Καρπούζι (Citrullus lanatus)

Το καρπούζι είναι ένα αναζωογονητικό φρούτο καλοκαιρινής περιόδου που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αποτελείται από 92 τοις εκατό νερό.^(HR/1)

Ενυδατώνει και διατηρεί το σώμα δροσερό κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Το καρπούζι βοηθά στην απώλεια βάρους κάνοντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι και μειώνοντας την επιθυμία για υπερκατανάλωση τροφής λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό. Η πρόωρη εκσπερμάτιση και η απώλεια της λίμπιντο είναι δύο σεξουαλικά προβλήματα που μπορεί να βοηθήσει τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση καρπουζιού βοηθά την πέψη. Λόγω των ενυδατικών του χαρακτηριστικών, το καρπούζι χρησιμοποιείται συνήθως στη βιομηχανία καλλυντικών για να διατηρεί το δέρμα και τα μαλλιά υγιή. Το καρπούζι πιστεύεται ότι έχει δροσιστική δράση και μειώνει την ξηρότητα, γεγονός που βοηθά στον έλεγχο της ακμής και των σπυριών στην Αγιουρβέδα. Ο πολτός ή ο χυμός του καρπουζιού, με τα χαρακτηριστικά Sita (ψύξη) και Ropna (θεραπευτική) προστατεύει επίσης από το ηλιακό έγκαυμα.

Το καρπούζι είναι επίσης γνωστό ως :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Karabojake, Puchakayi,

Το καρπούζι λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του καρπουζιού:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του καρπουζιού (Citrullus lanatus) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Σεξουαλική Δυσλειτουργία : “Η σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών μπορεί να εκδηλωθεί ως απώλεια της λίμπιντο ή έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι επίσης πιθανό να έχετε σύντομο χρόνο στύσης ή να αποφορτιστεί το σπέρμα λίγο μετά από μια σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως “πρόωρη εκσπερμάτωση Η κατανάλωση καρπουζιού σε τακτική βάση βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία της ανδρικής σεξουαλικής απόδοσης. Αυτό οφείλεται στις αφροδισιακές (Vajikarna) ιδιότητές του. Το καρπούζι είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της απώλειας της γυναικείας λίμπιντο. Συμβουλές: α. Ψιλοκόψτε περίπου 1/2 έως 1 φλιτζάνι φρέσκο καρπούζι ή για γεύση. γ. Πάρτε το μετά από ένα μικρό γεύμα, ιδανικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. γ. Η διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής θα είναι ευκολότερη ως αποτέλεσμα αυτού».
• Μεγάλη υνίλα του στομάχου : “Ο όρος “υπεροξύτητα” αναφέρεται σε υψηλό επίπεδο οξέος στο στομάχι. Μια έξαρση Pitta αποδυναμώνει την πεπτική φωτιά, με αποτέλεσμα λανθασμένη πέψη των τροφίμων και σχηματισμό Ama. Αυτό το Ama συσσωρεύεται στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας υπεροξύτητα. Καρπούζι Sita (δροσερό ) Το χαρακτηριστικό βοηθά στη μείωση των επιπέδων οξέος στο στομάχι όταν καταναλώνεται σε τακτική βάση. α. Πάρτε 1/2-1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό καρπουζιού. β. Πιείτε τον μία ή δύο φορές την ημέρα πριν το φαγητό για να ανακουφίσετε την υπεροξύτητα.”
• Αίσθημα καύσου στα ούρα : Το κάψιμο των ούρων είναι ένα κοινό σημάδι ουρολοίμωξης ή έλλειψης κατανάλωσης νερού. Οι τοξίνες παράγονται στο σώμα όταν η Pitta επιδεινώνεται. Οι τοξίνες συσσωρεύονται στα ουροποιητικά κανάλια, προκαλώντας αίσθημα καύσου. Το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την αίσθηση καψίματος. Οι ιδιότητες Sita (κρύο) και Mutral (διουρητικό) εξηγούν αυτό. ένα. Πάρτε 1/2-1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό καρπουζιού. σι. Πίνετε μία ή δύο φορές την ημέρα μετά από ένα μικρό γεύμα. ντο. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να απαλλαγείτε από την αίσθηση καψίματος στα ούρα σας.
• Ακμή και σπυράκια : Η ακμή και τα σπυράκια είναι κοινά σε άτομα με τύπο δέρματος Kapha-Pitta dosha. Η επιδείνωση του Kapha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προάγει την παραγωγή σμήγματος, το οποίο φράζει τους πόρους. Τόσο τα λευκά όσο και τα μαύρα στίγματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αυτού. Η επιδείνωση της Pitta οδηγεί επίσης σε κόκκινες βλατίδες (εξογκώματα) και φλεγμονή γεμάτη πύον. Ο χυμός καρπουζιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής και των σπυριών. Ελέγχει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, αποφράσσει τους πόρους και μειώνει τη φλεγμονή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι Ropan (θεραπευτικό) και Sita (δροσερό). Συμβουλές: α. Πολτοποιήστε μερικά κομμάτια καρπούζι και εφαρμόστε στο πρόσωπο. ντο. Αφήστε στην άκρη για 10 με 15 λεπτά. ρε. Τέλος, ξεπλύνετε με κανονικό νερό. ρε. Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το λάδι υπό έλεγχο και να αποτρέψετε την ακμή και τα σπυράκια.
• Ηλιακό έγκαυμα : Το καρπούζι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε το έγκαυμα από τον ήλιο. Το ηλιακό έγκαυμα προκαλείται από την επιδείνωση της Pitta dosha που προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Λόγω των ιδιοτήτων Sita (κρύο) και Ropan (θεραπευτικό), η χρήση της πάστας πολτού καρπουζιού προσφέρει καλή ψύξη και μειώνει την αίσθηση καψίματος. Συμβουλές: α. Πολτοποιήστε μερικά κομμάτια καρπούζι και εφαρμόστε στο πρόσωπο. ντο. Αφήστε στην άκρη για 10 με 15 λεπτά. ρε. Τέλος, ξεπλύνετε με κανονικό νερό. ρε. Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα ηλιακά εγκαύματα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του καρπουζιού:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Καρπούζι (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Καρπούζι:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Καρπούζι (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Αλλεργία : Ο χυμός καρπουζιού έχει δροσιστική και αντιφλεγμονώδη επίδραση όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Λόγω της Sita (ψυχρής) δραστικότητάς του, αυτό συμβαίνει. Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει υπερευαίσθητο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.

