Урад Дал (Вигна Мунго)

На английском языке Урад дал известен как Блэк грамм, а в Аюрведе — Маша.^(HR/1)

Он используется в аюрведической системе медицины для различных медицинских целей. Это хороший источник питания, который может помочь вам почувствовать себя более энергичным. Урад-дал содержит много клетчатки, которая способствует пищеварению. Благодаря своим слабительным свойствам он также может помочь в лечении запоров, стимулируя дефекацию. Благодаря своим свойствам афродизиака регулярное употребление урад-дала способствует сексуальному влечению у мужчин, что помогает справиться с сексуальной дисфункцией. Урад-дал также полезен для диабетиков, поскольку повышает секрецию инсулина и чувствительность. Согласно аюрведе, благодаря своей природе Гуру (тяжелой) и балья, добавление урад-дала в ваш ежедневный рацион помогает вам набрать вес. Нанесение на лицо пасты урад-дал с розовой водой и медом способствует отбеливанию кожи, уменьшая образование меланина и улучшая здоровье кожи. Маску для волос Урад дал можно наносить на кожу головы, чтобы укрепить и удлинить волосы, а также избавиться от перхоти. Лучше не есть урад-дал поздно вечером, потому что он дольше переваривается. Беременным женщинам с запорами также рекомендуется избегать употребления урад-дала и продуктов на основе урад-дала, чтобы избежать проблем с желудком.

Урад Дал также известен как :- Вигна-мунго, Мааш, Каламуг, Урада, Уду, Удду, Чиринго, Адад, Арад, Улунду, Уттул, Минумулу, Маш-калая, Маш, Мэй, Муджи, Мага, Удид, Ужунн, Маша, Маш-е-хинди, Бану- сия

Урад Дал получают из :- Завод

Использование и преимущества Урад Дал:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества Урад Дал (Вигна Мунго) указаны ниже.^(HR/2)

