شنکھپشپی

شنکھپشپی، جسے شیاماکتانتا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، طبی خصوصیات کے ساتھ ایک موسمی جڑی بوٹی ہے۔^(HR/1)

اس کی ہلکی جلاب خصوصیات کی وجہ سے یہ ہاضمے اور قبض سے نجات میں معاون ہے۔ اس کی اینٹی ڈپریسنٹ خصوصیات کی وجہ سے، یہ ذہنی تندرستی کو فروغ دیتا ہے اور ڈپریشن کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ شنکھپشپی، آیوروید کے مطابق، دماغ کو آرام دینے اور تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے میدھیا (ذہانت میں مدد کرتا ہے) کے کام کی وجہ سے، یہ دماغی ٹانک کے طور پر کام کرکے یادداشت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ یادداشت اور توجہ مرکوز کرنے میں مدد کے لیے، شنکھپشپی پاؤڈر کو گرم دودھ یا پانی میں ملا دیں۔ دماغی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے شنکھپشپی گولیاں اور کیپسول بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ شنکھ پُشپی کی راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خاصیت جھریوں کے انتظام اور بڑھاپے کی روک تھام میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے روپن (شفا یابی) کے کام کی وجہ سے، جلد پر شنکھپشپی پاؤڈر کا استعمال مہاسوں اور زخم کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، شنکھپشپی کا تیل کھوپڑی اور بالوں میں استعمال کرنے سے بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے اور بالوں کی نشوونما کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔

شنکھپشپی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Convolvulus pluricaulis، Shyamakranta، Syamakranta، Visnukranta، Speedwheel، Sankhaholi، Vishnukarandi، Vishnukranti، Krsnakranti، Shankavall، Vishnukrantha، Krishna-enkranti، Erravishnukarantha

شنکھپشپی سے حاصل کی جاتی ہے۔ :- پودا

شنکھپشپی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• ناقص میموری : شنکھپشپی کی میدھیا (ذہانت کو بہتر بنانے والی) خاصیت یادداشت اور ارتکاز کی سطح کو بڑھاتی ہے۔
• نیند نہ آنا : شنکھ پُشپی کی واٹا توازن اور میدھیا کی خوبیاں دماغ کو سکون دے کر تناؤ اور بے خوابی پر قابو پانے میں مدد کرتی ہیں۔
• مرگی : شنکھپشپی کی میدھیا اور راسائن کی خصوصیات مرگی اور دیگر دماغی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں معاون ہیں۔
• بدہضمی اور قبض : اپنی معتدل جلاب فطرت کی وجہ سے، شنکھپشپی ہاضمے میں مدد کرتی ہے اور معدے کے مسائل جیسے قبض، یرقان، پیچش، اور ڈھیروں کی بدہضمی کو دور کرتی ہے۔
• جھوریاں کو ختم کرنے والی : عمر بڑھنے، خشک جلد اور جلد میں نمی کی کمی کے نتیجے میں جھریاں نمودار ہوتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق، یہ ایک بڑھے ہوئے واٹا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ شنکھپشپی کے تیل میں شکن مخالف خصوصیات ہیں اور جلد کو نمی رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے راسائن (دوبارہ جوان کرنے والے) اثر کی وجہ سے، یہ جلد کے خلیوں کے انحطاط کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور بڑھاپے کو روکنے والے ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ 1/2 سے 1 چائے کا چمچ شنکھپشپی پاؤڈر لیں۔ ب تھوڑا سا شہد ملا کر اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ d عمل کو مکمل ہونے کے لیے کم از کم 20-30 منٹ کا وقت دیں۔ d اسے سادہ، ٹھنڈے پانی میں دھو لیں۔
• مںہاسی : Kapha-Pitta dosha جلد کی قسم کے لوگوں میں مہاسے اور پمپس عام ہیں۔ آیوروید کے مطابق کافہ بڑھنا، سیبم کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، جو چھیدوں کو روکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سفید اور بلیک ہیڈز دونوں ہوتے ہیں۔ پٹا بڑھنے کے نتیجے میں سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش بھی ہوتی ہے۔ شنکھپشپی کے استعمال سے مہاسوں کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ یہ جلن کو کم کرتا ہے جبکہ زیادہ سیبم کی پیداوار اور تاکنا میں رکاوٹ کو روکتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ یہ روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈی) ہے۔ 1/2 سے 1 چائے کا چمچ شنکھپشپی پاؤڈر لیں۔ ب تھوڑا سا شہد ملا کر اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ d عمل کو مکمل ہونے کے لیے کم از کم 20-30 منٹ کا وقت دیں۔ d اسے سادہ، ٹھنڈے پانی میں دھو لیں۔
• زخم کی شفا یابی : Shakhpushpi زخموں کے تیزی سے بھرنے کو فروغ دیتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے، اور جلد کی قدرتی ساخت کو بحال کرتا ہے۔ یہ جلد کی جلن کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کا تعلق روپن (شفا) اور سیتا (سردی) کی خصوصیات سے ہے۔ تجاویز: a. شنکھ پُشپی پاؤڈر کے 1 سے 2 چائے کے چمچ کی پیمائش کریں۔ ب اسے 2-4 کپ پانی میں ابال کر مقدار کو 1 کپ تک کم کریں۔ ب تیزی سے زخم بھرنے کے لیے، مائع کو فلٹر کریں اور متاثرہ علاقے کو دن میں ایک یا دو بار صاف کریں۔

