Тулси (Оцимум санцтум)

Тулси је света природна биљка са лековитим и духовним предностима.^(HR/1)

Има различита имена у ајурведи, укључујући “”Мајка медицина природе”” и “”Краљица биља.” Тулси антибактеријски, антиинфламаторни, антитусивни (ублажавање кашља) и антиалергијски квалитети помажу у ублажавању кашља и симптоми прехладе. Узимање неколико листова Тулсија са медом ублажава кашаљ и прехладу, а истовремено побољшава здравље имунитета. Тулси чај има опуштајући ефекат и помаже у смањењу стреса када се конзумира свакодневно. Својство Тулсијевог Капха балансирања, према Ајурведи, помаже у смањењу симптома астме.Тулси је такође користан у лечењу лишајева.Наношење пасте од листова Тулси на захваћено подручје помаже у превенцији инфекције и истовремено смањује упалу и бол.

Тулси је такође познат као :- Оцимум санцтум, Свети босиљак, Девдундубхи, Апетраксхси, Сулбха, Бахумањри, Гаури, Бутгхани, Вринда, Аред Тулси, Каритуласи, Гаггер цхетту, Туласхи, Тулас, Тајландски босиљак, Свети босиљак, Дохсх, Туласи, Крисхна Крисхна Туласи, Мањари Тулси, Висхну Прииа, Ст. Јосепх’с ворт, Суваса Тулси, Раихан, Тхиру Тхеезаи, Схрее Тулси, Сураса

Тулси се добија из :- Плант

Употреба и предности Тулсија:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Тулсија (Оцимум санцтум) су наведене у наставку^(HR/2)

• Уобичајени симптоми прехладе : Тулси је добро позната имуномодулаторна биљка која може помоћи људима да се ефикасније боре против прехладе. Тулси има антибактеријска, антиалергијска и антиинфламаторна својства, па стога инхибира упалу назалне слузокоже. Такође избегава да се уобичајени симптоми прехладе понављају на редовној основи. Према другој студији, Тулси може помоћи у ублажавању кашља.
  “Обична прехлада је узрокована неравнотежом Капха и лошим варењем. Ама се формира када храна коју уносимо није у потпуности сварена. Ова Ама улази у респираторни систем кроз спутум, изазивајући прехладу или кашаљ. Тулси’с Деепан (предјело), Пацхан ( дигестивни), а карактеристике Капха балансирања помажу у смањењу Аме и избацивању вишка спутума из тела Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. Умешајте 10 до 12 листова Тулсија, 1 кашичицу ренданог ђумбира и 7-8 осушених листова калимирцха. чинију. 2. Проври шерпу воде, па додајте тулси, ђумбир и калимирч и кувајте 10 минута 3. Убаците прстохват црне соли и четвртину лимуна 4. Оставите по страни за један минут 5. Процедите и пијте топло за лечење прехладе или кашља.
• астма : Тулси садржи имуномодулаторна својства и помаже у спречавању понављања симптома астме. Садржи и антиалергијска и антиинфламаторна својства и снижава упалу слузокоже бронхија. Тулси такође функционише као експекторанс, омогућавајући да се вишак слузи избаци из плућа.
  Астма је позната као Свас Рога, а изазивају је доше Вата и Капха. У плућима се оштећена ‘Вата’ спаја са поремећеном ‘Капха дошом’, ометајући респираторни пут. Резултат су дахтање и тешко дисање. Тулси поседује карактеристике Капха и Вата балансирања, које помажу у уклањању опструкција и лечењу симптома астме. 1. Комбинујте 1 кашичицу меда са соком од листова Тулсија. 2. Једите 3-4 пута дневно
• Грозница : Тулси јача имуни систем тела захваљујући својим имуномодулаторним и антибактеријским својствима. Тулси поседује антипиретичка и дијафоретска својства, која помажу у повећању знојења и снижавању телесне температуре током грознице.
  Листови тулсија могу се користити за снижавање температуре због својих својстава расаиане (подмлађивања), која помажу у јачању имунитета и борби против инфекција. Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. У чинији помешајте 15–20 листова тулсија, 1 кашичицу ренданог ђумбира и 7-8 осушених листова калимирха. 2. Ставите воду у лонац да проври, а затим додајте тулси, ђумбир и калимирч и кувајте 10 минута. 3. Убаците прстохват црне соли и четвртину лимуна. 4. Оставите на страну један минут. 5. За лечење грознице, процедите течност и пијте топлу.
• Стрес : Тулси је добро позната адаптогена биљка која може помоћи људима да се ефикасније носе са стресом. Стрес повећава ослобађање адренокортикотропног хормона (АЦТХ), што подиже нивое кортизола (хормона стреса) у телу. Тулсијев еугенол и урсолна киселина помажу у контроли стреса и проблема повезаних са стресом снижавањем нивоа кортизола. Имуностимулативна и антиоксидативна својства Тулсија могу потенцијално допринети његовим адаптогеним својствима.
  Стрес је обично узрокован неравнотежом Вата доше, а повезан је са несаницом, раздражљивошћу и страхом. Тулси има способност да уравнотежи Вату, што помаже у смањењу стреса када се користи на дневној бази. Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. Помешајте 10 до 12 листова Тулси са 2 чаше воде. 2. Смањите запремину на пола шоље тако што ћете је прокувати у тигању. 3. Оставите смешу да се охлади на собну температуру пре него што је процедите. 4. Добро умешати 1 кашичицу меда.
• Болест срца : Повећани нивои холестерола и крвног притиска, као и стресан начин живота, могу допринети повећаном ризику од срчаних обољења. Тулсијева својства Вата балансирања помажу у ослобађању од стреса, док својства која смањују Ама помажу у регулисању прекомерног холестерола. Делује заједно како би се избегла срчана обољења.
  Тулси може помоћи у смањењу срчаних болести узрокованих стресом. Тулсијев еугенол и урсолна киселина помажу у ублажавању стреса и поремећаја повезаних са стресом као што су болести срца снижавањем нивоа кортизола. Тулси такође поседује антиоксидативна својства, која помажу у инхибицији пероксидације срчаних липида изазвану слободним радикалима. Ово смањује ризик од срчаних болести и помаже у одржавању здравог срца.
• маларија : Показало се да Тулси има антималаријска својства. Туслијев главни састојак, Еугенол, нуди својства одбијања комараца.
• дијареја : Не постоји довољно научних доказа који би подржали употребу Тулсија у случајевима дијареје.
  Тулси побољшава Пацхан Агни, који помаже у варењу и пружа олакшање у случајевима дијареје (ватра за варење). Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) карактеристика, помаже у здравом варењу оброка и контроли дијареје.
• Бол у уху : Тулси-јева антибактеријска, антиинфламаторна и антиалергијска својства могу помоћи у ублажавању болова у ушима узрокованих микробним инфекцијама или алергијским реакцијама.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Тулси:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/3)

