Семе коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.)

На хиндском језику семе коморача се назива Саунф.^(HR/1)

То је кулинарски зачин из Индије који датира хиљадама година уназад. Коморач је изузетак од правила да су зачини обично љути. Има слатко-горки укус и зачин је за хлађење. Витамин Ц и други витални елементи су у изобиљу у семенкама коморача. Због присуства компоненте познате као анетол, сматра се да је жвакање одређених семенки коморача, посебно после оброка, корисно за варење. Семе коморача је корисно за контролу тежине, као и за спречавање затвора, надимања и грчева због њихове добре дигестивне активности. Због своје способности да смањи контракције материце, семенке коморача могу помоћи и код менструалних грчева. Због својих диуретичких својстава, помаже у лечењу болести бубрега и бешике. Такође можете добити олакшање од мучнине и повраћања ако поједете неколико семенки коморача. Семе коморача је добро за дојиље јер отвор у њима помаже да се стимулише лучење мајчиног млека. Вода од семена коморача такође може помоћи код нелагодности у очима. Да бисте ублажили иритацију, намочите мало памука у воду од семена коморача и ставите га у оболело око на неколико минута.

Семе коморача је такође познато као :- Фоеницулум вулгаре Миллер. , Схалеен, Мадхурика, Мисси, Бади сауф, Панамадхури, Бади сопу, Саббсиге, Варииаали, Валиаари, Педхиајилкурра, Сохикире, Схоумбу, Моури, Панмори, Сомпу, Бади сепу, Перумјикам, Каттусаткуппа, Мадеси саунфеннел, Цоммонфеннел, слатки коморач, Ејиианај, Аслул ејиианај, Разианај, Рајиана, Цхатра, Саунф, Мисхреиа, Мисхи, Мадхура, Соумбу, Сопу, Бади схеп, Маури, Рајиианај, Схалиа

Семе коморача се добија од :- Плант

Употреба и предности семена коморача:-

Према неколико научних студија, употреба и предности семена коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.) су наведене у наставку^(HR/2)