Video Tutorial

شنکھپشپی استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• شنکھپشپی کو تجویز کردہ خوراک اور مدت میں لیں کیونکہ زیادہ خوراک کے نتیجے میں پیٹ کے مسائل جیسے ڈھیلے حرکت ہو سکتی ہے۔
• جسم پر لگانے سے پہلے کسی بھی قسم کے بیس آئل جیسے ناریل کے تیل سے ملا کر شنکھپشپی کا تیل استعمال کریں۔

• شنکھپشپی لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : نرسنگ کے دوران، صرف طبی نگرانی میں شنکھپشپی کا استعمال کریں۔
  • دل کی بیماری کے مریض : اپنی پہلے سے موجود اینٹی ہائپرٹینسی دوائی کے ساتھ شنکھپشپی کا استعمال کرتے وقت، اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں۔ یہ ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کی شنکھپشپی کی صلاحیت کی وجہ سے ہے۔
  • حمل : حمل کے دوران، صرف طبی نگرانی میں شنکھپشپی کا استعمال کریں۔
  • الرجی : اگر آپ کی جلد بہت زیادہ حساس ہے تو شنکھپشپی کے پتوں یا جڑوں کے پیسٹ کو شہد یا دودھ میں ملا دیں۔

  شنکھ پُشپی کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • شنکھپشپی پاؤڈر دودھ کے ساتھ : آدھا سے ایک چائے کا چمچ شنکھ پُشپی پاؤڈر نیم گرم دودھ کے ساتھ لیں، ترجیحاً صبح سویرے لیں۔ یادداشت کے ساتھ ساتھ توجہ بڑھانے کے لیے روزانہ اس تھراپی کا استعمال کریں۔
  • شنکھ پُشپی کا رس پانی کے ساتھ : شنکھپشپی کا رس 3 سے 4 چمچ لیں۔ اسے ایک گلاس پانی میں ملا کر دن میں دو بار پی لیں۔ مرگی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے روزانہ اس محلول کا استعمال کریں۔
  • شنکھپشپی کیپسول : شنکھپشپی کے ایک سے 2 کیپسول لیں۔ اسے دودھ یا پانی کے ساتھ ترجیحا ترکیبوں کے بعد کھائیں۔
  • شنکھ پُشپی تیل : شنکھ پُشپی کے تیل کی دو کمی لیں۔ اس کا سر کی جلد اور بالوں پر لگاتار مساج کریں۔ اس علاج کو باقاعدگی سے استعمال کریں یا جب بھی آپ واقعی پریشانی کے علاوہ تناؤ محسوس کریں۔
  • شنکھ پُشپی کاڑھا۔ : شنکھ پُشپی پاؤڈر پچاس فیصد سے ایک چمچ لیں۔ اسے 2 سے 4 مگ پانی میں بھاپ لیں یہاں تک کہ مقدار کم ہو کر ایک کپ رہ جائے۔ چوٹ کی تیزی سے بحالی کے لیے مائع کو فلٹر کریں اور متاثرہ جگہ کو دن میں 1 یا 2 بار صاف کریں۔

  شنکھپشپی کتنی لینی چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • شنکھ پُشپی پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
  • شنکھ پُشپی کا رس : 2 سے 4 چمچ دن میں ایک یا دو بار۔
  • شنکھ پُشپی کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • شنکھ پُشپی ٹیبلٹ : ایک سے دو گولیاں دن میں دو بار۔
  • شنکھ پُشپی تیل : دو سے پانچ کم یا اپنی ضرورت کے مطابق۔

