سینڈل ووڈ (سنٹلم البم)

صندل کی لکڑی جسے آیوروید میں سویچندن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اسے سریگندھا بھی کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

یہ قدیم ترین اور سب سے قیمتی قدرتی خوشبو کے ذرائع میں سے ایک ہے، جس کی طبی اور تجارتی اہمیت ہے۔ سینڈل ووڈ چائے کی ہیپاٹو پروٹیکٹو خصوصیات جگر اور پتتاشی کے مسائل کے انتظام میں مدد کرتی ہیں۔ صندل کی چائے کو دماغی مسائل میں بھی مدد ملتی ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل جلد کے بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل اوپری طور پر چہرے پر لگایا جاتا ہے جو جلد کے خلیوں کے پھیلاؤ کو فروغ دیتا ہے۔ جب اسے پیسٹ یا تیل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو اسے عام طور پر سر درد کا سب سے بڑا علاج سمجھا جاتا ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل سانس کی نالیوں کی سوزش کو کم کرکے سانس کے انفیکشن کے انتظام میں بھی مدد کرتا ہے۔ آیوروید کے مطابق صندل کی لکڑی میں سیتا (سردی) کی خاصیت ہوتی ہے، اس لیے جو لوگ سردی سے حساس ہوتے ہیں انہیں اسے طبی نگرانی میں لینا چاہیے۔ صندل کا استعمال بھی اعتدال میں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے پیٹ کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

صندل کی لکڑی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- سنتالم البم، سریکھنڈا، سویچندنا، سندیل اویاج، چندن، سکھد، محفوظ چندن، شریگندھامارا، شریگندھا، چاند، چندنم، چندنا مارم، سندنم، انگم، گندھاپو چیکا، مانچی گندھم، ٹیلا چندنم، سریگا، صندل محفوظ

