक्षणांपासून आराम करण्यास मदत करते. यामुळे आतड्यांसंबंधी ऊतक आकुंचन आणि श्लेष्मा स्राव कमी होतो. हे आतड्यांची हालचाल कमी करते आणि पोटदुखी आणि पेटके दूर करते. यारो कॅप्सूल: उपयुक्त सूचना अ. दिवसातून दोनदा, 1 यारो कॅप्सूल घ्या (किंवा डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार). b अतिसाराची लक्षणे दूर करण्यासाठी थोड्या वेळाने जेवणानंतर ते पाण्याने गिळावे.
• फुशारकी (गॅस निर्मिती) : यारोच्या पानांचा अर्क त्याच्या वायूच्या वाढीस मदत करू शकतो. हे आतड्यांमध्‍ये वायूचे उत्‍पादन रोखून किंवा त्‍याचे उत्‍सर्जन सुलभ करून पोटफुगीपासून आराम देते.
• दाहक आतडी रोग : दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, दाहक आतड्यांसंबंधी रोगासाठी येरो प्रभावी असू शकते. हे दाहक मध्यस्थांच्या प्रकाशनास प्रतिबंध करून आतड्यांसंबंधी वेदना आणि जळजळ कमी करते.
• हिरड्या जळजळ : हिरड्यांना आलेली सूज मध्ये यारोच्या कार्याचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी. एका अभ्यासानुसार, यॅरो गवताच्या पाण्यातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म हिरड्यांना आलेली सूज वर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.
  यारो पाण्याने कुस्करण्यासाठी उपयुक्त सूचना a. उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात मूठभर ताजी/वाळलेली यारोची फुले आणि पाने ठेवा. b गाळण्यापूर्वी 15 ते 20 मिनिटे भिजायला द्या. c कुस्करण्यापूर्वी पाणी थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. d हिरड्यांना आलेली लक्षणे दूर करण्यासाठी या यारोच्या पाण्याने दिवसातून एक किंवा दोनदा गार्गल करा.
• गवत ताप : त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, गवत तापाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यात येरो मदत करू शकते. हे प्रक्षोभक मध्यस्थांना प्रतिबंधित करते ज्यामुळे ऍलर्जीक प्रतिक्रियांना चालना मिळते. कफ पाडणारे गुणधर्म असल्यामुळे, यारोच्या ताज्या फुलांचा सुगंध उकळत्या पाण्यात मिसळून श्वास घेतल्याने श्वासनलिकेतून थुंकी बाहेर पडण्यास आणि बाहेर काढण्यास प्रोत्साहन मिळते.
• सर्दीची सामान्य लक्षणे : छातीत घासणे म्हणून वापरल्यास, यारो आवश्यक तेल सामान्य सर्दीची लक्षणे टाळण्यास मदत करू शकते. त्याच्या कॅटररल विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, ते श्वसनमार्गातून श्लेष्मा विरघळण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करते. त्याचा डायफोरेटिक प्रभाव देखील असतो, ज्यामुळे घाम येतो आणि थंडीची लक्षणे दूर होतात. सामान्य सर्दीसाठी यारो तेल कसे वापरावे. a यारो तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर घाला (तुमच्या गरजेनुसार). b ते पेपरमिंट किंवा निलगिरी तेलाने एकत्र करा. c हे मिश्रण तुमच्या छातीला लावा आणि रक्तसंचय दूर करण्यासाठी ते चोळा.
• दातदुखी : वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, यारोची ताजी पाने चघळल्याने दातदुखीपासून आराम मिळू शकतो. हे प्रभावित भागात वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करते. दातदुखीसाठी यारो कसे वापरावे a. यारोची काही ताजी पाने घ्या आणि ती दिवसातून एक किंवा दोनदा चघळल्याने दातदुखी लवकर दूर होईल.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : टॅनिनसारख्या विशिष्ट घटकांच्या उपस्थितीमुळे, यारो जखमेच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. ते कोलेजन संश्लेषण प्रवृत्त करतात आणि जखमेच्या आकुंचन सुलभ करतात. हे जखमेच्या उपचारांच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात मदत करते.
  जखमा बरे करण्यासाठी यारोच्या पानांचा वापर कसा करावा a. यारोची काही ताजी पाने घ्या आणि ती पूर्णपणे स्वच्छ करा. b उपचार घेण्यासाठी, खराब झालेल्या भागाभोवती ही स्वच्छ पाने गुंडाळा.

Video Tutorial

Yarrow वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• यारो रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद करू शकते तसेच संपूर्ण आणि शस्त्रक्रियेनंतरही रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकते. म्हणून, शस्त्रक्रियेच्या किमान 2 आठवड्यांपूर्वी यारो वापरणे टाळण्याची शिफारस केली जाते.