• Тулси би могао да продужи време крварења. Опрез се препоручује особама које имају проблема са крварењем или узимају лекове који могу повећати опасност од губитка крви.
• Иако није добро испитан код људи, Тулси може имати антисперматогене (блокирање сперме) као и антифертилне утицаје.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Тулси:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/4)

  • алергија : Тулси треба користити само под надзором лекара ако сте осетљиви или преосетљиви на њега или његове компоненте.
    Тулси би требало да се користи само уз подршку лекара ако сте осетљиви или преосетљиви на њега или његове састојке.
  • Дојење : Клиничка употреба Тулсија током дојења није добро позната. Стога, узимање Тулсија током дојења треба да се обавља под клиничким упутством.
  • Пацијенти са дијабетесом : Тулси може помоћи дијабетичарима да смање ниво шећера у крви. Стога, док се Тулси користи са лековима против дијабетеса, обично се саветује да редовно тестирате ниво глукозе у крви.

  Како узимати Тулси:-

  Према неколико научних студија, Тулси (Оцимум санцтум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Тулси капсуле : Узмите једну до две капсуле Тулсија. Прогутајте га са водом два пута дневно.
  • Тулси таблете : Узмите један до 2 Тулси таблет рачунара. Прогутајте га са водом, два пута дневно.
  • Тулси Повдер : Ставите једну четврту до пола кашичице Тулси праха на језик. Прогутајте га са водом, два пута дневно.
  • Тулси Дроп : Додајте један до два Тулси се спушта на једну чашу млаке воде. Пијте га један до два пута дневно.
  • Схах јеера- Тулси Пани : Узмите пола кашичице кима (Схах јеера) и пет до шест отпалих листова Тулсија у чаши воде. Ову мешавину кувајте док се количина не спусти на половину. Алкохол конзумирајте по једну кашичицу ове комбинације два пута дневно док се висока температура не спусти.
  • Тулси ки цхутнеи : Убаците пола шоље листова Тулсија, као и сировог манга у блендер. Сада укључите црну со и шећер према вашим жељама. Промешати на одговарајући начин да се добије паста. Купујте у фрижидеру и имајте га уз посуђе.
  • Тулси оставља сок или пасту са медом : Узмите сок или пасту од листова Тулсија. Додајте му мед. Нанесите једном дневно да бисте регулисали акне поред трагова.
  • Тулси етерично уље са кокосовим уљем : Узмите есенцијално уље Тулси. У њега укључите кокосово уље. Нанесите на кожу главе 1 до 3 пута недељно да бисте спречили перут.

