Диня (Citrullus lanatus)

Динята е съживяващ летен сезон плод с високо съдържание на хранителни вещества и се състои от 92 процента вода.^(HR/1)

Овлажнява и охлажда тялото през горещите летни месеци. Динята подпомага загубата на тегло, като ви кара да се чувствате сити и намалява желанието за преяждане поради високото съдържание на вода. Преждевременната еякулация и загубата на либидо са два сексуални проблема, с които може да помогне както при мъжете, така и при жените. Поради високото си съдържание на фибри, консумацията на диня подпомага храносмилането. Поради овлажняващите си свойства, динята често се използва в козметичната индустрия за поддържане на кожата и косата здрави. Смята се, че динята има охлаждащ ефект и намалява сухотата, което помага за контролиране на акне и пъпки в Аюрведа. Пулпата или сокът от диня, със своите Sita (охлаждащи) и Ropna (лечебни) характеристики, също предпазва от слънчево изгаряне.

Динята е известна още като :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

Динята се получава от :- растение

Употреба и ползи от динята:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от динята (Citrullus lanatus) са посочени по-долу^(HR/2)

• Сексуална дисфункция : „Сексуалната дисфункция при мъжете може да се прояви като загуба на либидо или липса на желание за сексуална активност. Възможно е също така да имате кратко време на ерекция или отделяне на сперма малко след сексуална активност. Това е известно също като „преждевременна еякулация“ ” или “ранно изписване.” Редовната консумация на диня спомага за нормалното функциониране на мъжката сексуална активност. Това се дължи на нейните свойства на афродизиак (Vajikarna). Динята е ефективна и при лечението на загуба на либидото при жените. Съвети: a. Нарежете около 1/2 до 1 чаша пресни плодове от диня или на вкус. в. Вземете го след малко хранене, в идеалния случай през деня. в. Поддържането на здравословен сексуален живот ще бъде по-лесно в резултат на това.”
• Свръхкиселинност : „Терминът „хиперкиселинност“ се отнася до високо ниво на киселина в стомаха. Изострената Пита отслабва храносмилателния огън, което води до неправилно смилане на храната и образуване на Ама. Тази Ама се натрупва в храносмилателната система, причинявайки хиперкиселинност. Сита на динята (хладно ) помага за понижаване на киселинните нива в стомаха, когато се консумира редовно. а. Вземете 1/2-1 чаша прясно изцеден сок от диня. б. Пийте го веднъж или два пъти на ден преди ядене, за да облекчите хиперкиселинността.”
• Усещане за парене на урината : Паренето на урината е често срещан признак на инфекция на пикочните пътища или липса на консумация на вода. Токсините се произвеждат в тялото, когато Питта е изострена. Токсините се натрупват в уринарните канали, причинявайки усещане за парене. Динята може да помогне за облекчаване на усещането за парене. Неговите Sita (настинка) и Mutral (диуретик) качества отчитат това. а. Вземете 1/2-1 чаша прясно изцеден сок от диня. b. Пийте го веднъж или два пъти на ден след малко хранене. ° С. Правете това всеки ден, за да се отървете от усещането за парене в урината.
• Акне и пъпки : Акнето и пъпките са често срещани при тези с тип кожа Кафа-Пита доша. Влошаването на Кафа, според Аюрведа, насърчава производството на себум, който запушва порите. В резултат на това се появяват както бели, така и черни точки. Влошаването на Питта също води до червени папули (подутини) и изпълнено с гной възпаление. Сокът от диня може да се използва за лечение на акне и пъпки. Той контролира прекомерното производство на себум, отпушва порите и намалява възпалението. Това се дължи на факта, че е Ропан (лечебен) и Сита (хладен). Съвети: а. Намачкайте няколко парчета диня и нанесете върху лицето. ° С. Оставете настрана за 10 до 15 минути. д. Накрая го изплакнете с нормална вода. д. Правете това два пъти седмично, за да поддържате маслото под контрол и да предотвратите появата на акне и пъпки.
• Слънчево изгаряне : Динята може да ви помогне да избегнете слънчево изгаряне. Слънчевото изгаряне се причинява от влошаване на Питта доша, причинено от продължително излагане на слънце, според Аюрведа. Благодарение на своите Sita (охлаждащи) и Ropan (лечебни) свойства, използването на паста от пулпа от диня осигурява добро охлаждане и намалява усещането за парене. Съвети: а. Намачкайте няколко парчета диня и нанесете върху лицето. ° С. Оставете настрана за 10 до 15 минути. д. Накрая го изплакнете с нормална вода. д. Правете това два пъти седмично, за да се отървете от слънчево изгаряне.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на диня:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема диня (Citrullus lanatus):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Диня:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате диня (Citrullus lanatus):^(HR/4)