• यारो घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : कारण नर्सिंगमध्ये यारोचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेसा क्लिनिकल पुरावा नाही. म्हणून, स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान यारो वापरण्यापूर्वी प्रतिबंधित करणे किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकांना भेटणे चांगले.
  • किरकोळ औषध संवाद : अँटासिड्स पोटातील आम्ल कमी करतात, तर यॅरो ते वाढवतात. परिणामी, यारो अँटासिड्सची कार्यक्षमता कमी करू शकते.
  • मध्यम औषध संवाद : यारो तुमची झोप उडवू शकते. यारोचा उपशामक औषधांसह वापर करताना, डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे कारण यामुळे जास्त झोप येऊ शकते.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : जर तुम्ही यारो हे अँटीहाइपरटेन्सिव्ह औषधांसह वापरत असाल, तर तुमच्या वैद्यकीय व्यावसायिकाशी अगोदर बोला कारण त्यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो.
  • गर्भधारणा : गरोदर असताना यॅरो वापरणे टाळणे चांगले आहे कारण यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन आणि गर्भपात होऊ शकतो.
  • ऍलर्जी : अतिसंवेदनशील त्वचा किंवा सेंट जॉन्स वॉर्ट सारख्या काही नैसर्गिक औषधी वनस्पतींना ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तींनी यॅरो वापरणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे संवेदनशील प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकतात.

  यारो कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, यारो (Achillea Millefolium) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • पचनासाठी : यारोची काही ताजी गळलेली पाने घ्या. रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. हे मिश्रण डिश करण्यापूर्वी सतत खा.
  • अतिसार साठी : एक कॅप्सूल दिवसातून दोन वेळा किंवा डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार घ्या. हलके अन्न घेतल्यानंतर ते पाण्याने गिळून टाका जेणेकरून आतड्यांतील ढिलेपणाची लक्षणे नियंत्रित करा.
  • तापासाठी : 3 ते 5 ग्रॅम वाळलेल्या यारो ब्लॉसम घ्या. २ कप वाफवलेले पाणी घाला. अर्धा तास किंवा पाणी एक ते चौथ्या होईपर्यंत झाकून ठेवा. उच्च तापमानाची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून दोन वेळा (किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या निर्देशानुसार) हा यारो चहाचा ताण सोबत घ्या.
  • सांधेदुखी आणि सूज साठी : यारो तेलाचे दोन थेंब (किंवा तुमच्या मागणीनुसार) घ्या. ते ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा. सांधेदुखी दूर करण्यासाठी प्रभावित भागावर लावा किंवा मालिश करा.
  • खोकला, सर्दी किंवा इन्फ्लूएंझा साठी : यारो तेलाचे दोन घट घ्या (किंवा तुमच्या गरजेनुसार). त्यात निलगिरी किंवा मिरी मिंट तेल मिसळा. हे मिश्रण शरीराच्या वरच्या भागावर लावा तसेच स्क्रब करून ब्लॉकेजच्या स्थितीत आराम मिळेल.
  • कट, ओरखडे किंवा जखमांसाठी : यारोची दोन ताजी सोडलेली पाने घ्या. नीटनेटके करण्यासाठी त्यांना योग्यरित्या धुवा. आराम मिळविण्यासाठी ही नीटनेटके सोडलेली पाने पीडित भागावर झाकून ठेवा.
  • हिरड्यांना आलेली सूज साठी : मूठभर ताज्या किंवा वाळलेल्या यारोच्या फुलांवर आणि पानांवर उकळते पाणी घाला. ताण देण्याआधी पंधरा ते वीस मिनिटे उंच होऊ द्या. पाणी पिण्याआधी ते थंड होऊ द्या. हिरड्यांना आलेली सूज या लक्षणांवर उपाय मिळवण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोन वेळा या यारोच्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
  • दातांच्या समस्यांसाठी : यारोची अनेक ताजी गळून पडलेली पाने घ्या. दातदुखी लवकर कमी होण्यासाठी ते दिवसातून दोन वेळा खा.

  यारो किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, यारो (Achillea Millefolium) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • यारो कॅप्सूल : दिवसातून दोन वेळा एक गोळी घ्या (किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनानुसार). निरोगी आणि संतुलित अन्न पचनासाठी हलके अन्न घेतल्यानंतर ते पाण्याने प्या.

  Yarrow चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • संपर्क त्वचारोग
  • त्वचेची जळजळ
  • प्रकाश संवेदनशीलता

  यारोशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. यारो खाण्यायोग्य आहे का?

