يارو (أكيليا ميليفوليوم)

يارو نبات مزهر يوجد في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا.^(HR/1)

يُعرف أيضًا باسم “نبات الرعاف” لأن أوراق النبات تساعد في تخثر الدم وإدارة نزيف الأنف. الشاي هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول اليارو. نظرًا لخصائصه الخافضة للحرارة والتعرق ، فإن شاي Yarrow المصنوع من أوراق Yarrow يساعد في إدارة الحمى عن طريق تعزيز التعرق. بسبب خصائصه المضادة للتشنج ، فإنه يستخدم أيضًا لعلاج الإسهال. بسبب خصائصه الطاردة للريح ، فإن استهلاك أوراق اليارو قد يساعد في الهضم. يقدم Yarrow عددًا من مزايا البشرة. لأنه مادة قابضة ، فهو يساعد في شد الجلد ، وعند استخدامه كمكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، يمكن أن يساعد أيضًا في مشاكل الجلد مثل حب الشباب. بسبب آثاره المسكنة والمضادة للالتهابات ، يمكن أيضًا مضغ أوراق اليارو لتخفيف آلام الأسنان. في الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ، يجب أن يؤخذ اليارو بحذر لأنه قد يسبب آثارًا جانبية مثل التهاب الجلد التماسي وتهيج الجلد.

يُعرف Yarrow أيضًا باسم :- Achillea millefolium، Biranjasipha، Gordaldo، Old man’s pepper، Devil’s nettle، Common Yarrow، Sneezewort، Soldier’s friend، Thousand-Leaf، Gandrain، Puthkanda، Bhut Kesi، Rojmaari، Achchilliya، Rajmari، Tukhm gandifana، Brandanjas

يتم الحصول على Yarrow من :- مصنع

استخدامات وفوائد اليارو:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد Yarrow (Achillea millefolium) على النحو التالي^(HR/2)

• حُمى : نظرًا لخصائصه الخافضة للحرارة والتعرق ، قد يساعد شاي اليارو في إدارة الحمى. يجعلك تتعرق ويخفض درجة حرارة جسمك. هذا يخفف من أعراض الحمى. أ. لتحضير شاي اليارو ، خذ 3-5 جرام من زهرة اليارو المجففة. ب. صب كوبين من الماء المغلي فوقهم. ج. غطيه واتركيه جانباً لمدة 30 دقيقة حتى ينقع. د. قم بتصفيته واستهلاكه مرتين يوميًا (أو حسب تعليمات الطبيب).
• إسهال؟ : بسبب خصائصه القابضه والمضاد للتشنج ، يساعد اليارو في تخفيف أعراض الإسهال. يسبب انقباض الأنسجة المعوية وتقليل إفراز المخاط. كما أنه يبطئ حركة الأمعاء ويخفف من آلام المعدة وتشنجاتها. كبسولات اليارو: تلميحات مفيدة أ. مرتين في اليوم ، تناول كبسولة واحدة من يارو (أو حسب إرشادات الطبيب). ب. ابتلعه بالماء بعد تناول وجبة صغيرة لتخفيف أعراض الإسهال.
• انتفاخ البطن (تكوين الغاز) : بسبب خصائصه الطاردة للريح ، قد يساعد مستخلص أوراق اليارو في الغاز. يخفف من انتفاخ البطن عن طريق منع إنتاج الغاز في الأمعاء أو تسهيل طرده.
• مرض التهاب الأمعاء : بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، قد يكون اليارو فعالًا لمرض التهاب الأمعاء. يقلل من آلام الأمعاء والالتهابات عن طريق تثبيط إفراز الوسطاء الالتهابيين.
• التهاب اللثة : على الرغم من عدم وجود بيانات علمية كافية لدعم وظيفة Yarrow في التهاب اللثة. وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لمياه عشب Yarrow قد تساعد في علاج التهاب اللثة.
  تلميحات مفيدة للغرغرة بماء اليارو أ. ضع حفنة من أزهار اليارو الطازجة / المجففة وأوراقها في قدر من الماء المغلي. ب. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة من النقع قبل التصفيف. ج. انتظر حتى يبرد الماء قبل الغرغرة به. د. تغرغر بماء اليارو هذا مرة أو مرتين في اليوم للتخفيف من أعراض التهاب اللثة.
• حمى الكلأ : بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد اليارو في علاج أعراض حمى القش. يمنع الوسطاء الالتهابيين الذين يتسببون في إثارة تفاعلات الحساسية. بسبب خصائصه الطاردة للبلغم ، فإن استنشاق عطر زهور اليارو الطازجة مع الماء المغلي يشجع على إفراز البلغم وإخلاء الشعب الهوائية.
• أعراض نزلات البرد : عند استخدامه لفرك الصدر ، قد يساعد زيت اليارو الأساسي في منع أعراض نزلات البرد. بسبب خصائصه المضادة للنزلات ، فهو يساعد في إذابة المخاط وإزالته من الممرات التنفسية. كما أن له تأثير معرق ، حيث يسبب التعرق ويخفف أعراض البرد. كيفية استخدام زيت اليارو لنزلات البرد. أ. أضف بضع قطرات من زيت اليارو على راحة يدك (حسب متطلباتك). ب. امزجه مع زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس. ج. ضع هذا الخليط على صدرك وافركه لتخفيف الاحتقان.
• وجع أسنان : بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات ، فإن مضغ أوراق اليارو الطازجة قد يساعد في تخفيف آلام الأسنان. يساعد في تقليل الألم والتورم في المنطقة المصابة. كيفية استخدام اليارو لأوجاع الأسنان أ. خذ بعض أوراق اليارو الطازجة وامضغها مرة أو مرتين يوميًا لتخفيف ألم الأسنان بسرعة.
• التئام الجروح : بسبب وجود عناصر محددة ، مثل العفص ، قد يساعد اليارو في التئام الجروح. أنها تحفز تكوين الكولاجين وتسهل تقلص الجرح. هذا يساعد في المراحل الأولى من التئام الجروح.
  كيفية استخدام أوراق اليارو لعلاج الجروح أ. خذ بعض أوراق اليارو الطازجة ونظفها جيدًا. ب. للحصول على العلاج ، قم بلف هذه الأوراق النظيفة حول المنطقة المتضررة.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام يارو:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/3)