صندل کی لکڑی سے حاصل کی جاتی ہے۔ :- پودا

صندل کی لکڑی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق سینڈل ووڈ (سنٹلم البم) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• پیشاب کی نالی کے انفیکشن : صندل کی لکڑی کا تیل پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کی روک تھام میں مدد کر سکتا ہے۔ اس میں ایک اینٹی بیکٹیریل سرگرمی ہوتی ہے جو پیشاب کی نالی میں بیکٹیریا کو بڑھنے اور بڑھنے سے روکتی ہے۔ اس میں موتروردک اثر بھی ہوتا ہے، جو پیشاب کی پیداوار کی تعدد کو بڑھا کر جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
  Mutrakcchra ایک وسیع اصطلاح ہے جو آیوروید میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی نشاندہی کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ مترا سنسکرت کا لفظ ہے اوز کے لیے، جبکہ کرچرا سنسکرت کا لفظ ہے دردناک۔ مترکچرا ڈیسوریا اور دردناک پیشاب کو دیا جانے والا نام ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے وابستہ جلن کو دور کرتا ہے۔ یہ جڑی بوٹی کی موترل (ڈیوریٹک) اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور UTI علامات جیسے پیشاب کے دوران جلن کو دور کرتا ہے۔ پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے علاج میں صندل کی لکڑی کا تیل استعمال کرنے کے مفید اشارے 1. چند قطرے صندل کے تیل کے اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ 2. اس میں ایک چائے کا چمچ کچی چینی ملا دیں۔ 3. UTI علامات سے فوری نجات حاصل کرنے کے لیے اسے لیں۔ 4. صندل کا تیل کھانے سے پہلے یقینی بنائیں کہ یہ خالص ہے۔
• گلے کی سوزش : اگرچہ منہ اور گلے کی سوزش کے علاج میں صندل کی لکڑی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے ناکافی سائنسی ڈیٹا موجود ہے۔ دوسری طرف صندل کی لکڑی کے پتلے تیل سے گارگل کرنے سے گلے کی خراش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  ایک ایسی حالت جس میں منہ اور گلے کی سوزش ہوتی ہے پٹ دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ صندل کی لکڑی کے تیل کا پٹہ توازن اور سیتا (ٹھنڈا کرنے) کی خصوصیات منہ اور گلے کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ مادے بڑھے ہوئے پٹا دوشا کو متوازن کرنے اور منہ اور گلے کی جلن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ صندل کے تیل کے لیے مفید اشارے 1. چند قطرے صندل کے تیل کے اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ 2. اسے پتلا کرنے کے لیے پانی شامل کریں۔ 3. منہ اور گلے کی سوزش کی علامات کو دور کرنے کے لیے دن میں ایک یا دو بار اس سے گارگل کریں۔
• بخار : بخار ایک ایسی حالت ہے جو پٹ دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے۔ صندل کی لکڑی پیٹ دوشا کو متوازن کرکے اور اپنی سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات کے ذریعے جسم کی گرمی کو کم کرکے بخار پر قابو پانے میں مدد کرسکتی ہے۔ بخار کے لیے صندل کا تیل: استعمال اور سفارشات 1. چند قطرے صندل کے تیل کے اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ 2. اس میں ایک چائے کا چمچ کچی چینی ملا دیں۔ 3. بخار کی علامات سے فوری نجات حاصل کرنے کے لیے اسے لیں۔ 4. صندل کا تیل پینے سے پہلے یقینی بنائیں کہ یہ خالص ہے۔
  صندل کی لکڑی کا تیل بخار کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی جراثیم کش خصوصیات ہیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرکے بخار کو کم کرتا ہے۔
• سردی کی عام علامات : عام زکام ایک ایسی حالت ہے جو کفا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ عدم توازن سانس کی نالی میں بلغم کی نشوونما اور جمع ہونے کا سبب بنتا ہے اور اس میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔ صندل کی لکڑی، فطرت میں سیتا (ٹھنڈی) ہونے کے باوجود، کفا کو متوازن کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے عام نزلہ زکام کے علاج میں معاون ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل، جب متاثرہ جگہ پر سانس لیا جائے یا مالش کیا جائے تو سانس کی نالی میں بلغم کی نشوونما کو کم کرتا ہے اور عام نزلہ زکام سے نجات دیتا ہے۔ (ایک عام نزلہ ایک ایسی حالت ہے جو کفا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔) یہ عدم توازن سانس کی نالی میں بلغم کی نشوونما اور جمع ہونے کا سبب بنتا ہے اور اس میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔ صندل کی لکڑی، فطرت میں سیتا (ٹھنڈی) ہونے کے باوجود، کفا کو متوازن کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے عام نزلہ زکام کے علاج میں معاون ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل، جب متاثرہ جگہ پر سانس لیا جائے یا مالش کیا جائے تو سانس کی نالی میں بلغم کی نشوونما کو کم کرتا ہے اور عام نزلہ زکام سے نجات دیتا ہے۔
• کھانسی : سینڈل ووڈ کی نرم اور پرسکون خصوصیات کو خشک کھانسی کے انتظام میں مدد کرنے کی اطلاع دی گئی ہے۔ یہ سانس کے راستے کی چپچپا جھلی پر ایک پرسکون فلم بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی Expectorant کی خاصیت سانس کی نالیوں سے تھوک کے اخراج اور انخلاء کے ساتھ ساتھ سانس لینے میں آسانی پیدا کرتی ہے۔ کھانسی سے نجات صندل کی لکڑی کے تیل کی بھاپ کو سانس لینے سے یا صندل کی لکڑی پر مشتمل بخارات کو سینے پر لگانے سے حاصل کی جا سکتی ہے۔
  کھانسی ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب کفا دوشا توازن سے باہر ہو۔ یہ عدم توازن سانس کی نالی میں بلغم کی تعمیر اور جمع ہونے کا سبب بنتا ہے جس کی وجہ سے اس میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈی) فطرت کے باوجود، صندل ووڈ کا کپھا بیلنسنگ پراپرٹی کھانسی کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل، جب متاثرہ جگہ پر سانس لیا جائے یا مالش کیا جائے تو سانس کی نالی میں بلغم کی نشوونما کو کم کرتا ہے اور کھانسی کو دور کرتا ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل مختلف طریقوں سے کھانسی کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 1۔ چند قطرے صندل کے تیل کے اپنی ہتھیلیوں میں یا ضرورت کے مطابق ڈالیں۔ 2۔ زیتون یا ناریل کے تیل کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔ 3. کھانسی کی علامات کو دور کرنے کے لیے دن میں ایک یا دو بار سینے کو آہستہ سے رگڑیں یا مالش کریں۔
• ایئر ویز (برونائٹس) : صندل کی لکڑی کے تیل کی سوزش کی خصوصیات برونکائٹس میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ سانس کی نالی میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کا ایک Expectorant اثر بھی ہوتا ہے، جو تھوک کے اخراج کو فروغ دیتا ہے اور سانس کی نالی سے انخلاء کرتا ہے۔ صندل کی لکڑی کے تیل کو سانس لینے اور سانس کے مسائل میں مدد کے لیے سانس لیا جا سکتا ہے۔
• سر درد : اگرچہ سر درد کے لیے صندل کی لکڑی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ دوسری طرف صندل کی لکڑی کا تیل یا پیسٹ طویل عرصے سے سر درد کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔
  سر درد پیٹ دوشا کے توازن سے باہر ہونے کی علامت ہے۔ صندل کی لکڑی کا پٹہ توازن اور سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات سر درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ سر درد کو دور کرتا ہے اور ٹھنڈک اور سکون بخش اثر رکھتا ہے۔ صندل پاؤڈر مفید اشارے 1. صندل کی لکڑی کا پاؤڈر 3-6 گرام لیں، یا حسب ضرورت۔ 2. تھوڑی مقدار میں کافور کے ساتھ ملا دیں۔ 3. انہیں گلاب کے پانی میں چند منٹ کے لیے بھگو دیں۔ 4۔ سردرد سے نجات پر اس پیسٹ کو ماتھے پر لگائیں۔
• بے چینی : اس کی پرسکون خصوصیات کی وجہ سے، صندل کی لکڑی کا تیل بے چینی کے علاج میں مفید ہو سکتا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کو آرام دیتا ہے اور اضطراب کی علامات کو دور کرتا ہے۔
  جب اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، صندل کا تیل اضطراب کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں ایک اچھی خوشبو ہے جو پرسکون اور آرام دہ اثر رکھتی ہے جبکہ پریشانی کی علامات کو بھی کم کرتی ہے۔ پریشانی اور صندل کا تیل: مفید اشارے 1. چند قطرے صندل کی لکڑی کے تیل کے اپنی ہتھیلیوں میں یا ضرورت کے مطابق ڈالیں۔ 2. پریشانی کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے اروما تھراپی میں استعمال کریں۔

