Baheda (Terminalia bellirica)

På sanskrit kallas Baheda för “Bibhitaki”, vilket antyder “den som håller sig borta från sjukdom.^(HR/1)

Det är en av de primära ingredienserna i naturläkemedlet “Triphala”, som används för att behandla vanliga förkylningar, faryngit och förstoppning. Denna växts torkade frukt, i synnerhet, används för medicinska ändamål. Smaken av Bahedas frukter är sammandragande (bitter) och skarp (sur). Bahedas antibakteriella och antiallergiska egenskaper hjälper till att lindra hosta och förkylningssymptom. Baheda-pulver taget med honung lindrar hosta och stärker immunförsvaret. Baheda churna är ett matsmältningshjälpmedel som kan användas hemma. Det kan göras genom att blanda Baheda churna med ett glas varmt vatten och dricka det dagligen. På grund av dess laxerande egenskaper hjälper det också till att förebygga förstoppning genom att lossa avföring och underlätta tarmrörelserna. Baheda-pulver, enligt Ayurveda, hjälper viktminskning genom att förbättra ämnesomsättningen och minska Ama genom att höja matsmältningsbrand. På grund av dess antimikrobiella egenskaper är baheda frukt användbar för hudsjukdomar som akne och akneärr. Bakterietillväxt hämmas när Baheda fruktpulver blandas med rosenvatten och appliceras i ansiktet. På grund av dess sammandragande och Ruksha (torra) egenskaper, främjar en massage av Baheda-pulver med rosenvatten och Baheda-olja (i kombination med kokosolja) på håret och hårbotten hårväxt och förhindrar mjäll. Det är viktigt att komma ihåg att Baheda bör undvikas om du har hyperaciditet eller gastrit. Detta beror på dess höga styrka, vilket kan förvärra vissa problem.

Baheda är också känd som :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med Baheda:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Baheda (Terminalia bellirica) enligt nedan^(HR/2)

• Hosta och förkylning : Baheda är en ört som kan hjälpa mot hosta och förkylning. Baheda dämpar hosta, tar bort slem från luftvägarna och låter patienten andas lätt. Detta beror på dess förmåga att balansera Kapha dosha. Tips: a. Ta en kvart till en halv tesked Baheda-pulver. b. Kombinera den med honung och ät den som mellanmål mellan lunch och middag. b. Gör detta varje dag tills du inte längre har symtom på hosta eller förkylning.
• Förstoppning : En av de viktigaste örterna för att lindra förstoppning är baheda. Detta beror på dess laxerande (Rechana) egenskaper. Den har en lugnande och smörjande effekt på mag-tarmkanalen, vilket hjälper till med avföring. a. Ta 1/2 till 1 tesked Baheda-pulver. c. Innan du går och lägger dig, ta det med ett glas varmt vatten. c. Gör detta varje dag för att lindra förstoppning.
• Viktminskning : Viktökning orsakas av dåliga matvanor och en stillasittande livsstil, vilket resulterar i en försvagad matsmältningskanal. Detta leder till en ökning av Ama-ackumuleringen, vilket resulterar i en obalans i Meda dhatu och, som ett resultat, övervikt eller fetma. Baheda kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att förbättra din ämnesomsättning och sänka dina Ama-nivåer genom att höja din matsmältningsbrand. På grund av dess Ushna (heta) styrka är detta fallet. På grund av dess Rechana (laxerande) egenskap, eliminerar den också ackumulerade avfallsprodukter i tarmen. a. Blanda 1/2 till 1 tesked Baheda-pulver i en liten skål. b. Efter lunch och middag, svälj den med måttligt varmt vatten.
• Förlust av aptit och uppblåsthet : Baheda hjälper till att hantera hunger, törst, uppblåsthet och flatulens. Dess Ushna (heta) styrka är anledningen till detta. Baheda förstärker Pachak Agni (matsmältningseld), vilket gör det lättare att smälta mat. På grund av dess Rechana (laxerande) egenskaper, hjälper det också till att hantera förstoppning. Tips: a. Ta 1/2-1 tesked Baheda-pulver med måttligt varmt vatten efter lunch och middag. c. Gör detta varje dag för att hjälpa till med magproblem.
• Svag immunitet : Bahedas Rasayana (föryngrande) egenskap hjälper till att öka immuniteten och förbättra livslängden. Det hjälper till att bekämpa inre infektioner och förebygga upprepade säsongsinfektioner. Tips: a. Ta en kvart till en halv tesked Baheda-pulver. b. Blanda alla ingredienser i en skål och servera efter lunch och middag. c. Gör detta varje dag för att förbättra din immunitet.
• Akne och acneärr : De antibakteriella egenskaperna hos bahedafrukten gör den användbar för att behandla akne och akneärr. Detta beror på dess sammandragande (Kashya) och vitaliserande (Rasayana) effekter. 12 – 1 tsk Baheda fruktpulver är en bra utgångspunkt. b. Gör en pasta med rosenvatten och applicera på det drabbade området. b. Efter att ha väntat 2-3 timmar, tvätta med kranvatten. d. Gör detta 2-3 gånger i veckan för att hålla akne och akneärr borta.
• Håravfall och mjäll : Baheda främjar hårväxt och eliminerar mjäll. Detta beror på egenskaperna hos Kashaya (sammandragande) och Ruksha (torr). Det förhindrar mjälltillväxt genom att ta bort överflödig olja och hålla hårbotten torr. Baheda innehåller också en speciell Keshya-funktion (hårväxtförstärkare), som främjar hårutveckling och resulterar i tjockt, friskt hår. Ta Baheda fruktpulver som ett första steg. c. Gör en pasta med rosenvatten eller honung. c. Massera in i håret och hårbotten. c. Efter att ha väntat 2-3 timmar, tvätta ordentligt med kranvatten. e. Gör detta två gånger i veckan för att hålla mjäll borta och uppmuntra naturlig hårutveckling.
• Sår : På grund av dess Ropan (läkande) natur, hjälper Baheda-oljan till snabb läkning av sår och hudskador. Bahedaolja skyddar också kroppen från efterföljande infektioner. a. Applicera 2-3 droppar Baheda-olja på handflatorna. b. Blanda i lite kokosolja och applicera på det drabbade området för snabbare sårläkning.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Baheda:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Rådgör med din läkare medan du tar Baheda om du har löshet i tarmen eller lös aktivitet.
• Rådgör med din läkare medan du tar Baheda om du har hyperaciditet eller gastrit som ett resultat av dess heta effektivitet.
• Tala med någon typ av läkare innan du använder pastan av Baheda frukt på ögonlocken i händelse av ögonsjukdom på grund av dess heta styrka.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Baheda:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amning : Innan du tar Baheda medan du ammar, tala med din läkare.
  • Patienter med diabetes : Eftersom Baheda kan gå ner i blodsockernivåer, är det en bra idé att övervaka dina blodsockergrader om du tar det tillsammans med antidiabetika.
  • Graviditet : Innan du tar Baheda medan du väntar, prata med din läkare.
  • Allergi : Som ett resultat av dess uppvärmda effektivitet kan en pasta av Baheda-frukt med kokosolja eller ökat vatten skapa överkänslighet.

