سینا (کیسیا انگوسٹی فولیا)

سینا کو سنسکرت میں ہندوستانی سینا یا سورنا پتری بھی کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

یہ قبض سمیت متعدد بیماریوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ سینا کی ریچنا (ریچنا) خاصیت، آیوروید کے مطابق، قبض کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ اس کی دیپن (بھوک بڑھانے) اور اسنا (گرم) خصوصیات کی وجہ سے، سینہ کے پتوں کے پاؤڈر کو نیم گرم پانی کے ساتھ لینے سے اگنی (ہضم کی آگ) کو بڑھا کر وزن میں مدد ملتی ہے۔ اور اس وجہ سے ہضم. اپنی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، سینا انسولین کی ترکیب کو بڑھا کر بلڈ شوگر کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ اس کی anthelmintic خصوصیات کی وجہ سے، یہ آنتوں سے کیڑوں کو نکالنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے روپن (شفا یابی) کی خاصیت کی وجہ سے، سینہ کے پتوں کا پیسٹ جلد پر لگانے سے جلد کی مختلف بیماریوں جیسے سوزش، چھالے، لالی وغیرہ میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بہت زیادہ سیننا شدید اسہال اور جسم میں سیال کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا اور ہدایت کے مطابق سیننا لینا بہتر ہے۔

سینہ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- ہندوستانی سینا، سرناپٹا، نیلاپونائی، آورائی، سینا، برگِ ثنا

