Ashoka (Saraca asoca)

Ang Ashoka, na tinutukoy din bilang ang Ashoka briksh, ay kabilang sa mga pinakaluma at iginagalang din na mga halaman ng India.^(HR/1)

Ang balat at dahon ng Ashoka, sa partikular, ay may mga therapeutic benefits. Tinutulungan ni Ashoka ang mga kababaihan sa iba’t ibang mga isyu sa ginekologiko at panregla, tulad ng mabigat, hindi regular, at masakit na regla. Maaari itong inumin nang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain sa anyo ng churna/pulbos o kapsula upang maibsan ang pananakit ng tiyan at pulikat. Dahil sa mga katangian nito sa paglilinis ng dugo, ang Ashoka bark juice o kwath ay maaaring makatulong sa pagsulong ng magandang balat. Dahil sa kalidad ng Kasaya (astringent) nito, epektibo ang Ashoka sa paghinto ng panloob na pagdurugo, lalo na sa kaso ng mga tambak, ayon sa Ayurveda. Dahil sa Ropan (healing) function nito, nakakatulong din itong mapawi ang sakit at mas mabilis na gumaling ang mga sugat. Ang paglalagay ng Ashoka bark juice o kwath sa balat ay makakatulong upang mabawasan ang oiliness at dullness.

Ang Ashoka ay kilala rin bilang :- Saraca asoca, Asok Tree, Ashokadamara, Ashokamara, Kankalimara, Asokam, Asok, Asogam, Asogu, Asokam, Ashokapatta, Anganpriya, Oshok, Asupala, Ashopalav, Kankelimaram

Ashoka ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Ashoka:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Ashoka (Saraca asoca) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Masakit na regla (Dysmenorrhea) : Ang dysmenorrhea ay ang discomfort o cramping na nangyayari sa panahon o bago ang regla. Ang Kasht-aartava ay ang Ayurvedic na termino para sa kundisyong ito. Ang Aartava, o regla, ay pinamamahalaan at pinamumunuan ng Vata dosha, ayon sa Ayurveda. Bilang resulta, ang pagkontrol sa Vata sa isang babae ay kritikal para sa pamamahala ng dysmenorrhea. May Vata-balancing effect ang Ashoka at maaaring makatulong sa dysmenorrhea. Binabawasan nito ang pananakit ng tiyan at mga cramp sa buong cycle ng regla sa pamamagitan ng pagkontrol sa lumalalang Vata. Mga tip: a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa bumaba ang dami ng tubig sa isang-kapat ng orihinal nitong kapasidad. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Upang pamahalaan ang sakit sa panahon ng regla, ihalo sa parehong dami ng tubig at ubusin pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Malakas na pagdurugo ng regla (Menorrhagia) : Ang Raktapradar, o labis na pagtatago ng dugo ng panregla, ay ang terminong medikal para sa menorrhagia, o matinding buwanang pagdurugo. Ang isang pinalala na Pitta dosha ang dapat sisihin. Pinipigilan ng Ashoka ang matinding pagdurugo ng regla o menorrhagia sa pamamagitan ng pagbabalanse ng isang lumalalang Pitta. Dahil sa kanyang Sita (malamig) na mga katangian, ito ang kaso. a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa ito ay bumaba sa isang-kapat ng orihinal na dami nito. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Para makontrol ang matinding pagdurugo ng regla o menorrhagia, ihalo sa parehong dami ng tubig at inumin pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Mga tambak : Sa Ayurveda, ang mga tambak ay tinutukoy bilang Arsh, at ang mga ito ay sanhi ng hindi magandang diyeta at isang laging nakaupo na pamumuhay. Lahat ng tatlong dosha, partikular ang Vata, ay napinsala bilang resulta nito. Ang paninigas ng dumi ay sanhi ng isang lumalalang Vata, na may mababang digestive fire. Ito ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga ugat ng tumbong, na nagreresulta sa pagbuo ng pile. Sa pamamagitan ng pag-regulate ng Vata, pinapawi ni Ashoka ang paglaki ng pile. Dahil sa karakter nitong Sita (cool), pinapawi din ni Ashoka ang nasusunog na sensasyon at discomfort sa mga tambak. Mayroon itong mga katangian ng paglamig at binabawasan ang nasusunog na pakiramdam ng anus. a. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Ashoka powder. b. Ihagis sa ilang pulot o tubig. d. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dalhin ito kaagad pagkatapos kumain.
• Leucorrhea : Ang makapal at puting discharge mula sa ari ng babae ay kilala bilang leucorrhea. Ang leucorrhea ay sanhi ng kawalan ng balanse ng Kapha dosha, ayon sa Ayurveda. Dahil sa kalidad nitong Kashaya (astringent), may positibong epekto ang Ashoka sa leucorrhea. Nakakatulong ito sa regulasyon ng lumalalang Kapha at ang pagbabawas ng mga sintomas ng leucorrhea. a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa ito ay bumaba sa isang-kapat ng orihinal na dami nito. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Upang gamutin ang leucorrhea, magdagdag ng parehong dami ng tubig at inumin ito pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Pagpapagaling ng sugat : Itinataguyod ng Ashoka ang paggaling ng sugat at pinapawi ang sakit at edoema sa apektadong lugar. Dahil sa katangian nitong Ropan (pagpapagaling), pinapanumbalik din nito ang orihinal na texture ng balat. Mga tip: a. Isawsaw ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig sa buong gabi. c. Sa susunod na araw, gumawa ng honey paste. c. Ilapat ang paste na ito sa nasirang bahagi upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
• Pananakit ng mga kasukasuan : Ang mga buto at kasukasuan ay itinuturing na upuan ng Vata dosha sa katawan ng Ayurveda. Ang pananakit ng kasukasuan ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata dosha. Ang Ashoka ay may Vata-balancing effect, at ang bark ay maaaring gamitin upang mapawi ang magkasanib na mga problema. Mga tip: a. Gumawa ng paste gamit ang Ashoka bark at tubig. b. Ilapat ang paste na ito sa mga apektadong rehiyon upang maibsan ang joint discomfort.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Ashoka:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/3)