  • Алергия : Сокът от диня има охлаждащо, както и противовъзпалително действие, когато се прилага върху кожата. Това е така поради силата на Sita (студено). Въпреки това, ако човек има свръхчувствителна кожа, това може да предизвика алергия.

  Как да приемате диня:-

  Според няколко научни изследвания динята (Citrullus lanatus) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Пресен сок от диня : Вземете петдесет процента на една чаша пресен сок от диня. Пийте го преди хранене веднъж или два пъти на ден, за да се отървете от хиперкиселинността.
  • Фруктиера с диня : Вземете прясна диня. Отстранете кората и допълнително достатъчно направо в малки елементи. Яжте го в сутрешното си хранене или като лакомство.
  • Сок от диня : Нарежете няколко парчета диня и я поставете в сокоизстисквачка. Прецедете сока. Потопете памучен тампон в сока от диня и го нанесете върху кожата. Оставете да изсъхне за около петнадесет минути. Изперете го с нормална вода.
  • Опаковка с диня за суха кожа : Вземете една супена лъжица каша от диня. Добавете една ч. л. кисело мляко. Добавете две намаления кокосово/сусамово/бадемово масло. Разбъркайте добре, за да използвате пастата върху лицето и шията. Дръжте за около двадесет минути и след това измийте с обикновена вода.

  Колко диня трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания динята (Citrullus lanatus) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  Странични ефекти на динята:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема диня (Citrullus lanatus):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с динята:-

  Question. Можем ли да ядем диня на празен стомах?

  Answer. Да, можете да ядете диня на празен корем. Когато динята се поглъща на празен корем, тялото приема всички необходими хранителни вещества.

  Диня, консумирана на празен корем, може да помогне за облекчаване на хиперкиселинността.

  Question. Какво се случва, когато ядете семена от диня?

  Answer. При поглъщане на динени семки няма неблагоприятни отрицателни ефекти. Екстремният прием, от друга страна, трябва да се избягва.

  Question. Мога ли да ям диня всеки ден?

  Answer. Умерената употреба на диня не е опасна. Огромно количество, от друга страна, може да предизвика повишаване на нивата на ликопен и калий в тялото. Гадене, лошо храносмилане, диария и подуване на корема са възможни отрицателни ефекти.

  Question. Може ли да ядем диня след мляко?

  Answer. Обикновено се препоръчва да избягвате да ядете диня с мляко, защото това може да създаде екстремно образуване на газове, както и дискомфорт.

  Динята не трябва да се консумира след консумация на мляко. Това се дължи на истината, че динята е Master (тежка) и отнема известно време, за да се усвои. Млякото има Kapha-стимулиращ ефект, който може да затрудни храносмилането, което води до газове или лошо храносмилане.

  Question. Има ли много захар в динята?

  Answer. Динята има чудесно предпочитание и също така включва плодова захар. Въпреки това е с намалено съдържание на захар. Динята има намален гликемичен индекс, което показва, че няма да повиши нивата на кръвната ви захар, когато я консумирате.

  Question. Как да използвате диня, за да получите блестяща кожа?

  Answer. Динята е с високо съдържание на витамин С, който поддържа кожата млада, здрава и сияйна. Неговите антиоксидантни свойства помагат в битката срещу свободните радикали, предотвратяването на увреждане на клетките и регулирането на стареенето на кожата. Съвети: 1. Вземете пулпа от диня. 2. Използвайте го като маска на лицето си. 3. Оставете да престои 5–10 минути. 4. Накрая го изплакнете добре с хладка вода.

  Дисбалансът на Питта доша е най-честата причина за матовата кожа. Динята има способността да балансира Пита доша, което помага за поддържането на здрава и балансирана кожа.