Video Tutorial

صندل کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق سینڈل ووڈ (سنٹلم البم) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• یہ ایک اچھا خیال ہے کہ صندل کی لکڑی کو دواؤں کے کاموں کے لیے استعمال کرنے سے پہلے اس کے اعلیٰ معیار کو یقینی بنایا جائے کیونکہ اس میں کچھ ملاوٹ والے مواد ہو سکتے ہیں۔
• صندل کی لکڑی، جب زیادہ مقدار میں کھائی جائے تو معدے کی خرابی جیسے کچھ مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے صندل کا استعمال کرنے سے پہلے کسی معالج سے مشورہ لینا اچھا خیال ہے۔
• یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ صندل کی لکڑی کو دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کرنے سے پہلے اس کے اعلیٰ معیار کو یقینی بنائیں کیونکہ اس میں مخصوص ملاوٹ والے شامل ہو سکتے ہیں۔

• صندل لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق سینڈل ووڈ (سنٹلم البم) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : اس حقیقت کی وجہ سے کہ دودھ پلانے کے دوران صندل کے استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجتاً، دودھ پلاتے وقت صندل کی لکڑی کے استعمال سے پرہیز کرنا بہتر ہے۔
  • گردے کی بیماری کے مریض : جن لوگوں کو گردے کے مسائل ہیں ان کو صندل کی لکڑی سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ یہ نیفروٹکسک خصوصیات پر مشتمل ہوتا ہے۔ ایسے معاملات میں، یہ گردے کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
  • حمل : حمل کے دوران استعمال کرنے سے پہلے صندل کی لکڑی کو روکنا چاہیے یا اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔
  • الرجی : سورج کی روشنی میں ظاہر ہونے پر، صندل کی لکڑی کا استعمال جلد کی حساسیت یا ہائپر پگمنٹیشن کی سطح پیدا کر سکتا ہے۔

  صندل کی لکڑی کیسے لی جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، سینڈل ووڈ (سینٹلم البم) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  صندل کی لکڑی کتنی لینی چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، سینڈل ووڈ (سنٹلم البم) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  صندل کی لکڑی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، سینڈل ووڈ (سنٹلم البم) لیتے وقت ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • متلی
  • خراب پیٹ
  • پیشاب میں خون
  • خارش زدہ
  • جلد کی سوزش

  صندل کی لکڑی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا صندل کا پاؤڈر ختم ہو جاتا ہے؟

  Answer. سینڈل ووڈ پاؤڈر کا کوئی ایکسپائری ڈے نہیں ہوتا۔ تاہم، نمی کے نتیجے میں، اس کا رنگ اور بدبو وقت کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہے بصورت دیگر مناسب طریقے سے انتظام کیا جائے۔