• Kumunsulta sa iyong doktor habang umiinom ng Ashoka kung mayroon kang hindi regular na pagdumi.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Ashoka:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Sa buong pag-aalaga, dapat na pigilan o gamitin ang Ashoka sa ilalim ng medikal na patnubay.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Kung mayroon kang problema sa puso, makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng Ashoka.
  • Pagbubuntis : Sa panahon ng pagbubuntis, ang Ashoka ay dapat na iwasan o gamitin sa ilalim ng pangangalagang pangkalusugan.
  • Allergy : Kung ang iyong balat ay hypersensitive, ihalo ang Ashoka bark paste na may pulot o climbed water.

  Paano kumuha ng Ashoka:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Ashoka (Saraca asoca) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Ashoka Powder : Kumuha ng ika-4 hanggang kalahating tsp ng Ashoka bark powder. Isama ang pulot o tubig dito. Mas mainam na inumin ito pagkatapos ng mga pinggan para sa isang mas mahusay na resulta.
  • Ashoka Capsule : Uminom ng isa hanggang 2 tableta ng Ashoka extract. Uminom ito ng tubig mas mabuti pagkatapos kumain.
  • Ashoka Tablet : Kumuha ng isa hanggang 2 tablet computer system ng Ashoka na alisin. Lunukin ito ng tubig mas mabuti pagkatapos kumain.
  • Ashoka Kwatha : Kumuha ng 8 hanggang 10 kutsarita ng Ashoka kwatha. Isama ang katulad na dami ng tubig at ubusin din ito mas mabuti pagkatapos ng mga pinggan.
  • Ashoka Bark Juice : Kumuha ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Ashoka bark juice o i-paste. Isama ang pulot dito. Gamitin sa balat. Hayaang makapagpahinga ito ng 5 hanggang pitong minuto. Linisin nang maigi gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang lunas na ito isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang maalis ang mamantika at boring na balat.
  • Mga Dahon ng Ashoka o Flower Paste : Kumuha ng kalahati hanggang isang tsp ng dahon ng Ashoka o flower paste. Isama ang langis ng niyog dito. Gamitin sa buhok at gayundin sa anit. Pahintulutan itong magpahinga ng 5 hanggang pitong oras. Hugasan gamit ang shampoo ng buhok at tubig din. Gamitin ang solusyon na ito isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang mahawakan ang pagkalagas ng buhok at gayundin ang balakubak.
  • Ashoka Bark Paste : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Ashoka bark paste. Magdagdag ng pulot dito. Gamitin ito sa nasirang lokasyon isang beses sa isang araw para sa mabilis na paggaling ng sugat.

