ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ)

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಶಿಯಾ ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಬಲವಾದ ಕೊಬ್ಬು, ಇದು ಪಶ್ಚಿಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.^(HR/1)

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಶಿಯಾ ಬಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇರುವ ಕಾರಣ, ವಿಪರೀತ ಚಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವು ಮೃದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ಪ್ಯಾರಡಾಕ್ಸಾ) ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಹೇ ಜ್ವರ : ಹೇಫೀವರ್ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ : ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಲೋಷನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ : ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೀಟ ಕಡಿತ : ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೋಷ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವಂತಹ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೈನುಟಿಸ್ : ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಗುನಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು : ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Video Tutorial

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ)^(HR/3)

• ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ)^(HR/4)

  • ಅಲರ್ಜಿ : ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
  • ಮೈನರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಇಂಟರ್ಯಾಕ್ಷನ್ : ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬಟರ್ (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ಪ್ಯಾರಡಾಕ್ಸಾ) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ) ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಯಾ ಬಟರ್ (ವಿಟೆಲ್ಲಾರಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ 1. 50-55 ಗ್ರಾಂ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ). 2. ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. 3. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

  Question. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

  Answer. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ತ್ವಚೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

  Answer. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳ ಕಾರಣ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು) ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕಳಪೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL), ಹಾಗೆಯೇ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಶಿಯಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನ ವಿರೇಚಕ ಮನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಅನಿಯಮಿತತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಪರ್ಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಉತ್ತಮ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೆಲವು UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  SUMMARY

  ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಶಿಯಾ ಬಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.