• Мужская сексуальная дисфункция : «Мужская сексуальная дисфункция может проявляться в виде потери либидо или отсутствия желания заниматься сексом. Также возможно короткое время эрекции или выделение спермы вскоре после полового акта. Это также известно как «преждевременная эякуляция». ” или “ранняя разрядка”. Включение урад-дала в свой рацион помогает в лечении мужской сексуальной дисфункции, а также повышает выносливость. Это связано с его свойствами афродизиака (Ваджикарана). Принимайте 1-2 чайные ложки урад-дала в качестве стартера. c. Промойте и добавьте 1-2 стакана молока. c. Готовьте, пока дал не впитает все молоко. c. Попробуйте и при необходимости добавьте мед. e. Включите его в свой завтрак, чтобы улучшить свое сексуальное здоровье».
• Запор : Обострение Вата-доши приводит к запорам. Это может быть вызвано частым употреблением нездоровой пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти переменные увеличивают Вату и вызывают запоры в толстой кишке. Урад дал – это естественная речана (слабительное). Урад дал увеличивает объем стула и способствует перистальтике кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки. Это помогает контролировать запор при совместном использовании. Советы: а. Отмерьте 1-2 чайные ложки урад-дала. в. Сделайте порошок и выпейте с ним теплую воду. в. Делайте это один или два раза в день, чтобы избежать запоров.
• недоедание : В Аюрведе недоедание связано с болезнью Каршья. Это вызвано дефицитом витаминов и плохим пищеварением. Регулярное употребление Урад-дала помогает справиться с недоеданием. Это связано с его свойствами, вызывающими Капху, которые придают телу силу. Урад дал дает немедленную энергию и удовлетворяет потребность организма в калориях. Возьмите 1-2 чайные ложки урад-дала в качестве закуски. в. Промыть и добавить 1-2 стакана молока. в. Готовьте, пока дал не впитает все молоко. в. Попробуйте и добавьте мед по мере необходимости. е. Включите его в свой завтрак, чтобы помочь при недоедании.
• Против морщин : Морщины появляются в результате старения, сухости кожи и недостатка влаги в коже. Согласно Аюрведе, это вызвано обострением Ваты. Благодаря своим качествам снигдха (маслянистости) урад дал помогает бороться с морщинами и повышает содержание влаги в коже. В сочетании с медом урад дал помогает избавиться от черных точек на коже. а. Возьмите 1-2 чайные ложки измельченного цельного белого урад-дала. в. Смешайте молоко или мед в пасту. б. Нанесите непосредственно на пораженный участок. д. Подождите 20-30 минут, пока процесс завершится. грамм. Промойте его холодной водой.
• Боль в суставах : При массаже пораженного участка урад дал помогает облегчить боль в костях и суставах. Согласно аюрведе, кости и суставы считаются местом расположения Ваты в теле. Дисбаланс Ваты является основной причиной боли в суставах. Благодаря свойствам балансировки Ваты массаж с урад-далом может помочь облегчить боль в суставах. Советы: а. Тщательно разомните кипящий урад-дал. а. Заверните его в хлопчатобумажную ткань и отложите в сторону (Потали). б. Помассируйте пораженную область кунжутным маслом и Урад дал потали. д. Сделайте это снова, чтобы избавиться от боли в суставах при артрите.
• Выпадение волос : При нанесении на кожу головы урад дал помогает уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост. Это связано с тем, что выпадение волос в основном вызвано раздражением Вата-доши в организме. Урад дал помогает предотвратить выпадение волос, уравновешивая Вата дошу. Он также способствует развитию свежих волос и устраняет сухость. Это связано с качествами Снигдха (маслянистая) и Ропана (исцеляющая). Советы: а. Отварите урад-дал и разомните его. б. Смешайте его с кокосовым маслом, чтобы получилась паста. в. Помассируйте кожу головы и волосы с помощью продукта. в. Подождите 1-2 часа, прежде чем мыть голову травяным шампунем. б. Сделайте это еще раз, чтобы уменьшить выпадение волос и справиться с чрезмерной сухостью.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Урад Дал:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Урад Дал (Вигна Мунго) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности при приеме Урад Дал:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Урад Дал (Вигна Мунго) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  Как принимать Урад Дал:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Урад Дал (Вигна Мунго) можно принимать в соответствии с методами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Урад дал: Используйте 1 : Замочите около двухсот граммов цельного урад-дала (черного) на 3-4 часа и слейте воду через дренажную трубу. Готовьте под давлением в 2-3 кружках воды в скороварке в течение трех-четырех свистков. Выключите газ и держите его в стороне. Добавьте одну чайную ложку топленого масла в сковороду и дайте ему немного нагреться. Положите немного топленого масла в другую сковороду, добавьте семена тмина, красный перец чили, чеснок, имбирь, лук, порошок чили и соль. Когда он немного приготовится, включите его в урад-дал и варите на время. Украсьте листьями кориандра.
  • Урад дал: Используйте 2 : Очистите и замочите от половины до одной чашки урад-дала в воде на несколько часов. Слейте воду из трубы и разотрите урад-дал с чана-далом с небольшим количеством воды, чтобы получилась однородная паста. Добавьте кориандр, атмосферность к острому чили, имбирь, а также нарежьте полностью сухую кокосовую стружку в тесто. Смешайте это очень хорошо. Добавьте в тесто две-три чашки рисовой муки, а также щепотку хрена. Разогрейте масло в кастрюле и сформируйте из теста несколько шариков размером с лимон, с отверстием между ними в ладонях. Поместите тесто в масло и дайте ему поджариться. Подготовьте с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневатыми. Ешьте его с кокосовым чатни на завтрак.
  • Маска для лица Урад дал : Насыщайте полстакана урад-дала вечером, а утром делайте пасту. Добавьте к нему две чайные ложки увеличенной воды. Добавьте в пасту одну чайную ложку глицерина. Добавьте 2 чайные ложки миндального масла в смесь, а также сделайте гладкую пасту. Нанесите пасту на лицо, а также оставьте ее сохнуть примерно на пятнадцать-двадцать минут. Очистите его большой водой.

  Сколько нужно принимать Урад Дал:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Урад Дал (Вигна Мунго) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  Побочные эффекты Урад Дал:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Урад Дал (Вигна Мунго) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с Урад Дал:-

  Question. Урад дал богат белком?