  Πώς να πάρετε το καρπούζι:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το καρπούζι (Citrullus lanatus) μπορεί να συμπεριληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Καρπούζι Φρέσκος χυμός : Πάρτε πενήντα τοις εκατό έως ένα φλιτζάνι φρέσκο χυμό καρπούζι. Πιείτε το πριν πάρετε φαγητό μία ή δύο φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε από την υπεροξύτητα.
  • Καρπούζι φρουτιέρα : Πάρτε ένα φρέσκο καρπούζι. Αφαιρέστε τη φλούδα και επιπλέον αρκεί σε μικροσκοπικά αντικείμενα. Φάτε το στο πρωινό σας γεύμα ή ως πιάτο.
  • Χυμός καρπουζιού : Κόψτε μερικά κομμάτια καρπούζι και βάλτε το σε έναν αποχυμωτή. Στραγγίστε το χυμό. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο χυμό καρπούζι μαζί με τη χρήση στο δέρμα. Αφήστε το να στεγνώσει για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Ξεπλύνετε το με κανονικό νερό.
  • Πακέτο καρπούζι για ξηρό δέρμα : Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πολτό καρπούζι. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι. Προσθέστε δύο μειώσεις λαδιού καρύδας/σησαμιού/αμυγδάλου. Ανακατέψτε καλά και χρησιμοποιήστε την πάστα σε πρόσωπο και λαιμό Διατηρήστε για περίπου είκοσι λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κανονικό νερό.

  Πόση ποσότητα καρπούζι πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το καρπούζι (Citrullus lanatus) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  Παρενέργειες του καρπουζιού:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη Καρπούζι (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το καρπούζι:-

  Question. Μπορούμε να φάμε καρπούζι με άδειο στομάχι;

  Answer. Ναι, μπορείτε να φάτε καρπούζι με άδεια κοιλιά. Όταν το καρπούζι προσλαμβάνεται με άδεια κοιλιά, το σώμα λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

  Το καρπούζι που καταναλώνεται με άδεια κοιλιά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την υπεροξύτητα.