  Колико Тулси треба узети:-

  Према неколико научних студија, Тулси (Оцимум санцтум) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Тулси капсула : Једна до две таблете два пута дневно.
  • Тулси Таблет : Један до два таблет рачунара два пута дневно.
  • Тулси сок : Пет до 10 милилитара дневно
  • Тулси Повдер : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Тулси Оил : 3 до 4 се смањује, 4 до пет пута дневно.
  • Тулси паста : Два до 4 грама или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Тулсија:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/7)

  • Низак ниво шећера у крви
  • Антисперматогени и антифертилни ефекти
  • Продужено време крварења

  Често постављана питања у вези са Тулси:-

  Question. Да ли је жвакање листова Тулсија штетно?

  Answer. Жвакање листова Тулсија, с друге стране, може се повезати са изванредном и исплативом алтернативом за одржавање одличног здравља уста. С друге стране, листови Тулсија се обично предлажу да се прогутају.

  Question. Колико често треба да заливате биљку Тулси?

  Answer. Залијте своју биљку Тулси (свети босиљак) два пута дневно за најбоље резултате.

  Question. Зашто се Тулси сматра светом биљком?

  Answer. Тулси је духовна биљка у хиндуизму, као што се сматра да је земаљска индикација Сирен Тулси, која је била страствени обожаватељ Господа Вишнуа.

  Question. Да ли је Тулси вода добра за здравље?

  Answer. Тулси вода свакако негује и негује тело, ум, као и дух, истовремено пружајући искуство доколице и благостања. Тулси побољшава здравље зуба и очију, смирује блокаде и проблеме са дисањем, као и јача имуни систем. Тулси додатно помаже функцији бубрега и такође детоксира тело без успостављања физичке зависности, као што то чине чај или кафа.

  Question. Може ли Тулси заштитити од повреда изазваних токсичним хемикалијама?

  Answer. Тулси повећава ниво антиоксидативних једињења у телу као што је глутатион и побољшава активност антиоксидативних ензима као што су супероксид дисмутаза и каталаза, што може заштитити од опасних повреда изазваних хемикалијама. Ово помаже у одбрани ћелија и уклањању слободних радикала насталих услед недостатка кисеоника или других опасних хемикалија.

  Question. Могу ли узети Тулси у случају поремећаја крварења?

  Answer. Екстракти Тулсија су заправо приказани у истраживачким студијама за смањење коагулације крви, као и повећање ризика од губитка крви. Зато се држите даље од Тулсија ако имате проблема са крварењем или ако имате операцију.

  Question. Да ли Тулси помаже у борби против депресије?

  Answer. Да, антиоксиданси у Тулсију, као што је витамин Ц, помажу да се минимизира штетна напетост тако што се опоравља и такође утешавају ум. Тулсијев калијум такође помаже у ублажавању стреса и анксиозности повезаних са крвним притиском тако што враћа чврсте капиларе. Тулси, као и вежба јоге, има миран ефекат, али и нема неповољне ефекте које имају фармацеутски лекови.

  Клиничка депресија је ментално стање изазвано неслагањем Вата доше. Због својих Вата хармонизирајућих зграда, свакодневно узимање Тулсија може помоћи у смањењу неких знакова и симптома клиничке депресије, као што су стрес и анксиозност.

  Question. Може ли Тулси помоћи у зарастању рана?

  Answer. Тулси убрзава опоравак рана тако што подстиче развој потпуно нових ћелија коже и такође побољшава контракцију повреда.

  Због својих Ропан (опоравачких) карактеристика, Тулси помаже зарастање рана подстичући природни механизам за поправку.

  Question. Да ли је Тулси уље добро за косу?

  Answer. Да, Тулси је богат витамином К, здравим протеинима, а такође и гвожђем, од којих је сваки потребан за здраву, сјајну косу. Због својих антифунгалних и антиинфламаторних карактеристика, трљање власишта Тулси уљем подиже циркулацију крви, што помаже да се минимизира свраб, опадање косе, а такође и перут.

  SUMMARY

  Има избор имена у ајурведи, укључујући “”Мама медицина природе” и такође “”Краљицу биља. Тулсијев антибактеријски, антиинфламаторни, антитусиван (ублажавање кашља) и антиалергијски врхунски квалитет помаже ублажити кашаљ, као и знаке и симптоме прехладе.