  Answer. Да, урад-дал — продукт с высоким содержанием белка. В 100 г урад-дала приходится 25 г полезного белка.

  Question. Как долго нужно замачивать урад-дал?

  Answer. Количество времени, необходимое Урад-далу для насыщения, определяется типом используемого Урад-дала. Он нужен, чтобы за ночь пропитать весь черный урад-дал. Насыщайте разделенный черный и белый Урад дал на 15-30 минут перед использованием.

  Question. Урад-дал полезен при остеоартрите?

  Answer. Да, Урад дал может помочь в лечении признаков остеоартрита. Остеоартроз квалифицируют по повреждению хрящевого материала. Это вызывает дискомфорт в суставах, воспаление и стянутость. В результате движения в суставах снижается. Урад дал уменьшает повреждение хрящей. Существуют антиоксидантные, обезболивающие и противовоспалительные средства. Это еще больше повышает прочность и инвалидность суставов.

  Question. Урад-дал полезен при диабете?

  Answer. Да, диабетики могут использовать урад дал. Он имеет низкий гликемический индекс, что препятствует быстрому повышению уровня сахара в крови. Он повышает чувствительность к инсулину, а также способствует усвоению сахара клетками.

  Question. Полезен ли Урад дал от геморроя?

  Answer. Урад-дал помогает облегчить расстройство кишечника и уменьшить геморрой, но его следует есть только в небольших количествах из-за его экспертного (тяжелого) характера, который требует больше времени для переваривания.

  Question. Урад-дал полезен при запорах?

  Answer. Хотя достаточных научных доказательств нет, слабительные жилые или коммерческие свойства урад-дала могут сделать его эффективным при лечении нерегулярного стула.

  Question. Урад-дал полезен при расстройстве желудка?

  Answer. Недостаточно клинической информации, подтверждающей эффективность Ураддала при кислотном расстройстве желудка.

  При расстройстве желудка можно использовать урад-дал. Благодаря своему высокому качеству Ушна (горячее) помогает улучшить желудочно-кишечный огонь. Однако из-за того, что он обладает экспертным (тяжелым) характером, его следует употреблять только в небольших количествах, потому что для его переваривания требуется время.

  Question. Вызывает ли урад дал кислотность?

  Answer. В результате своей ушна (теплой) природы урад дал помогает восстановить огонь пищеварительной системы и облегчить расстройство желудка. Тем не менее, из-за того, что для впитывания требуется некоторое время, его Гуру (тяжелая) природа может создавать уровень кислотности.

  Question. Полезен ли урад дал во время беременности?

  Answer. Да, урад-дал можно есть во время беременности, потому что он не имеет неблагоприятных последствий. Тем не менее, обычно рекомендуется, чтобы беременные женщины не употребляли урад-дал, а также продукты на основе урад-дала, чтобы предотвратить проблемы с желудком.

  Question. Помогает ли Урад дал предотвратить образование камней в почках?

  Answer. Нет адекватных клинических данных, подтверждающих роль Ураддала в остановке камней в почках.

  Question. Помогает ли урад дал повысить минеральную плотность костей?

  Answer. Да, наличие многочисленных минералов, таких как железо, магний, калий и кальций в урад-дале, повышает минеральную плотность костей. Минералы играют решающую роль в здоровье и хорошем самочувствии костей, поэтому включение их в свой рацион — отличная идея.

  Регулярное употребление Урад-дала помогает удовлетворить потребности организма в питательных веществах. Идеальное диетическое питание, объединенное с жилой недвижимостью Урад дал Балья (силовой носитель), помогает в поддержании плотности костей.

  Question. Урад дал увеличивает вес?

  Answer. Существует мало клинических данных, подтверждающих ценность ураддала для набора массы тела.

  Благодаря своим функциям Гуру (тяжелый), а также Балья (поставщик прочности), входящий в состав Урад дал в вашем обычном режиме питания, помогает набрать вес, удовлетворяя потребности организма в питательных веществах.

  SUMMARY

  Он используется в аюрведической системе лечения для различных клинических целей. Это хороший источник питания, а также может помочь вам чувствовать себя более энергичным.