سینہ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

سینہ کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق Senna (Cassia angustifolia) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• قبض : سینا کی جلاب کی خصوصیات قبض کے انتظام میں مدد کرتی ہیں۔ اس میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو پاخانہ کے ڈھیلے ہونے اور آنتوں کی حرکت کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ پاخانہ کے آسانی سے اخراج کی بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
  وات اور پٹہ دوشوں میں اضافہ ہوتا ہے جس کے نتیجے میں قبض ہوتا ہے۔ جنک فوڈ کا کثرت سے کھانا، کافی یا چائے کا زیادہ استعمال، رات کو دیر تک سونا، تناؤ اور ڈپریشن وغیرہ جیسے عوامل سے قبض پیدا ہوتی ہے۔ سینا واٹا اور پٹہ کو متوازن کرتا ہے، جو قبض میں مدد کرتا ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خاصیت بڑی آنت سے فضلہ کے مواد کو نکالنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ قبض دور کرنے کے لیے سینہ کے استعمال کے لیے نکات: الف۔ سیننا پاؤڈر 0.5-2 ملی گرام لیں (یا ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق)۔ ب رات کو سونے سے پہلے نیم گرم پانی کے ساتھ پی لیں قبض سے نجات ملتی ہے۔
• کسی بھی سرجری سے پہلے آنتوں کی تیاری : سیننا کسی بھی تشخیصی یا جراحی علاج سے پہلے آنت/آنتوں کی تیاری میں مدد کرتا ہے جس کے لیے پاخانہ کے مادے سے پاک آنتوں کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کالونیسکوپی۔ اس کا جلاب اثر ہوتا ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بڑھاتا ہے اور پاخانہ کے اخراج میں سہولت فراہم کرتا ہے۔ سینا پانی اور الیکٹرولائٹس کی نقل و حمل کو متحرک کرکے آنتوں کی حرکت کو بھی بڑھاتا ہے۔ یہ آنتوں کی صفائی کے عمل میں مدد کرتا ہے۔ کالونیسکوپی
• تشخیصی ایجنٹ : Senna بعض تشخیصی امیجنگ کے طریقہ کار کی مدد کر سکتا ہے جو کہ پاخانہ سے پاک آنتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے جلاب کی خصوصیات آنتوں سے پاخانے کے اخراج میں مدد کرتی ہیں آنتوں کی نقل و حرکت اور جسم سے پاخانے کی آمدورفت کو بڑھا کر۔
• ڈھیر : سینہ قبض کو کم کرکے بواسیر کے انتظام میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کا جلاب اثر ہوتا ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بڑھاتا ہے اور پاخانے کی آمدورفت کو آسان بناتا ہے۔ یہ قبض سے بچاتا ہے اور اس کے نتیجے میں بواسیر بن جاتی ہے۔
  ناقص غذا اور بیہودہ طرز زندگی بواسیر یا بواسیر کی سب سے عام وجوہات ہیں جنہیں آیوروید میں عرش بھی کہا جاتا ہے۔ یہ تینوں دوشوں کی خرابی کی خصوصیت ہے، جس میں واٹا سب سے نمایاں ہے۔ قبض کم ہاضمہ آگ کی وجہ سے ہوتا ہے جو بڑھے ہوئے وات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ملاشی میں رگیں پھیل جاتی ہیں جس کے نتیجے میں ڈھیریں بن جاتی ہیں۔ سینہ کی اشنا (گرم) خاصیت ہاضمہ کی آگ کو تیز کرکے قبض کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خاصیت بھی ڈھیر کی مقدار کو کم کرنے میں معاون ہے۔ a بواسیر سے بچنے کے لیے 0.5-2 گرام سینہ پاؤڈر (یا ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق) لیں۔ ب اسے رات کو سونے سے پہلے گرم پانی کے ساتھ پینے سے قبض دور ہوتی ہے اور بواسیر سے بچا جاتا ہے۔
• خراش پذیر آنتوں کا سنڈروم : اگرچہ کافی سائنسی شواہد کی کمی ہے، لیکن سیننا اپنی جلاب خصوصیات کی وجہ سے پاخانے کے گزرنے میں سہولت فراہم کرکے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے انتظام میں مدد کر سکتی ہے۔
• وزن میں کمی : آیوروید کے مطابق کھانے کی ناقص عادات اور بیہودہ طرز زندگی سے ہاضمہ کی کمزوری آگ پیدا ہوتی ہے جس سے اما جمع اور قبض میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ میڈا دھتو عدم توازن کا سبب بنتا ہے، جو موٹاپے کا باعث بنتا ہے۔ سینا پاؤڈر، اپنی دیپن (بھوک لگانے والی) خصوصیت کے ساتھ، جسم میں اضافی چربی کو کم کرکے اما کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیت کی وجہ سے، یہ آنتوں سے فاضل مواد کو بھی خارج کرتا ہے اور قبض سے نجات دلاتا ہے، وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کرتے ہیں تو سیننا پاؤڈر آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ 1. سیننا پاؤڈر 0.5-2 ملی گرام لیں (یا ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ)۔ 2. سونے سے پہلے اسے نیم گرم پانی کے ساتھ پی لیں تاکہ آپ کا وزن کم ہو سکے۔
• جلد کی بیماری : سیننا (Senna) ایکزیما کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے کھردری جلد، چھالے، جلن، خارش، اور خون بہنا۔ اس کے روپن (شفا) کی وجہ سے، سینہ کے پتوں کا پیسٹ جلد پر لگانے سے سوزش کم ہوتی ہے اور خون آنا بند ہو جاتا ہے۔
• ایکنی اور پمپلز : آیوروید کے مطابق، Kapha-Pitta dosha جلد کی قسم والے لوگوں میں مہاسے اور پمپلز زیادہ عام ہیں۔ کافہ بڑھنے سے سیبم کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، جو جلد کے چھیدوں کو بند کر دیتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سفید اور بلیک ہیڈز دونوں ہوتے ہیں۔ سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش ایک بڑھے ہوئے پٹا دوشا کی دوسری علامات ہیں۔ اس کی اُشنا (گرم) نوعیت کے باوجود، سینہ (سینا) پاؤڈر کافہ اور پٹہ کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے، چھیدوں کے بند ہونے اور جلن کو روکتا ہے۔

Video Tutorial

سینہ استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Senna (Cassia angustifolia) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• سینہ ایک تمام قدرتی جلاب ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آنتوں کے افعال کو سنبھالنے کے لیے Senna کے طویل مدتی استعمال سے پرہیز کیا جائے کیونکہ یہ نظام ہاضمہ کے معمول کے افعال کو تبدیل کر سکتا ہے اور آنتوں کے گزرنے کے لیے Senna کے استعمال کے انحصار کی ترقی کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

• سینہ لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Senna (Cassia angustifolia) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : نرسنگ کے دوران سینا کو مشورہ شدہ خوراکوں میں محفوظ طریقے سے لیا جا سکتا ہے۔ حاملہ ہونے کے دوران سینا لینے سے پہلے، بہت زیادہ استعمال سے گریز کرنا یا کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
  • میڈیسن کا اعتدال پسند تعامل : 1. سینہ جلاب کی کارروائی کو بڑھا سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، اگر آپ جلاب کے ساتھ سیننا لے رہے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ 2. جب دیگر ڈائیورٹیکس کے ساتھ استعمال کیا جائے تو، سیننا جسم میں پوٹاشیم کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، اگر آپ سینہ کو موتروردک ادویات کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔
  • دل کی بیماری کے مریض : سینا کے پاس الیکٹرولائٹ عدم مساوات پیدا کرنے اور دل کی خصوصیت کو روکنے کا امکان ہے۔ اس وجہ سے، دل کی تکلیف میں مبتلا افراد کو سینہ سے پرہیز کرنا چاہیے یا اسے استعمال کرنے سے پہلے کسی معالج کے پاس جانا چاہیے۔
  • الرجی : وہ لوگ جو Senna یا Senna پریپ ورک کو ناپسند کرتے ہیں انہیں اسے استعمال کرنے سے گریز کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ حساس تاثرات کو متحرک کر سکتا ہے۔