  Question. Помага ли динята за отслабване?

  Answer. Теглото на динята не се променя драматично. Това се дължи на факта, че динята е 92 процента вода, както и Гуру (тежка) по природа. Създава усещане за обем, когато се приема преди хранене. Това ще ви предпази от преяждане и така ще ви помогне да поддържате теглото си под контрол.

  Question. Можем ли да ядем диня през нощта?

  Answer. Динята може да се яде по всяко време на деня, но е идеално да се избягва през нощта. Това е така, защото на реалността, че Диня има Експертни (тежки) жилищни имоти. В резултат на това, ако се приема късно вечерта, отнема повече време за усвояване и също може да причини стомашен проблем.

  Question. Полезна ли е динята за диабет?

  Answer. Да, динята е отлична при диабет, защото съдържа ликопен, химическа част. Ликопенът намалява ензима, който повишава нивата на кръвната захар. Това помага за избягване на хипергликемия.

  Question. Полезна ли е динята за очите?

  Answer. Динята е здравословна и балансирана за очите, особено ако имате дегенерация на макулата. Установява се, когато макулният слой на ретината изтънява, причинявайки прогресивна загуба на зрение. Появата на жълти точки е една от индикациите. Динята е с високо съдържание на каротеноиди, които помагат за повишаване нивата на витамин А, както и намаляват опасността от макулна дегенерация на ретината.

  Question. Полезни ли са динята или нейните семки за сърцето?

  Answer. Ликопенът, химичен елемент, открит в динята, е изобилен. В резултат на своята антиоксидантна активност, хранителният ликопен има кардиопротективни свойства. Ликопенът намалява производството на холестерол, като същевременно подобрява отделянето на липиди с ниска плътност. Това помага за намаляване на високите нива на холестерол и заплахата от сърдечно-съдови заболявания.

  Question. Динята помага ли за растежа на косата?

  Answer. Да, наличието на витамин С в динята помага за развитието на косата. Динята доставя достатъчно желязо на червените кръвни клетки и транспортира кислород до косата, когато се поеме. Следователно поддържа здравето на косата.

  Несъответствието на Питта доша е най-честата причина за проблеми с косата. Динята има способността да стабилизира Пита доша, което подпомага растежа на косата и също така предпазва от загуба на коса.

  Question. Какво се случва, ако ядете твърде много диня?

  Answer. В резултат на наличието на детайлни аспекти (ликопен) в динята, яденето на твърде много от нея може да причини заболяване като лошо храносмилане, гадене, повръщане, както и натрупване на газове. Динята също е с високо съдържание на калий, което може да попречи на правилния сърдечен ритъм и също да предизвика инфаркт. Също така може да има неблагоприятно въздействие върху функцията на бъбреците.

  Question. Какво се случва, ако възрастните хора ядат твърде много диня?

  Answer. Екстремната консумация на диня може да развие стомашно-чревни проблеми при възрастните, тъй като храносмилателната система се уврежда с възрастта. В случай на по-възрастни хора обикновено се препоръчва да се потърси съвет от медицински специалист, преди да ядат диня.

  Question. Какви са ползите от яденето на диня по време на бременност?

  Answer. Динята е безрискова за консумация по време на бременност, защото облекчава киселините. Динята помага при администрирането на дехидратация, както и при мускулни спазми в резултат на високото съдържание на вода и различни други плодови захари. Антиоксидантите в динята допълнително спомагат за засилване на реакцията на имунната система към заболявания.

  Question. Полезна ли е динята за кожата?

  Answer. Динята може да е полезна за кожата, въпреки липсата на клинична информация. Поради своите антиоксидантни свойства, нанасянето на сок от диня върху кожата може да помогне за премахване на петна.

  Question. Полезна ли е динята за пъпки?

  Answer. Динята може да помогне при пъпки, но няма достатъчно клинични данни, които да го подкрепят. Неговите антибактериални и противовъзпалителни високи качества допринасят за това.

  SUMMARY

  Той хидратира, както и поддържа тялото хладно през топлия летен сезон. Динята помага за загуба на тегло, като ви кара да се чувствате сити, както и намалява желанието да ядете твърде много в резултат на високото съдържание на вода в мрежата.