• يمكن أن يبطئ Yarrow إجراء تجلط الدم وكذلك يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها أيضًا. لذلك ، يوصى بتجنب استخدام Yarrow قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

• يجب اتخاذ احتياطات خاصة أثناء تناول اليارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : لأنه لا يوجد دليل سريري كافٍ للحفاظ على استخدام اليارو في التمريض. لذلك ، من الأفضل منع أو مراجعة طبيب مختص قبل استخدام Yarrow أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • تفاعل الطب الصغرى : تقلل مضادات الحموضة من حموضة البطن ، بينما يزيدها اليارو. وبالتالي ، قد يقلل Yarrow من أداء مضادات الحموضة.
  • تفاعلات طبية معتدلة : قد يجعلك اليارو تشعر بالنعاس. عند استخدام اليارو مع المهدئات ، من الأفضل مراجعة الطبيب لأنه قد يسبب النعاس المفرط.
  • مرضى القلب : إذا كنت تستخدم Yarrow مع الأدوية الخافضة للضغط ، فتحدث إلى طبيبك مقدمًا لأنه قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل مفرط.
  • حمل : من الأفضل تجنب استخدام Yarrow أثناء الحمل لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقلصات الرحم والإجهاض.
  • حساسية : يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية الجلد أو الحساسية تجاه بعض الأعشاب الطبيعية ، مثل نبتة سانت جون ، منع استخدام اليارو لأنه قد يؤدي إلى ردود فعل حساسة.

  كيف تأخذ يارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن أخذ Yarrow (Achillea millefolium) في الأساليب المذكورة على النحو التالي^(HR/5)

  • للهضم : خذ بعض الأوراق المتساقطة الطازجة من نبات اليارو. نقعهم في الماء طوال الليل. تناول هذا الخليط باستمرار قبل الأطباق.
  • لِعلاج الإسهال : تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب. ابتلعه بالماء بعد تناول الطعام الخفيف للتحكم في علامات ضعف الأمعاء.
  • للحمى : خذ 3 إلى 5 جرام من زهر اليارو المجفف. أضف 2 كوب من الماء الساخن. قم بتغطيته ورفعه بالمثل لمدة نصف ساعة أو حتى تظل المياه من 1 إلى 4. الإجهاد مع تناول شاي Yarrow مرتين في اليوم (أو حسب توجيهات الطبيب المختص) للقضاء على أعراض ارتفاع درجة الحرارة.
  • لآلام المفاصل وتورمها : خذ بضع قطرات من زيت اليارو (أو حسب الطلب الخاص بك). اخلطيها بزيت الزيتون. ضعه أو دلكه على المنطقة المصابة لإزالة آلام المفاصل.
  • للسعال أو الزكام أو الأنفلونزا : خذ بضع تخفيضات من زيت اليارو (أو حسب حاجتك). اخلطيها بزيت الأوكالبتوس أو الفلفل والنعناع. ضع هذا المزيج على الجزء العلوي من الجسم وفركه للحصول على الراحة في حالة الانسداد.
  • للجروح والخدوش والجروح : خذ بضع أوراق جديدة من نبات اليارو. قم بغسلها بشكل مناسب لترتيبها. قم بتغطية هذه الأوراق المنسقة المتساقطة فوق المنطقة المصابة للتخفيف.
  • لعلاج التهاب اللثة : ضع الماء المغلي على حفنة من أزهار وأوراق اليارو الطازجة أو الجافة. اتركه عاليًا لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة قبل التشديد. اترك الماء يبرد قبل أن تمضمض به. اشطفه بماء اليارو مرة أو مرتين في اليوم للحصول على علاج لأعراض التهاب اللثة.
  • لمشاكل الأسنان : خذ عددًا من أوراق اليارو الطازجة المتساقطة. تناولها عدة مرات في اليوم لتقليل آلام الأسنان بشكل سريع.