  شنکھپشپی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، شنکھپشپی (Convolvulus pluricaulis) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  شنکھپشپی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. Shankhpushpi Syrup کی قیمت کیا ہے؟

  Answer. شنکھپشپی سیرپ مارکیٹ میں مختلف قسم کے پیک سائز کے ساتھ ساتھ برانڈ ناموں میں دستیاب ہے۔ ڈابر، مثال کے طور پر، شنکھ پُشپی سیرپ کے 450 ملی لیٹر کے لیے 150 روپے فیس لیتا ہے، جبکہ بیدیا ناتھ کی بالکل اسی مقدار کی قیمت 155 روپے ہے۔

  Question. شنکھپشپی کی کون سی شکل مارکیٹ میں دستیاب ہے؟

  Answer. شنکھپشپی مارکیٹ میں درج ذیل شکلوں میں دستیاب ہے: 1. میپل سیرپ 2. ٹیبلٹ کمپیوٹرز 3. چورنا (پاؤڈر) یا چورنا (پاؤڈر) 4. ایکسٹریکٹ کیپسول

  Question. شنکھپشپی کے کیمیائی اجزاء کیا ہیں؟

  Answer. شنکھپشپی میں ڈی گلوکوز، مالٹوز، رمنوز اور سوکروز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس کے علاوہ الکلائڈز جیسے شنکھپشپین، کونولامین اور کونولولین۔ چربی، غیر مستحکم تیل، پروٹین، اور امینو ایسڈ بھی موجود ہیں.

  Question. کیا شنکھپشپی تناؤ کو کم کر سکتا ہے؟

  Answer. شنکھپشپی تناؤ اور تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے کورٹیسول کو کم سے کم کر کے، ایک تناؤ کا ہارمون۔

  Question. کیا شنکھپشپی ڈپریشن کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. شنکھپشپی کے توانائی بخش اجزاء، بشمول الکلائیڈز، فلاوانوائڈز، اور کومارین، میں اینٹی ڈپریسنٹ رہائشی یا تجارتی خصوصیات ہیں جو اضطراب کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا میں ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے شنکھپشپی کا استعمال کر سکتا ہوں؟

  Answer. ہاں، شنکھ پُشپی کے پہلو تناؤ اور بے چینی کو کم کرنے میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ واپس لات مارنے اور دماغ کو آرام دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ شنکھپشپی ایک یادداشت بڑھانے والا ہے اور دماغی طاقت بڑھانے والا بھی۔ بہر حال، ہر روز شنکھپشپی کا استعمال شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

  Question. کیا شنکھپشپی بے خوابی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. شنکھپشپی دماغ کی خصوصیت کو بہتر بناتا ہے۔ شنکھپشپی میں فعال اجزاء ہوتے ہیں جو دماغ کو واپس لانے اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ نتیجتاً، یہ سکون آور کے طور پر کام کر سکتا ہے اور بے خوابی کے علاج میں کام کر سکتا ہے۔

  Question. کیا شنکھپشپی کو مرگی کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. شنکھپشپی کو روایتی ادویات میں اعصابی ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کے ساتھ کام کرتا ہے اور مرگی کے انتظام میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا شنکھپشپی ہسٹیریا کے علاج کے لیے مفید ہے؟

  Answer. جذبہ یا جوش کی تیز رفتار افزائش کو ہسٹیریا کہا جاتا ہے۔ ہاں، شنکھ پُشپی اعتدال پسند ہسٹیریا کی مدد کے لیے دماغ کو بحال کرنے کا کام کرتا ہے۔ یہ ایک توانائی بخش کے طور پر کام کرتا ہے اور دماغ کو بہتر طریقے سے انجام دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دماغ کے طریقہ کار کو پرسکون کرکے تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

  شنکھپشپی کی میدھیا (ذہانت کو بہتر بنانے والی) عمارت ہسٹیریا کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ دماغ کی صحت مند کارکردگی میں مدد کرتا ہے اور ہسٹرییکل واقعہ کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے۔

  SUMMARY

  اس کے معتدل جلاب کی عمارتوں کے نتیجے میں، یہ ہاضمے کے ساتھ ساتھ آنتوں کی بے قاعدگی کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی اینٹی ڈپریسنٹ رہائشی خصوصیات کی وجہ سے، یہ نفسیاتی تندرستی کو فروغ دیتا ہے اور ساتھ ہی ڈپریشن کے علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے۔