  Hur du tar Baheda:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Baheda (Terminalia bellirica) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Ta femtio procent till en tsk Baheda-massa. Ta det med vatten eller honung två gånger om dagen efter att ha tagit lunch utöver middag.
  • Baheda Churna : Ta en halv tsk Baheda Churna. Drick det med bekvämt vatten för matsmältningen eller honung mot hosta två gånger om dagen efter recept.
  • Baheda kapsel : Ta en till 2 Baheda-kapslar. Drick det med vatten eller honung efter att ha ätit lunch och även kvällsmat.
  • Baheda pulver : Ta frukten Powder of Baheda. Inkludera kokosolja till det och använd på samma sätt på den påverkade platsen. Låt den vila i 2 till 3 timmar och tvätta även senare helt med kranvatten. Använd denna lösning en till två gånger om dagen för pålitlig lindring från svullnad och likaså svullnad.
  • Baheda olja : Ta ett par nedgångar av Baheda-olja. Inkludera kokosolja till det tillsammans med applicera på hårbotten 3 gånger i veckan. Använd denna olja regelbundet eftersom den är exceptionellt näringsrik och stärker också utvecklingen.

  Hur mycket Baheda ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Baheda (Terminalia bellirica) tas in i de mängder som nämns enligt nedan^(HR/6)

  • Baheda Churna : En fjärdedel till en halv tsk två gånger om dagen.
  • Baheda kapsel : Ett till två piller två gånger om dagen.
  • Baheda olja : 2 till fem minskningar eller enligt dina krav.
  • Baheda pulver : En halv till en tsk eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av Baheda:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till Baheda:-

  Question. Finns Baheda Powder tillgängligt på marknaden?

  Answer. Ja, Baheda Powder är allmänt tillgängligt där ute, med priser från 50 till 100 Rs per 100 g. Du kan välja ett varumärke baserat på dina val såväl som krav.

  Question. Hur förvarar man Baheda-pulver?

  Answer. Baheda Powder har vanligtvis en tvåårig livslängd. Behållaren måste vara helt försluten. Den måste förvaras på en kylig, torr plats, helst vid områdestemperatur.