  كم يجب أن تؤخذ Yarrow:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ Yarrow (Achillea millefolium) في الكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • كبسولة يارو : خذ حبة واحدة مرتين في اليوم (أو حسب إرشادات الطبيب المختص). تناوله مع الماء بعد تناول الطعام الخفيف لهضم الطعام بشكل صحي ومتوازن.

  الآثار الجانبية لليارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/7)

  • التهاب الجلد التماسي
  • تهيج الجلد
  • الحساسية للضوء

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق بـ Yarrow:-

  Question. هل اليارو صالح للأكل؟

  Answer. يمكن أن تؤكل أوراق اليارو. يمكن أن تؤكل أوراق اليارو طازجة أو مطبوخة.

  Question. هل يمكنك تدخين اليارو؟

  Answer. نعم ، يمكن استخدام اليارو كبديل للسجائر وقد يساعد أيضًا في الإقلاع عن تدخين السجائر.

  Question. هل يارو مفيد في مرض السكري؟

  Answer. بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، قد يساعد اليارو في السيطرة على مرض السكري. يقلل من انهيار الكربوهيدرات وكذلك يحمي خلايا البنكرياس من الإصابة. يزيد من إفراز الأنسولين مما يقلل مستويات السكر في الدم.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو في التهاب المعدة؟

  Answer. بسبب مبانه الواقية من المعدة ، يعتبر اليارو مفيدًا في علاج التهاب المعدة. خصائصه المضادة للالتهابات تحمي الغشاء المخاطي للمعدة من حمض المعدة وتقليل الالتهاب.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟

  Answer. نعم ، نظرًا لوجود عناصر معينة لها سلسلة الكالسيوم التي تعرقل الخصائص السكنية ، يمكن استخدام Yarrow للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم. يوسع ويؤخر مرور الكالسيوم في شرايين الدم. كما أنه يجعل ضخ الدم أقل تعقيدًا ، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم.

  Question. هل اليارو مفيد في التهابات الجلد؟

  Answer. بسبب البيوت المضادة للالتهابات ، اليارو مفيد لالتهاب الجلد. عند استخدامه كحمام أو ضغط ، فإنه يخفف الانزعاج والتورم المرتبط بالتهاب الجلد.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو للتحكم في الالتهابات الجلدية؟

  Answer. نتيجة لخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات ، قد يكون اليارو مفيدًا في علاج التهابات الجلد. عند استخدامه في شكل حمام المقعدة ، فإنه يحارب الكائنات الحية الدقيقة والكائنات الدقيقة التي تسبب العدوى.

  Question. هل يارو مفيد في الإكزيما؟

  Answer. نعم ، يمكن استخدام اليارو لعلاج الإكزيما. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والشفاء على تخفيف التورم والتهيج على الجلد. يمكن السيطرة على التهاب الجلد عن طريق تنظيف المنطقة المصابة بخليط مصنوع من أزهار اليارو.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو في نزيف الأنف؟

  Answer. نتيجة لمبانيها القابضة ، يمكن الاستفادة من Yarrow للتعامل مع فقدان الدم من الأنف. تستخدم المواد القابضة لشد الجلد وتقليل تدفق الدم. يساعد استخدام أوراق نبات اليارو في فتحتي الأنف على تعزيز التجلط ووقف فقدان الدم.

  Question. ما هي فوائد أوراق اليارو؟

  Answer. يمكن أن يساعد تدخين أوراق اليارو في إزالة الانسداد في الرئتين. يساعد في القضاء على الانسدادات في الشعب الهوائية كما أنه يجعل التنفس أسهل بكثير. يمكن أيضًا التخلص من آلام الأسنان عن طريق تدخين السجائر بأوراق اليارو في خطوط الأنابيب.

  SUMMARY

  يشار إليها أيضًا باسم “نبات الرعاف لأن أوراق النبات تساعد في تخثر الدم وكذلك مراقبة نزيف الأنف. الشاي هو أكثر الوسائل شيوعًا لتناول اليارو.