  Magkano ang dapat kunin sa Ashoka:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Ashoka (Saraca asoca) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Ashoka Powder : Isang ika-4 hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Ashoka Capsule : Isa hanggang dalawang tabletas dalawang beses sa isang araw.
  • Ashoka Tablet : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Ashoka:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Ashoka:-

  Question. Ano ang shelf life ng Ashoka bark?

  Answer. Ang balat ng Ashoka ay may halos tatlong taong buhay sa istante.

  Question. Ang Ashoka ba ay nagdudulot ng napaaga na menopause?

  Answer. Ang Ashoka ay isang anti-hemorrhagic agent na may mga astringent na gusali (materyal na humihinto sa pagdurugo). Gayunpaman, nais ng impormasyon na mapanatili ang paggana ni Ashoka sa napakaagang menopause.

  Question. Nakakatulong ba ang Ashoka sa pagpapagaling ng pagtatae?

  Answer. Oo, may anti-diarrheal residential properties ang Ashoka. Ito ay dahil ang mga tannin, alkaloid, at pati na rin ang mga flavonoid ay umiiral. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggalaw ng bituka pati na rin ang pagpapanatiling pare-pareho ang nilalaman ng tubig sa katawan. Gumagana rin ang mga flavonoid sa Ashoka sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga particle na lumilikha ng pananakit at pangangati na nauugnay sa pagtatae.

  Question. Nagagamot ba ng Ashoka ang mga tambak?

  Answer. Bagama’t walang sapat na ebidensya, dapat tumulong si Ashoka sa mga tambak at sa mga sintomas na kasama nito, gaya ng pagkawala ng dugo at pananakit.

  Question. Mabuti ba ang Ashoka para sa tumor?

  Answer. Ang Ashoka ay nagtataglay ng antitumor residential o commercial properties. Ito ay dahil ang mga flavonoid ay naroroon sa loob nito. Sa mga kalagayan ng kanser sa balat, ang mga flavonoid ay nagpapatakbo sa pamamagitan ng pagsupil sa aktibidad ng isang enzyme na nagdudulot ng pag-unlad ng tumor. Binabawasan din nito ang mga pagkakataon ng muling paglitaw ng kanser sa balat.

  Question. Maaari ba nating gamitin ang dahon ng puno ng Ashoka sa Swine flu?

  Answer. Walang klinikal na patunay na gumagana ang Ashoka tree fallen leaves sa therapy ng Swine flu. Ang mga herbal na gamot tulad ng aloe vera, giloy, luya, bawang, at ashwagandha, bukod sa iba pa, ay maaaring magsilbi sa therapy ng mga sintomas ng Swine influenza.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Ashoka powder?

  Answer. Ang wellness advantage ng ashoka powder ay marami. Nakakatulong ito sa pagsubaybay sa mga problema sa regla (period) tulad ng hindi pantay na tagal, pananakit ng tiyan, pananakit, at iba pa. Ito ay isang uterine restorative na tumutulong sa pamamahala ng regla at hormonal agents. Dahil sa mga katangian nitong anti-bacterial, anti-inflammatory, at analgesic na tirahan, nakakatulong ito sa paggamot ng mga impeksyon, pamamaga, at pananakit. Bilang resulta ng mga antioxidant residential properties nito, ang ashoka powder ay tumutulong sa pagsubaybay sa mga problema sa balat at pagpapanatili ng mas malinaw na balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason sa katawan. Dahil sa visibility ng mga partikular na compound ng kemikal, nakakatulong din ito sa paggamot ng cancer, diabetes, tambak, abscess, worm infestation, mataas na temperatura, pati na rin ang iba pang mga karamdaman.

  Dahil sa Vata nito na nagkakasundo sa mga residential o commercial properties, ang Ashoka tree ay mahalaga sa paggamot ng mga karamdaman ng babae tulad ng dysmenorrhea at menorrhagia. Ang Sita (cool) na tirahan o komersyal na ari-arian nito ay nakakatulong din sa pagkontrol ng maraming pagkawala ng dugo. Dahil sa partikular na Krimighna (anti-worm), ang Ashoka powder ay isang kapaki-pakinabang na paggamot para sa infestation ng worm.

  SUMMARY

  Ang balat ng Ashoka pati na rin ang mga dahon, partikular, ay may mga pakinabang sa pagpapanumbalik. Tinutulungan ni Ashoka ang mga babae sa isang hanay ng mga problema sa ginekologiko at gayundin sa regla, tulad ng mabigat, hindi pantay, at masakit na tagal.