  Question. کیا آپ صندل کا تیل استعمال کر سکتے ہیں؟

  Answer. صندل کی لکڑی کا تیل کنٹرول مقدار میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صندل کی لکڑی کا تیل، تاہم، ڈاکٹر سے مشورہ لینے کے بعد استعمال کیا جانا چاہئے. صندل کی لکڑی کے تیل کی ٹھنڈک کی خصوصیات پیشاب میں جلن اور سیسٹائٹس جیسے مسائل کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔

  Question. کیا صندل کا تیل وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. صندل کی لکڑی کے تیل میں کارمینیٹو خصوصیات ہیں، اس وجہ سے یہ چربی جلانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ناپسندیدہ گیس سے نجات میں مدد کرتا ہے اور ایک ہی وقت میں نظام انہضام کو فروغ دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ تناؤ وزن میں اضافے کے اہم ذرائع میں سے ایک ہے۔ صندل کی لکڑی کے تیل کے سکون آور اثرات دباؤ والے حالات میں آرام دہ اثرات پیش کرتے ہیں، جو زیادہ کھانے کو روک کر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا صندل کی لکڑی بچوں کے لیے اچھی ہے؟

  Answer. صندل کی لکڑی نوجوانوں کے ساتھ ساتھ بچوں کے لیے بھی محفوظ ہے۔ یہ نوجوانوں کے علاج کی ایک حد میں استعمال کیا جا سکتا ہے. سینڈل ووڈ کو نوجوانوں میں پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

  Question. کیا صندل جسم کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. صندل کی لکڑی جسم کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں بحالی کی خصوصیات کا انتخاب شامل ہے۔ اینٹی ڈپریسنٹ اعلیٰ خصوصیات کی وجہ سے یہ دماغ کو ڈھیلا کرتا ہے اور تناؤ کو بھی کم کرتا ہے اور تناؤ اور اضطراب کو بھی کم کرتا ہے۔ اس میں سکون آور اعلیٰ خصوصیات بھی ہیں، جو پرامن نیند کو برقرار رکھنے میں معاون ہیں۔ اس کی ایکسپیکٹرنٹ رہائشی خصوصیات کی وجہ سے، یہ برونکائٹس، کھانسی، اور گلے کی سوزش میں مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا صندل کی لکڑی زرخیزی کے لیے فائدہ مند ہے؟

  Answer. سینڈل ووڈ کے تولیدی فوائد کا بیک اپ لینے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔

  Question. کیا صندل کی لکڑی گردے کی پتھری کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے؟

  Answer. سینڈل ووڈ کی موتر آور عمارتیں گردے کی چٹانوں کو ہٹانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہ پیشاب کی تیاری کے ساتھ ساتھ باقاعدگی کو بھی بڑھاتا ہے، جس سے گردے کی پتھری کو جسم سے نکالنا آسان ہو جاتا ہے۔

  سینڈل ووڈ کی Mutral (Duretic) رہائشی جائیداد گردے کی پتھری کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ یہ پیشاب کی تیاری میں مدد کرتا ہے، جو گردے کی پتھری کو پیشاب کے ذریعے خارج کرتا ہے۔

  Question. کیا صندل کی لکڑی جلد کو سفید کرتی ہے؟

  Answer. جلد کی بلیچنگ میں صندل کی لکڑی کے استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب طبی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔

  Question. کیا صندل کی لکڑی جلد کو سیاہ کرتی ہے؟

  Answer. جلد کی دھندلاہٹ میں سینڈل ووڈ کے اثر کو سپورٹ کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ بہر حال، صندل کی لکڑی استعمال کرنے کے بعد، کچھ افراد دھوپ کے سامنے آنے پر داغ یا ہائپر پگمنٹیشن حاصل کر سکتے ہیں۔

  Question. کیا صندل بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہے؟

  Answer. بالوں کے گرنے میں سینڈل ووڈ کی خصوصیت کو برقرار رکھنے کے لئے بہت کم سائنسی ثبوت موجود ہیں۔ صندل کی لکڑی کا تیل، خاص تحقیق کے مطابق، بالوں کی جڑوں کی نشوونما کے مرحلے کو بڑھا کر بالوں کی نشوونما میں مدد کر سکتا ہے۔

  SUMMARY

  یہ صرف قدیم ترین اور سب سے اہم قدرتی خوشبو کے ذرائع میں سے ایک ہے، جس کی طبی اور کاروباری قدر کافی ہے۔ صندل کی چائے کی ہیپاٹرو پروٹیکٹو خصوصیات جگر کے انتظام کے ساتھ ساتھ پتتاشی کے خدشات میں بھی مدد کرتی ہیں۔