  سینا کو کیسے لینا ہے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Senna (Cassia angustifolia) کو مندرجہ ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  سینہ کتنا لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Senna (Cassia angustifolia) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  سیننا کے ضمنی اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Senna (Cassia angustifolia) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔^(HR/7)

  • متلی
  • ضرورت سے زیادہ تھوک نکلنا
  • پیاس میں اضافہ
  • پانی کی کمی
  • جلاب انحصار
  • جگر کا نقصان

  سینا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. Senna (Senna) لینے کا بہترین وقت کیا ہے؟

  Answer. سینا (Senna) کو سونے کے موقع پر لیا جاتا ہے۔

  Question. کیا مجھے سینا خریدنے کے لیے نسخہ درکار ہے؟

  Answer. Senna ایک تمام قدرتی جلاب ہے جو آسانی سے اوور دی کاؤنٹر (OTC) دستیاب ہے۔ لہذا، اگرچہ Senna حاصل کرنے کے لیے کسی نسخے کی ضرورت نہیں ہے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اسے استعمال کرنے سے پہلے کسی طبی پیشہ ور سے ملیں۔

  Question. سینہ کا ذائقہ کیا ہے؟

  Answer. سینہ کا ذائقہ ٹھوس اور تلخ بھی ہے۔

  Question. کیا سیننا بڑی آنت کی صفائی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. سیننا کی جلاب اور رفع حاجت کی خصوصیات اسے بڑی آنت کی صفائی کے لیے مددگار بنا سکتی ہیں۔ یہ آنتوں کی حرکات کو متحرک کرتا ہے اور پاخانے کے اخراج کو فروغ دیتا ہے۔

  سینہ کا ریچنا (ریچنا) اثر بڑی آنت کی صفائی کے لیے فائدہ مند بناتا ہے۔ یہ بڑی آنت کی صفائی کے ساتھ ساتھ انتڑیوں سے فاضل اشیاء کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا سینا چائے آپ کے لیے اچھی ہے؟

  Answer. ہاں، Senna (Senna) کو چائے کے جزو کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ کسی کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ سینہ چائے میں محرک کے ساتھ ساتھ جلاب پیدا کرنے والی اعلیٰ خصوصیات کی وجہ سے صحت اور تندرستی کے فوائد کی وسیع اقسام ہیں۔ یہ بھوک میں کمی، وزن کی نگرانی، آنتوں کی صفائی، اور قبض کی روک تھام میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا سیننا انحصار کا سبب بن سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، سینہ کو ایک جلاب کے طور پر بہت زیادہ کثرت سے یا ایک طویل مدت تک استعمال کرنا آنتوں کے غیر مساوی فعل کے ساتھ ساتھ اس پر انحصار پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔

  Question. سینہ کے مضر اثرات کو کیسے کم کیا جائے؟

  Answer. سینہ متلی، بہت زیادہ لرزہ، بڑھتی ہوئی پیاس، اور دیگر ناپسندیدہ منفی اثرات کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔ سینہ کو چینی، ادرک کے پاؤڈر کے ساتھ ساتھ نمک کے ساتھ ملا کر ان منفی اثرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔

  Question. کیا سینہ بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے؟

  Answer. اگرچہ کافی طبی معلومات نہیں ہیں، لیکن سیننا ہائی بلڈ پریشر میں اضافہ کر سکتا ہے۔

  Question. کیا Senna بچوں کے لیے محفوظ ہے؟

  Answer. جب تھوڑی دیر کے لیے منہ سے کھایا جائے تو سینا دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے محفوظ ہے۔ دوسری طرف سینا بڑی مقدار میں محفوظ نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا اور ساتھ ہی ہدایت کے مطابق سیننا لینا بہترین ہے۔

  SUMMARY

  اس کا استعمال بیماریوں کے انتخاب کے لیے کیا جاتا ہے، بشمول بے قاعدگی۔ سینا کی ریچنا (ریچنا) رہائشی جائیداد، آیوروید کے مطابق، آنتوں کی بے قاعدگی کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