  Question. Kan Baheda orsaka dåsighet?

  Answer. Vissa individer kan uppleva sömnighet, slöhet, hypotoni eller huvudvärk som en negativ effekt av Baheda, vilket gör det riskabelt att köra bil eller köra tunga maskiner. Om drogen gör dig dåsig, yr i huvudet eller sänker ditt höga blodtryck avsevärt, bör du inte köra bil. Om du har ett medicinskt tillstånd, tala med din läkare innan du använder Baheda.

  Question. Kan Baheda öka immuniteten?

  Answer. Ja, Baheda kan hjälpa dig att öka ditt motstånd. Baheda har immunmodulerande egenskaper, vilket innebär att det ökar utvecklingen av vita blodkroppar såväl som aktiviteten.

  Question. Kan Baheda bota tyfoidfeber?

  Answer. Ja, Baheda kan vara till hjälp vid behandling av tyfus hög temperatur. Regelbundet intag av Baheda tar bort levern från tyfus-orsakande bakterier (S. typhimurium). Detta hjälper till att hålla infektioner borta. Baheda har också febernedsättande egenskaper, vilket innebär att det hindrar kroppstemperaturen från att stiga.

  Question. Vilka är fördelarna med Baheda-pulver?

  Answer. Baheda-pulver har en mängd hälsofördelar. På grund av dess laxerande bostäder eller kommersiella egenskaper, hjälper det till att hantera förstoppning och används också som en del i triphala churna. På grund av dess antibakteriella och anti-allergiska egenskaper används den också för att behandla hosta och även förkylningar. Dessutom ökar det ämnesomsättningen, vilket gör det fördelaktigt för viktminskning. Baheda-pulver är också bra för huden, eftersom det hjälper till att undvika hudinfektioner orsakade av bakterier, tack vare dess antibakteriella egenskaper.

  Som ett resultat av dess Kapha-harmoniserande byggnader är bahedapulver en användbar behandling för hosta och även förkylningssymptom och symtom. Det har dessutom ett Bhedna- eller Rechana-element (laxermedel) som hjälper till att lindra tarmfel. Baheda är dessutom en del av Triphala Churna, en välkänd ayurvedisk medicin som används för att hantera en rad matsmältningsproblem.

  Question. Kan Baheda vara bra för håret?

  Answer. Även om det vill ha kliniska data för att stödja användningen av Baheda i hårbehandling, kan det fungera som en hårtonic.

  Baheda är en pålitlig terapi för hårproblem som håravfall och mjäll. Eftersom det har en unik Keshya-funktion (hårutvecklingsbooster), hjälper Baheda till att upprätthålla en frisk och balanserad hårväxt, vilket resulterar i tjockt såväl som friskt och balanserat hår.

  Question. Hjälper Baheda att hantera sår?

  Answer. Som ett resultat av dess antiulcus bostads- eller kommersiella fastigheter kan Baheda arbeta med behandling av sår. Det har vissa aspekter som sänker magsyran samt skyddar magen från skador orsakade av alldeles för mycket syra, minskande sårbesvär och även smärta.

  Böld orsakas vanligtvis av en pitta dosha-avvikelse. Trots sin Ushna (heta) natur hjälper Bahedas pitta-harmoniserande byggnad till att hantera denna åkomma.

  Question. Kan Baheda användas för att främja sårläkning?

  Answer. Ja, Baheda har visat sig hjälpa till att återhämta sig. Särskilda komponenter i den hjälper till att minimera sårets dimension samt påskynda återhämtningsprocessen.

  Question. Kan Baheda användas för hårväxt?

  Answer. Trots avsaknaden av tillräckligt med vetenskapliga bevis kan Baheda vara fördelaktigt för att öka hårutvecklingen samt minska håravfall, håravfall, helt torrt hår. Antimikrobiella egenskaper finns i Baheda frukt. Det stoppar mikrobiell utveckling genom att stoppa bakterier från att öka.

  Question. Visar Baheda antimikrobiell aktivitet?

  Answer. Ja, Bahedas antioxidant- och antidepressiva egenskaper gör det användbart vid ångest. Baheda innehåller antioxidanter som bekämpar fria radikaler samt skyddar mot hjärnceller. Baheda hjälper också till att ta hand om depression och även stress och ångest genom att öka fokus på naturliga kemikalier (försonare som hjälper till med signalöverföring).

  Question. Är Baheda användbar i fall av depression?

  Answer.

  SUMMARY

  Det är bland de viktigaste aktiva ingredienserna i den ekologiska behandlingen “Triphala, som används för att behandla vanliga förkylningar, faryngit och även tarmproblem. Denna växts uttorkade frukt används specifikt för medicinska ändamål.