  Question. Τι συμβαίνει όταν τρώτε σπόρους καρπουζιού;

  Answer. Όταν καταποθούν σπόροι καρπουζιού, δεν υπάρχουν δυσμενείς αρνητικές επιπτώσεις. Η ακραία πρόσληψη, από την άλλη πλευρά, πρέπει να αποφεύγεται.

  Question. Μπορώ να τρώω καρπούζι καθημερινά;

  Answer. Η χρήση του καρπουζιού με μέτρο δεν είναι επικίνδυνη. Μια τεράστια ποσότητα, από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσει αύξηση των βαθμών λυκοπενίου και καλίου στο σώμα. Η ανησυχία, η δυσπεψία, η διάρροια και επίσης το φούσκωμα είναι όλα εφικτά αρνητικά αποτελέσματα.

  Question. Μπορούμε να φάμε Καρπούζι μετά το γάλα;

  Answer. Γενικά προτείνεται να αποφεύγεται η κατανάλωση καρπουζιού με γάλα γιατί μπορεί να δημιουργήσει ακραία παραγωγή αερίων καθώς και δυσφορία.

  Το καρπούζι δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά την κατανάλωση γάλακτος. Αυτό οφείλεται στην αλήθεια ότι το καρπούζι είναι Master (βαρύ) και χρειάζεται λίγο χρόνο για να απορροφηθεί. Το γάλα έχει μια διεγερτική δράση Kapha, η οποία μπορεί να κάνει την πέψη πιο δύσκολη, οδηγώντας σε αέρια ή δυσπεψία.

  Question. Υπάρχει πολλή ζάχαρη στο καρπούζι;

  Answer. Το καρπούζι έχει υπέροχη προτίμηση και περιλαμβάνει και ζάχαρη φρούτων. Είναι, ωστόσο, μειωμένη σε ζάχαρη. Το καρπούζι έχει μειωμένο γλυκαιμικό δείκτη, κάτι που δείχνει ότι δεν θα αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όταν το καταναλώνετε.

  Question. Πώς να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι για να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα;

  Answer. Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία διατηρεί το δέρμα νεανικό, υγιές και λαμπερό. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στη μάχη κατά των ελεύθερων ριζών, στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης και στη ρύθμιση της γήρανσης του δέρματος. Συμβουλές: 1. Πάρτε τον πολτό του καρπουζιού. 2. Χρησιμοποιήστε το ως μάσκα στο πρόσωπό σας. 3. Αφήστε το να καθίσει για 5–10 λεπτά. 4. Τέλος, ξεβγάλτε το καλά με δροσερό νερό.

  Η ανισορροπία Pitta dosha είναι η πιο κοινή αιτία θαμπού δέρματος. Το καρπούζι έχει την ικανότητα να εξισορροπεί το Pitta dosha, το οποίο βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς και ισορροπημένου δέρματος.

  Question. Βοηθάει το καρπούζι στην απώλεια βάρους;

  Answer. Το βάρος ενός καρπουζιού δεν αλλάζει δραματικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το καρπούζι είναι κατά 92 τοις εκατό νερό, καθώς και Guru (βαρύ) στη φύση. Δημιουργεί μια αίσθηση όγκου όταν λαμβάνεται πριν από το φαγητό. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην τρώτε πολύ και έτσι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε υπό έλεγχο το βάρος σας.

  Question. Μπορούμε να φάμε καρπούζι το βράδυ;

  Answer. Το καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο είναι ιδανικό να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το Καρπούζι έχει έμπειρες (βαριές) κατοικίες. Ως αποτέλεσμα, εάν λαμβάνεται αργά το βράδυ, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να απορροφηθεί και επίσης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι.

  Question. Είναι το καρπούζι καλό για τον διαβήτη;

  Answer. Ναι, το καρπούζι είναι εξαιρετικό για τον διαβήτη επειδή περιέχει λυκοπένιο, ένα χημικό μέρος. Το λυκοπένιο μειώνει ένα ένζυμο που ανεβάζει βαθμούς γλυκόζης στο αίμα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της υπεργλυκαιμίας.