• Надутост (формирање гасова) : Надутост се лечи семеном коморача. Семе коморача има карминативни ефекат, што значи да контролише активност глатких мишића црева. Ово омогућава да заробљени гас побегне, што резултира ублажавањем надимања. Осим тога, семенке коморача могу бити ефикасне у лечењу проблема са варењем као што су лоше варење и надимање.
  Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) карактеристика, семенке коморача (Саунф) могу помоћи код надимања. Савети: 1. Узмите 1 кашичицу семена коморача у малу чинију. 2. Користећи малтер и тучак, згњечите их. 3. У шерпу додајте 1 чашу воде и измрвљено семе коморача. 4. Доведите воду до кључања. 5. Крчкајте док се вода не смањи на половину првобитне запремине. 6. Процедите и оставите да се мало охлади. 7. Помешајте са 1 кашичицом меда. 8. Конзумирајте једном дневно. 9. Радите ово најмање 1-2 месеца да бисте добили најбоље користи. Алтернативно, узимајте 1/2 кашичице семена коморача два пута дневно после јела. 2. Да бисте побољшали укус, послужите га са мишријем (бомбоном).
• Затвор : Семе коморача може помоћи код опстипације. Семе коморача је богато дијеталним влакнима, која су неопходна за правилно функционисање дигестивног система. Затвор се ублажава влакнима, која повећавају тежину ваше столице и глатко је гурају. 1. Измерите 1 шољу семена коморача. 2. Суво пеците 2-3 минута у тигању. 4. Уситните га у фини прах и чувајте у херметички затвореној посуди. 5. Попијте одмах чашу млаке воде. 6. Додајте 1 кашичицу коморача у праху у смешу. 7. Попијте га непосредно пре спавања. 8. За најбоље ефекте, радите ово сваки дан најмање месец дана.
• Колики бол : Чолике су јак бол у стомаку узрокован накупљањем гасова у цревима, посебно код беба које доје. Због присуства анетола, семе коморача има спазмодична својства. Опушта глатке мишиће црева, омогућавајући заробљеним гасовима да побегну. Као резултат тога, семе коморача може помоћи бебама са боловима од грчева. Међутим, пре него што дате семе коморача свом детету, требало би да проверите свог лекара.
  Пошто семенке коморача имају својства Деепан-а (предјело) и Пацхан-а (пробавно), могу помоћи бебама са грчевима. 1. 45 минута након храњења вашег детета, дајте Сауф арк (ајурведски препарат) са додатном количином воде. 2. Урадите ово два пута дневно.
• Менструални болови : Семе коморача може помоћи да се ублажи нелагодност током менструације. Према студији, семенке коморача имају естрогена својства, која могу помоћи у смањењу учесталости контракција материце узрокованих хормоном простагландином.
  Балансирајући Вата дошу, семенке коморача (Саунф) помажу у смањењу менструалног бола код жена. 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 2. Узмите малтер и тучак. 3. У шерпу додајте 1 чашу воде и измрвљено семе коморача. 4. Доведите воду до кључања. 5. Крчкајте док се вода не смањи на половину првобитне запремине. 6. Процедите и оставите да се мало охлади. 7. На крају додајте 1 кашичицу меда. 8. Прва 3-4 дана менструације ово пијте једном дневно.
• Упала дисајних путева (бронхитис) : Пацијенти са бронхитисом могу имати користи од употребе семена коморача. Семе коморача, према студији, показује бронходилататорна својства због присуства анетола. Семе коморача помаже у опуштању мишића у плућима и проширењу дисајних путева када се редовно конзумира. Ово вам може олакшати дисање. 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 кашичица семена коморача, 1 2. Узмите малтер и тучак. 3. У шерпу додајте 1 чашу воде и измрвљено семе коморача. 4. Доведите воду до кључања. 5. Крчкајте док се вода не смањи на половину првобитне запремине. 6. Процедите и пијте лагано, не остављајући да се охлади. 7. Пијте га два пута дневно за најбоље резултате.
• Инфекција респираторног тракта : Семе коморача може помоћи у превенцији инфекција горњих дисајних путева. Семе коморача садржи анетол, који има искашљавајућа својства. Према студији, анетол помаже у евакуацији слузи из респираторног тракта, тако да смањује загушење и омогућава вам да лакше дишете.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети приликом употребе семена коморача:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате семе коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.)^(HR/3)

• Код неких епилептичара, конзумирање семена коморача може изазвати напад. Дакле, обично се препоручује да разговарате са медицинским стручњаком док користите семе коморача као додатак антиепилептичким лековима.

• Посебне мере предострожности које треба предузети док узимате семенке коморача:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате семенке коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.)^(HR/4)

  • Друга интеракција : Естроген је присутан у неколико лекова за контрацепцију. Естрогене карактеристике су откривене у семену коморача. Сходно томе, коришћење семена коморача са таблет рачунарима за контрацепцију може умањити њихову ефикасност. У том сценарију, обично се препоручује употреба додатне врсте контроле рађања, као што је профилактичка.

  Како узимати семенке коморача:-

  Према неколико научних студија, семе коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Суво семе коморача : Узмите пола до једне кашичице потпуно сувих семенки коморача и такође их конзумирајте да бисте помогли у варењу хране.
  • Семе коморача у праху : Узмите пола до једне кашичице праха семена коморача. Помешајте га у једној чаши пријатне воде. Пијте га два пута дневно. Наставите 2 до 3 месеца за много боље резултате.
  • Семе коморача Капсула : Узмите једну до две капсуле семена коморача. Узимајте га са водом после јела два пута дневно.
  • Семе коморача (Саунф) Арк : За децу (преко 6 година): Понуда од две до четири кашичице Саунф арка укључује потпуно исту количину воде 2 пута дневно. За одрасле: Дајте 6 до десет кашичица Саунф арка са потпуно истом количином воде два пута дневно.
  • Чај од семена коморача : Локација један. 5 шољица воде у тигању и додати 2 кашичице семена коморача. Тренутно у то укључите мало здробљеног ђумбира Кувајте на средњој ватри пет до седам минута. Притисак заједно са пићем за управљање гасовима система за варење.
  • Семена коморача Инфусед Ватер : Узмите једну чашу воде у тигању и доведите је до кључања. Сада сипајте ову воду право у чашу и такође додајте 2 кашичице семена коморача. Оставите да одстоји преко ноћи. Конзумирајте ову воду чим се повећате ујутру да бисте рекламирали смањење тежине и такође управљали метаболичким процесом.

  Колико семена коморача треба узети:-

  Према неколико научних студија, семе коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.) треба узети у количинама наведеним у наставку^(HR/6)

  • Семе коморача Семе : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Семена коморача у праху : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Капсула семена коморача : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Семе коморача Арк : Две до 4 кашичице за децу (преко 6 година) и такође 6 до десет кашичица за одрасле два пута дневно.

  Нежељени ефекти семена коморача:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања семена коморача (Фоеницулум вулгаре Миллер.)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са семенкама коморача:-

  Question. Како се прави чај од семена коморача?

  Answer. Чај од семена коморача може се направити на различите начине: 1. У малтеру и тучком нежно разбијте једну кашичицу семена коморача. 2. Ставите семенке у шољу након што сте их извадили из малтера и тучака. 3. Покријте шољу врелом водом и оставите на страну. 4. Оставите на страну десет минута. 5. Да бисте побољшали укус, додајте мед.

  Question. Да ли су семенке коморача и анис исто?

  Answer. Семе коморача као и анис нису заменљиве. Иако семенке аниса и коморача имају сличан изглед, као и да се обоје користе као ароме, анис долази из јединствене биљке. У поређењу са семеном коморача, анис има снажнији укус. Једење семенки коморача после јела може помоћи у укусу и варењу, али једење аниса није добар концепт јер је моћнији зачин.

  Question. Може ли семе коморача помоћи у губитку тежине?

  Answer. Семе коморача може вам помоћи да смршате побољшавајући варење хране. Здрав и уравнотежен систем за варење омогућава вашем телу да ефикасније апсорбује хранљиве материје. Као резултат тога, сигурно ћете се осећати много ситији, као и да ћете имати способност да одагнате жељу за храном. Семе коморача може вам донекле помоћи да изгубите тежину тако што вам помаже да контролишете глад.

  Ако је повећање телесне тежине повезано са Ама (токсични остаци у телу због нетачне варења), семе коморача може помоћи у контроли тежине. Деепан (предјело) и Пацхан (пробавни) квалитети семена коморача умањују Ама. 1. Измерите 1 шољу семена коморача. 2. Пеците 2-3 минута на лаганој ватри. 3. Самељите смешу и држите је у херметички затвореној тегли. 4. Два пута дневно помешајте 1/2 кашичице коморача у чаши млаке воде. 5. За најбоље ефекте, радите ово најмање 2-3 месеца. Алтернативно, жваћете неколико семенки коморача након сваког оброка да бисте помогли варењу.

  Question. Може ли семе коморача (Саунф) повећати мајчино млеко?

  Answer. Семе коморача (Саунф) се заправо дуго користи да помогне мајкама у лактацији да створе више млека. Семе коморача се састоји од анетола, који има галактогено дејство, што сугерише да подиже хормонски агенс који лучи млеко пролактин. Дакле, не само да побољшава количину као и висок квалитет произведеног млека, већ додатно и циркулацију млека које производе дојиље. Обично се саветује да посетите свог лекара пре него што почнете да конзумирате семе коморача током дојења.

  Због своје функције Балиа, семе коморача (Саунф) помаже мајкама које доје да производе више млека. 1. Узмите пар кашичица семена коморача. 2. Проври у 1/2 до 1 литар воде. 3. Кувајте најмање 5-6 минута. 4. Да бисте побољшали укус, охладите течност и додајте 1 кашичицу мишри (бомбона) у праху. Све заједно добро промешати. 5. Пијте 2-3 шоље ове воде сваки дан.

  Question. Може ли семе коморача помоћи у повећању груди?

  Answer. Донекле, семе коморача може помоћи у повећању укупне димензије попрсја. Према бројним студијама, семе коморача садржи знатну количину естрогених супстанци званих фитоестрогени. Откривено је да ови фитоестрогени копирају квалитете женских хормона, промовишући развој ткива груди. Ипак, траже се докази који подржавају ову тврдњу.

  Question. Да ли је семе коморача добро за бебу?

  Answer. Семе коморача (Саунф) може бити корисно за децу јер делује као помоћ при варењу и смањује гасове.

  Семе коморача (Саунф) се темељно користи код младих за смањење надутости због својих карактеристика Деепан (предјело) и Пацхан (варење). Идеја: Дајте 2-4 кашичице Саунф арка помешане у истој количини воде два пута дневно младима старијим од 6 година.

  Question. Може ли семенке коморача узимати неко ко је осетљив на хормоне?

  Answer. Семе коморача се мора држати подаље ако имате стање осетљиво на хормоне, као што су ћелије рака груди, ћелије рака материце, ћелије рака јајника, ендометриоза или фиброиди материце. Семе коморача има естрогене карактеристике, које могу погоршати ваше тренутно стање.

  Question. Које су предности свакодневног узимања воде од коморача?

  Answer. Вода од коморача има бројне здравствене предности јер семе коморача садржи низ елемената који помажу у побољшању различитих здравствених проблема. Кување семена у јечменој води и испијање добијене течности може помоћи женама које доје да производе више млека. Има диуретички ефекат, што помаже у повећању производње урина и спречавању инфекција уринарног тракта. Кување семена или листова коморача у води може помоћи код мучнине и желудачне врућине.

  Као резултат својих Деепан (предјело) и Пацхан (варење) квалитета, вода коморача помаже варењу и Агни (ватра за варење) варењем Аме. Његова Мутрална (диуретичка) стамбена или комерцијална имовина такође помаже у правилном току мокраће.

  Question. Да ли је семе коморача добро за варење?

  Answer. Семе коморача је одличан метод за побољшање варења. Семе коморача укључује једињења која помажу да се олабаве глатка мишићна ткива гастроинтестиналног система, што помаже да се елиминише надимање, као и бол у стомаку.

  Да, семе коморача је драгоцено за варење као резултат његових Деепан (предјело) као и Пацхан (варење хране) атрибута, који помажу у варењу хране поред Аме (токсичне наслаге у телу због недовољне варења) .

  Question. Да ли семенке коморача помажу у смањењу лошег задаха?

  Answer. Као резултат својих врхунских антибактеријских квалитета, семенке коморача помажу у смањењу непријатног задаха. Бори се против халитозе тако што спречава раст клица у устима. Конзумирање семена коморача доводи до тога да уста производе још више пљувачке, што помаже да се дах освежи.

  Question. Које су предности чаја од коморача?

  Answer. Чај од семенки коморача појачава глад и такође ублажава пробавне сметње. Помаже у избегавању бронхијалне астме, кашља, а такође и респираторних болести. Запаљење ока додатно се може лечити чајем од коморача натопљеним у памук.

  Због својих карактеристика Деепан (предјело) и Пацхан (варење), чај од коморача помаже варењу. Због својих својстава Медхиа (појачивач мозга), такође је користан за мозак. Савети 1. У шерпи помешајте 1,5 шоље воде и 2 кашике семена коморача. 2. Убаците мало згњеченог ђумбира. 3. Кувајте 5-7 минута на средњој ватри. 4. Процедите и попијте за ублажавање надимања или гасова.

  Question. Да ли је семе коморача добро за осветљавање коже?

  Answer. Да, као резултат видљивости одређених делова и антиоксиданата, сматра се да је коморач благотворан за кожу. Ови антиоксиданси се боре против слободних радикала и спречавају оштећење ћелија, нудећи кожи здрав и уравнотежен сјај, као и успоравајући процес старења. Коморач такође има високе антиинфламаторне и антибактеријске особине, што помаже у смањењу отока коже као и инфекције. Ово помаже у лечењу одређених стања коже. Коморач такође промовише рецепторе естрогена, што помаже у примени акни и побољшању тонуса коже.

  Да, семе коморача може помоћи у осветљавању коже, што је изазвано неуравнотеженом Питта дошом, што доводи до прекомерне пигментације. Због стамбених својстава која балансирају Питта, семе коморача помаже у избељивању коже. Помаже у смањењу пигментације, што доводи до додатног тона коже.

  SUMMARY

  То је зачин за кување из Индије који датира хиљадама година уназад. Коморач је изузетак од смерница да су зачини обично љути.