  Answer. यारोची पाने खाऊ शकतात. यारोची पाने ताजी किंवा शिजवून खाऊ शकतात.

  Question. आपण यारो धूम्रपान करू शकता?

  Answer. होय, यारोचा वापर सिगारेट बदलण्यासाठी केला जाऊ शकतो आणि सिगारेट सोडण्यास देखील मदत करू शकतो.

  Question. यॅरो मधुमेहासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणांमुळे, यॅरो मधुमेह नियंत्रणात मदत करू शकते. हे कार्बोहायड्रेट ब्रेकडाउन कमी करते तसेच स्वादुपिंडाच्या पेशींना दुखापतीपासून वाचवते. हे इंसुलिन स्राव वाढवते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.

  Question. जठराची सूज मध्ये Yarrow वापरले जाऊ शकते?

  Answer. गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह इमारतींमुळे, यॅरो गॅस्ट्र्रिटिसच्या उपचारात फायदेशीर आहे. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म पोटातील श्लेष्मल त्वचा जठरासंबंधी ऍसिडपासून वाचवतात आणि जळजळ कमी करतात.

  Question. उच्च रक्तदाब साठी Yarrow वापरले जाऊ शकते ?

  Answer. होय, कॅल्शियम साखळीत अडथळा निर्माण करणारे निवासी गुणधर्म असलेल्या विशिष्ट घटकांच्या अस्तित्वामुळे, यारोचा वापर उच्च रक्तदाबाचा सामना करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे रुंद होते आणि रक्तवाहिन्यांमधील कॅल्शियम उत्तीर्ण होण्यास विलंब करते. यामुळे हृदयाला रक्त पंप करणे कमी क्लिष्ट होते, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब कमी होतो.

  Question. यॅरो त्वचेच्या जळजळांवर फायदेशीर आहे का?

  Answer. दाहक-विरोधी घरांमुळे, यारो त्वचेच्या जळजळीसाठी चांगले आहे. सिट्झ बाथ किंवा कॉम्प्रेस म्हणून वापरल्यास, ते त्वचेच्या जळजळीशी संबंधित अस्वस्थता आणि सूज दूर करते.

  Question. त्वचा संक्रमण व्यवस्थापित करण्यासाठी Yarrow चा वापर केला जाऊ शकतो का?

  Answer. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांचा परिणाम म्हणून, यारो त्वचेच्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त ठरू शकतो. सिट्झ बाथच्या स्वरूपात वापरल्यास, ते सूक्ष्मजीव आणि सूक्ष्मजीवांशी लढते जे संक्रमणास चालना देतात.

  Question. यारो एक्जिमामध्ये उपयुक्त आहे का?

  Answer. होय, एक्झामावर उपचार करण्यासाठी यारोचा वापर केला जाऊ शकतो. त्याचे दाहक-विरोधी आणि उपचार करणारे गुण त्वचेवर सूज तसेच चिडचिड कमी करण्यास मदत करतात. यॅरोच्या फुलांपासून बनवलेल्या मिश्रणाने प्रभावित क्षेत्र स्वच्छ करून त्वचेचा दाह नियंत्रित केला जाऊ शकतो.

  Question. नाकातून रक्तस्त्राव करण्यासाठी यॅरोचा वापर केला जाऊ शकतो का?

  Answer. त्याच्या तुरट इमारतींचा परिणाम म्हणून, यारोचा वापर अनुनासिक रक्त कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. त्वचा घट्ट करण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह कमी करण्यासाठी तुरट पदार्थांचा वापर केला जातो. नाकपुड्यांमध्ये यारोच्या पानाचा वापर केल्याने रक्त गोठण्यास आणि रक्त कमी होण्यास मदत होते.

  Question. यारोच्या पानांचे फायदे काय आहेत?

  Answer. यारोच्या पानांचे धूम्रपान केल्याने फुफ्फुसातील अडथळे दूर होण्यास मदत होते. हे वायुमार्गातील अडथळे दूर करण्यास मदत करते तसेच श्वासोच्छ्वास अधिक सुलभ करते. पाइपलाइनमध्ये यारोची पाने सिगारेट पिऊन देखील दातदुखी दूर केली जाऊ शकते.

  SUMMARY

  याला “नाकातून रक्त येणे वनस्पती” असेही संबोधले जाते कारण वनस्पतीची पाने रक्त गोठण्यास मदत करतात तसेच नाकातून रक्तस्त्राव नियंत्रित करतात. चहा हे यारोचे सेवन करण्याचे सर्वात सामान्य साधन आहे.