  Question. Είναι το καρπούζι καλό για τα μάτια;

  Answer. Το καρπούζι είναι υγιεινό και ισορροπημένο για τα μάτια, ειδικά αν έχετε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Εγκαθίσταται καθώς το στρώμα της ωχράς κηλίδας του αμφιβληστροειδούς λεπταίνει, προκαλώντας προοδευτική απώλεια της όρασης. Η εμφάνιση κίτρινων κουκκίδων είναι μία από τις ενδείξεις. Το καρπούζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση των βαθμών της βιταμίνης Α καθώς και στη μείωση του κινδύνου εκφύλισης της ωχράς κηλίδας στον αμφιβληστροειδή.

  Question. Είναι καλό το καρπούζι ή οι σπόροι του για την καρδιά;

  Answer. Το λυκοπένιο, ένα χημικό στοιχείο που βρίσκεται στο καρπούζι, είναι άφθονο. Ως αποτέλεσμα της αντιοξειδωτικής του δράσης, το διατροφικό λυκοπένιο έχει καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Το λυκοπένιο μειώνει την παραγωγή χοληστερόλης ενώ ενισχύει την αποβολή λιπιδίων χαμηλής πυκνότητας. Αυτό βοηθά στη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και της απειλής καρδιαγγειακών παθήσεων.

  Question. Βοηθάει το καρπούζι στην ανάπτυξη των μαλλιών;

  Answer. Ναι, η παρουσία βιταμίνης C στο καρπούζι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Το καρπούζι παρέχει επαρκή σίδηρο στα ερυθρά αιμοσφαίρια και μεταφέρει οξυγόνο στα μαλλιά όταν λαμβάνεται. Ως εκ τούτου, υποστηρίζει την ευεξία των μαλλιών.

  Η διαφορά Pitta dosha είναι η πιο συνηθισμένη αιτία προβλημάτων στα μαλλιά. Το καρπούζι έχει την ικανότητα να σταθεροποιεί το Pitta dosha, το οποίο βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και επίσης προστατεύει από την απώλεια μαλλιών.

  Question. Τι θα συμβεί αν φάτε πολύ καρπούζι;

  Answer. Ως αποτέλεσμα της παρουσίας πτυχών λεπτομερειών (Λυκοπένιο) στο καρπούζι, η υπερβολική κατανάλωση του μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως δυσπεψία με οξύ, ναυτία, έμετο, καθώς και συσσώρευση αερίων. Το καρπούζι είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τον κατάλληλο καρδιακό παλμό και επίσης να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Μπορεί επίσης να έχει δυσμενή επίδραση στο χαρακτηριστικό των νεφρών.

  Question. Τι θα συμβεί αν οι ηλικιωμένοι τρώνε πολύ καρπούζι;

  Answer. Η υπερβολική κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να δημιουργήσει γαστρεντερικά προβλήματα στους ηλικιωμένους, καθώς το πεπτικό σύστημα βλάπτει με την ηλικία. Στην περίπτωση των ηλικιωμένων ατόμων, συνήθως προτείνεται να ζητήσετε συμβουλές από έναν επαγγελματία ιατρό πριν φάτε καρπούζι.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Το καρπούζι είναι ακίνδυνο για κατανάλωση ενώ είναι έγκυος γιατί ανακουφίζει από την καούρα. Το καρπούζι βοηθά στη χορήγηση αφυδάτωσης καθώς και στους μυϊκούς σπασμούς ως αποτέλεσμα της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό και διάφορα άλλα σάκχαρα φρούτων. Τα αντιοξειδωτικά του καρπουζιού βοηθούν επιπλέον στην ενίσχυση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος στις ασθένειες.

  Question. Είναι το καρπούζι καλό για το δέρμα;

  Answer. Το καρπούζι μπορεί να είναι χρήσιμο για το δέρμα, παρά την έλλειψη κλινικών πληροφοριών. Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, η εφαρμογή χυμού καρπουζιού στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση των κηλίδων.

  Question. Είναι καλό το καρπούζι για τα σπυράκια;

  Answer. Το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει με τα σπυράκια, ωστόσο δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα για να το υποστηρίξουν. Οι αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις υψηλές του ιδιότητες συμβάλλουν σε αυτό.

  SUMMARY

  Ενυδατώνει και διατηρεί το σώμα δροσερό κατά τη διάρκεια της ζεστής καλοκαιρινής περιόδου. Το καρπούζι βοηθά στην απώλεια βάρους κάνοντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι καθώς και μειώνοντας την επιθυμία να φάτε πάρα πολύ ως αποτέλεσμα της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό.